Schimbă-ți aspectul în bine

Anterior

Ce înseamnă a fi frumos pentru tine? Unele fete se simt nesigure din cauza canoanelor ambigue ale frumuseții moderne și pur și simplu „în derivă” de la o imagine stereotipă la alta, incapabile să-și dea seama de ce au nevoie cu adevărat.

pentru
Iar secretul este simplu - acum se apreciaza frumusetea naturala, adica sanatatea si energia. Aflați cum să deveniți frumos și cu adevărat, pentru asta, o fată modernă are nevoie de atât de multe.

Ce se poate schimba într-o săptămână

Cum să devii frumoasă și atractivă în 7 zile? Pare o glumă, dar cu adevărat poți obține un rezultat tangibil dacă abordezi sarcina corect.

Gândiți-vă la ce vă împiedică spre frumusețe. Poate fi supraponderalitate, o garderobă de care nu sunteți mulțumit, probleme cosmetice și chiar dezorganizare (asta înseamnă un aspect veșnic confuz, îngrijire, haine nepotrivite - toate acestea sunt foarte vizibile și strică impresia).

Dacă te-ai hotărât, de exemplu, să devii frumoasă în 30 de zile, fă-ți un plan strategic și gândește-te la ce pași poți face în el astăzi.

Da, banda centimetrică de pe talie nu se va clinti până când nu vă sărbătoriți a miilea ondulare a abdomenului și este puțin probabil să faceți perfectă linia picioarelor în scurt timp - este nevoie de luni de muncă conștiincioasă la aparate.

De asemenea, nu există pastilă pentru umerii aplecați, privirea decolorată și mersul târâit, dar... Frumusețea femeilor constă în multe detalii, schimbându-le puțin câte puțin, te vei ridica la un nou nivel într-o săptămână!

Pur și simplu parcurgeți un pas al programului și lăudați-vă pentru rezultat, apoi treceți imediat la următorul:

  • Pune-ți părul în ordine. Tăiați capetele despicate. Nuanță rădăcinile, împrospătează culoarea părului. Faceți o mască de gelatinăpentru uscat sau cu coniac pentru păr gras. Stăpânește țesutul acum la modă a împletițiilor. Coaforul tau iti poate oferi brondingul super popular (vopsirea cu luminarea suvitelor inferioare);
  • Opriți dezastrul de manichiură de pe mâini. Bărbații adoră unghiile roșii, o jachetă franțuzească, oja transparentă, un design interesant... Orice altceva decât manichiura peeling, bavuri și o margine jalnică de murdărie sub unghii. O ojă proaspătă, o pilă nouă, o sticlă de gel pentru îndepărtarea cuticulelor este rețeta ta pentru astăzi;
  • Schimbați ochelarii cu lentile. Te vei simti mai liber daca le vei purta pe amandoua in functie de starea de spirit sau de ocazie. Experta în modă Nina Garcia a pus ochelarii de soare de aviator pe lista sa cu o sută de lucruri perfecte care „trebuie să fie” – automat te vor face să placi pe alții, ai încredere în părerea ei!
  • Simplificați-vă ritualul zilnic de frumusețe. O pungă de tifon cu fulgi de ovăz crud vă va oferi un peeling de seară. Uleiul din samburi de struguri va inmuia zonele uscate de pe piele. Un fond de ten care se îmbină perfect cu tenul tău, cu creionul de ochi și cu rimelul – în prezent, asta este practic tot ce ai nevoie pentru un machiaj la modă. În funcție de preferințe, balsam de buze sau ruj. Machiajul complex nu este asociat acum cu frumusețea, este mai bine să lucrezi pe pielea curată;
  • Determină-ți tipul de culoare, folosește site-uri cu scheme de culori de pe Internet pentru a afla singura combinație corectă de nuanțe pentru tipul tău. Pune deoparte lucrurile pe care le-ai respins și adună seturi de haine și pantofi ținând cont de noile cunoștințe. Culoarea face minuni cu aspectul, atât de bine, cât și de rău. Nu neglijați combinația de nuanțe. Punând o bluză liliac în loc de una maro, s-ar putea să te trezești împrospătat, ca după o stațiune;
  • Obțineți un bronz ușor. Acesta este cel mai rapido modalitate de a deveni un pic mai atractiv. Aveți nevoie de loțiune de autobronzant și o mănușă de bumbac pentru o aplicare uniformă. Pre-exfoliați întregul corp, sare sau cafea, pentru a elimina tonul neuniform după vopsire.

Doar fă-o și vei arăta ca o frumusețe bine îngrijită și nu ca un cal condus. Adesea, mizeria sau graba obișnuită este cauza aspectului nostru neîngrijit, dar oamenii din jur care nu ne cunosc foarte bine vă judecă sănătatea, câștigurile și viața personală după aspectul vostru.

