Îndepărtați vergeturile postpartum

În timpul sarcinii, pielea de pe abdomen suferă cel mai mult din cauza întinderii. Rupurile și fisurile microscopice sunt rapid marcate de țesutul conjunctiv. Acest tip de țesătură diferă nu numai prin aspect, ci și prin funcțiile sale.

Este dificil, dar posibil, să restabiliți pielea în locurile în care se formează țesut conjunctiv. Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați un program de îngrijire corporală care vizează în mod special îndepărtarea vergeturilor și tonifierea corpului. Nu este ușor, având în vedere că după naștere, o femeie trebuie să aibă grijă de bebeluș și să revină la normal după schimbările hormonale din timpul sarcinii.

Mai jos sunt modalități eficiente de a elimina vergeturile și de a restabili contururile clare ale taliei după naștere.

Hidratarea restabilește funcția de protecție

Pielea cu vergeturi suferă de deshidratare, astfel că principalul element de îngrijire este hidratarea. O crema cu acid hialuronic sau o impachetare cu alge va satisface nevoia de umiditate a pielii uscate care si-a pierdut tonusul.

Este necesar să hidratați pielea imediat după curățare (duș, spălare). Utilizarea zilnică a cremelor hidratante întinerește, vindecă rupturile de fibre și susține producția de celule de colagen și elastina responsabile pentru elasticitate și tonus.

Tipuri de masaj pentru vergeturi

Cu cât pielea este mai elastică, cu atât este mai mare capacitatea sa de a se recupera. Puteți obține elasticitate prin masaj cu mâinile sau cu o perie de masaj.

Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, va accelera descompunerea depozitelor de grăsime subcutanată și va stimula întinerirea zonelor rănite.

O metodă simplă de masaj: ridicați pielea cu mișcări ușoare ale degetului mare și arătătorului, rulând-o și ciupind-o. Ar trebui efectuată fără smucituri și presiune puternică. Zece minute de un astfel de masaj pe zi vor restabiliomogenitatea pielii și vergeturi.

De asemenea, puteți îmbunătăți circulația sângelui în zonele cu probleme cu ajutorul unei perii de masaj cu peri rotunjiți (pentru a nu se zgâria) sau a unei mănuși speciale de masaj din lufa sau păr de cal. Ca urmare a stimulării, producția de colagen și elastină, necesare pentru construirea de noi celule la locul vergeturilor și cicatricilor, este accelerată. Masajul se face intotdeauna in directia inimii, de la periferie spre centru.

Peeling pentru reînnoirea țesuturilor

Spălarea sau peelingul elimină pielea de stratul superior de celule keratinizate, îndepărtându-le într-un mod mecanic blând. Un strat nou, tânăr de celule ale pielii devine mai accesibil cremelor și împachetărilor de la vergeturi, iar efectul utilizării lor crește de multe ori. Ar trebui să utilizați exfoliații ușoare de casă în fiecare zi dacă acest lucru face parte din regimul dvs. de îndepărtare a vergeturilor.

Pentru întinerirea și regenerarea pielii acasă, se recomandă utilizarea:

peeling de sare cu uleiuri;
scrub cu zahăr;
spălați cu cafea măcinată.

Un mare plus al unor astfel de scrub-uri este că amestecul poate fi preparat din componente naturale.

Cu cât particulele abrazive ale scrubului sunt mai mici, cu atât mai bine - vergeturile de pe abdomen după naștere sunt însoțite de laxitate și oboseală a pielii. Spălarea foarte agresivă va provoca daune - vor apărea microfisuri și decojirea.

Întărirea mușchilor accelerează procesul de recuperare

Mușchii susțin pielea, ceea ce înseamnă că întărirea lor va contribui la netezirea zonelor flascante afectate de vergeturi. În plus, mușchii bine încălziți în timpul exercițiilor fizice hrănesc în mod activ pielea pe tot parcursul zilei prin sistemul vaselor de sânge și capilarelor, îmbunătățind nutriția locală și eliminarea toxinelor. Exerciții obligatorii în lupta împotriva vergeturilor de pe stomac - răsuciri de culcare și întindere moderată(trăgând muşchii întregului corp).

Vitamine pentru nutriția pielii - din interior și din exterior

Zahărul, grăsimile animale și cerealele (cereale, paste, pâine) sunt mai bine să fie consumate la prânz și în cantități mici. Cu toate acestea, alimentele care stimulează sinteza de colagen și elastină - legume, nuci și fructe - vor face un mic dejun grozav și o cină ușoară, care asigură organismului vitamine (A, C, B), carotenoide și alte substanțe de care organismul are nevoie. în lupta împotriva vergeturilor.

Vergeturile postpartum sunt ușor de îndepărtat cu un aport regulat de vitamina E (tocoferol). Este un antioxidant natural și foarte puternic care va ajuta la repararea oricăror daune, chiar și vergeturi vechi.

Tocoferolul funcționează perfect în compoziția gelurilor, uleiurilor și cremelor, care pot fi luate în considerare la cumpărarea unui produs cosmetic.

Metodele specificate funcționează perfect într-un complex, sporind efectul reciproc. Acest lucru va ajuta organismul să utilizeze la maximum vitaminele și nutrienții care vin cu alimente și prin cremă sau ulei cosmetic.

Exercițiile pentru mușchii abdomenului, brațelor și picioarelor vor ajuta la strângerea siluetei și la eliminarea excesului de greutate, iar împachetările regulate vor elimina toxinele și impuritățile din organism. Eforturile de eliminare a defectelor de pe piele vor fi cu siguranță răsplătite, dar este un proces îndelungat care depinde foarte mult de determinare și autocontrol.