Este o chestiune de percepție. Nu lăsa lucrurile mici care pot fi reparate în 15 minute să te facă să arăți ca un ratat.

Un maraton de frumusețe de trei săptămâni

care
În trei săptămâni, puteți consolida rezultatele eforturilor dvs. și puteți deveni mai atractiv, adăugând încă câteva elemente la lista dvs. de activități.

Adaugă în garderobă o pereche de pantofi și unul sau două lucruri care sunt necesare pentru imaginea ta. Cumpărați întotdeauna un ansamblu de haine și pantofi care se potrivesc perfect. Acesta este modul în care creatorii de imagine vin la clienții lor, la fel și tu.

Vizitați medicul stomatolog și faceți cele două lucruri necesare pentru un zâmbet fermecător - ușurează dinții (sau limitează-te la o curățare dentară profesională care luminează cu 2-3 tonuri) și decide-te asupra aparatului dentar, coroanelor sau implanturilor, dacă acest lucru este necesar în cazul tău. . Știați că modelele tinere investesc o treime din primele lor onorari pe zâmbetul lor?

Găsiți un masaj terapeut bun care să vă corecteze postura, să scăpa de rigiditatea mișcărilor și de disconfortul din cauza unei posibile curburi a coloanei vertebrale (puteți obține și un masaj anticelulitic într-o sală de masaj, dar sincer, vă puteți descurca singur). ).

pregătiți-vă o sticlă de 1,5 litri de apă potabilă curată în fiecare dimineață și asigurați-vă că este băut până la ora 19:00 seara - aceastavei hidrata pielea din interior și vei îmbunătăți digestia, iar evitând să bei noaptea, vei uita de umflarea dimineții și de pungile de sub ochi.

Setează o alarmă nu numai pentru dimineața, ci și pentru seara, controlează-ți ora de culcare. Celebra Sophia Loren a spus odată că secretul frumuseții ei este 10 ore de somn, așa că nu fi pe jumătate frumoasă limitându-te la odihnă de la miezul nopții până în zori.

Unele dintre aceste lucruri sunt, de fapt, obiceiuri, neglijarea cărora le încalci condițiile de bază ale modului de a fi frumos, slăbit și sănătos. Energia feminină are nevoie de hrană constantă.

Acumularea de forță, calm și îngrijire de sine este ceea ce ne face dezirabili și atractivi în ochii bărbaților. De regulă, până la vârsta de 30 de ani, fetele își petrec o parte din energia vitală în ritmul frenetic al studiilor, muncii, vieții personale, dar o mare parte din ea o vei returna dacă folosești acest plan de 21 de zile.

Transformare în trei luni: evaluați ceea ce s-a realizat

În acest timp, vă puteți îmbunătăți considerabil aspectul și chiar puteți dobândi noi maniere atractive, dar va trebui să continuați să lucrați la obiective pe termen lung. Este vorba despre a slăbi, a face mușchii în relief, a face pielea, părul și unghiile mai bune.

Când vă uitați la lista dvs. de obiective, veți descoperi că unele dintre ele ar putea dura aproximativ un an pentru a le atinge, mai ales dacă sunteți „atât de entuziasmat”.

Dar nu vă faceți griji și nu fiți trist: chiar și în cel mai dificil caz, principalul lucru este să depășiți momentul de inerție. Să ai grijă de corpul tău și să-ți păstrezi imaginea preferată este incitant, iar primele succese aduc satisfacții incomparabile!

Vă rugăm să rețineți că în trei luni orice sistem pe care îl alegeți va produce rezultate - satisfăcătoare sau nu atât de grozave.

După 90 de zile de planul tău de frumusețe, este timpul pentru o inspecție:

  • aspectul
    Al tău este frumosîngrijire a pielii? Răspunsul este „da” – este timpul să cumperi un astfel de borcan cu crema ta preferată, „nu” – alegeți altul, dar nu încetați să hidratați și să hrăniți pielea în fiecare zi;
  • Care este starea celulitei tale? Adauga impachetarea, frecarea cu o perie, crema speciala la masaj;
  • Banda ta de alergare nu te ajută să slăbești? Treceți la aparate de antrenament de forță;
  • Ai fost la o cafenea în costum de birou și la un picnic - o „rochie foarte drăguță”? Faceți o listă cu articolele care lipsesc din garderoba dvs. și cumpărați câte un set de haine și pantofi în fiecare lună până umpleți toate golurile din listă.

Angajați-vă într-un stil de viață care duce la frumusețe, nu la dispariția acesteia. Fii mai principial în chestiuni de nutriție, întreține-te cu suplimente utile la dietă, asigură-ți corpul cu sarcina potrivită, stăpânește arta alegerii hainelor și accesoriilor.

A fi atractiv nu este dificil dacă ai grijă de tine cu plăcere și regularitate!

Următorul

Cite?te ?i: