Ce este somnambulismul și cum să ajuți o astfel de persoană

Anterior

Somnambulismul este o tulburare destul de rară care apare la oameni atât în ​​perioadele critice, stresante și normale ale vieții. Cum să recunoști somnambulismul la o persoană dragă și există un tratament pentru acest sindrom de neliniste?

Ceea ce este considerat adevărat somnambulism

Să lăsăm ideile învechite despre somnambulism, bazate pe misticismul și superstițiile oamenilor întunecați. La urma urmei, dacă anterior un somnambul putea fi recunoscut ca bolnav mintal, posedat de demoni sau de o vrăjitoare (visătorii au fost persecutați oficial de Inchiziție), acum medicii știu sigur că acesta este un sindrom asociat cu o încălcare a tranziției către/de la starea de somn.

ajuți
Astrologii încă asociază cu încăpățânare astfel de plimbări cu fazele lunii, crezând că luna plină provoacă un atac de somnambulism. Cu toate acestea, experiența arată că oamenii merg în somn în orice fază a lunii, adică nu s-a găsit nicio dependență directă.

Principala problemă pe care somnambulismul la copii și adulți îi îngrijorează pe neuropatologi este legată de una dintre formele de epilepsie. Uneori așa se manifestă boala într-un stadiu incipient sau păstrează această formă permanent.

Un epileptic nu suferă de un sindrom convulsiv, dar atacurile lui seamănă cu un fel de transă în care poate cădea în stare de somn sau de veghe.

Deoarece epilepsia apare înainte de vârsta de 30 de ani, diagnosticul ei la copii este de cea mai mare importanță. Dacă părinții sau educatorii, profesorii observă starea de transă la un copil, atunci acesta ar trebui să fie examinat urgent de un neurolog pentru a afla posibilele cauze.

Cu toate acestea, strict vorbind, este imposibil să considerăm crizele epileptice drept somnambulism, deoarece vorbim despre o boală neurologică.

Cum să recunoști un somnambul

Deoarece cauzele somnambulismului sunt de origine anorganică, este posibil să ne așteptăm la manifestări ulterioare ale acestuia în anumite situații:

  • stres sever la locul de muncă, la studiu, în echipă;
  • tulburări și experiențe mentale, cum ar fi divorțul, colapsul financiar, acuzații grave și alte presiuni asupra psihicului;
  • la copii - frică, la adulți - amenințare la viață (atac de oameni sau animale, accident rutier).

Este interesant că nu toate situațiile stresante provoacă atacuri la somnambuli. Mecanismul de declanșare sunt doar acele experiențe care obligă o persoană să se gândească bine la o problemă și să caute din greu soluția acesteia, cel puțin așa se întâmplă la adulți.

Copiii pot suferi de somnambulism adevărat, trăind emoții puternice și complexe, în cea mai mare parte negative, dar are un rol și incapacitatea corpului tânăr de a se relaxa complet și de a se calma înainte de somn.

Somambulismul copiilor este direct legat de vulnerabilitatea și oboseala excesivă a sistemului nervos – un copil poate fi deranjat de vizionarea la filme seara, de jocuri sau activități prea active la secțiunea de sport. Atmosfera din familie afectează și psihicul și somnul copiilor.

Simptomele somnambulismului sunt după cum urmează:

  • astfel
    o persoană se ridică din pat și stă sau chiar stă pe el fără să se trezească;
  • în timp ce într-un vis, se plimbă prin cameră, poate efectua câteva acțiuni simple, în ciuda faptului că mediul nu este potrivit pentru ei (încercarea de a porni mașina stând pe scaun sau pregătirea alimentelor în afara bucătăriei și fără vase etc. .);
  • discurs care este de neînțeles sau lipsit de sens pentru alții, adesea poate fi întrebări ciudate, ilogice sau nepotrivite;
  • de multe ori somnambulii încearcă să părăsească dormitorul - prin cameră, ușile balconului și chiar prin ferestre;
  • sunt mai puține încercări de a părăsi casa și de a folosi transportul;
  • somnambulii nu caută contactul cu membrii gospodăriei și nu-i trezesc niciodată intenționat;
  • ochiîn timpul unui atac pot fi închise, dar cel mai adesea rămân deschise, rar clipesc, privirea este goală, cufundată în sine, fața este complet inexpresivă;
  • pielea este insensibilă la atingere și chiar la răni minore;
  • dacă încă trezești un somnambul în timpul unei plimbări, ceea ce este de fapt foarte dificil, atunci persoana experimentează un șoc de scurtă durată, dar, după ce și-a revenit, nu poate descrie evenimentul și, în general, nu este deranjată de acesta.

Este vreo problemă?

Somnambulii, sau somnambulii, caută foarte rar ajutor medical, pur și simplu ignorând problema și nici măcar nu sunt interesați de cum să scape de somnambulism.

Cel mai probabil, acest lucru se datorează trăsăturii unice a viselor - a nu ne aminti ce se întâmplă cu ele într-un episod somnambul. Ei învață despre problema lor de la membrii familiei, dar ei înșiși nu sunt practic conștienți de ceea ce se întâmplă.

Este interesant că visătorul completează episodul de somnambulism adormind în patul său, iar după trezirea obișnuită nu simte nici teamă de o posibilă boală, nici anxietate pentru bunăstarea lui.

Se pune întrebarea - dacă visătorii înșiși nu suferă în legătură cu o tulburare de somn neobișnuită, atunci de ce trebuie să ne ocupăm deloc de ea?

Pericolul somnambulismului la adulți

Într-adevăr, dacă examenul medical nu a evidențiat encefalopatie, tulburările de somn la copii trec de la sine, fără tratament special. Părinții ar trebui să își concentreze eforturile principale pe menținerea unui mediu calm.

Dacă copilul are probleme cu colegii săi la școală, este mai bine să aranjezi un transfer la o altă școală. Antrenamentul prea intens sau numeroase cercuri și secțiuni vor trebui lăsate până când sistemul nervos este întărit.

Este logic să revizuiți dieta și să excludeți cacao, ciocolată, ceai tare și alimente picante. Scopul dietei este de a reduce sarcina asupra papilelor gustativereceptori și elimină substanțele tonice. Astfel, problema copiilor va dispărea și va fi uitată.

Adulții sunt diferiți. Mersul și acțiunile lor inconștiente, spre deosebire de cele ale copiilor, sunt nu numai mai diverse, ci și potențial periculoase și de aceea.

Visătorii, pe lângă faptul că se ridică din pat și se plimbă prin cameră, încearcă adesea să-și desfășoare activitățile zilnice - merg la muncă, pornesc unele aparate electrice, coase, curăță, uneori citesc și scriu ceva.

Dar cel mai important, spre deosebire de copiii cu experiența lor mică și sigură a acțiunilor, adulții se pot răni cu adevărat și chiar pot muri. Acest pericol nu poate fi niciodată exclus, așa că familia ar trebui să se ocupe cu toată seriozitatea de tratamentul somnambulismului la adulți.

Cum să protejezi un somnambul:

  • somnambulismul
    pune un prosop umed stors pe podea lângă pat, uneori visătorul se trezește stând pe el sau pur și simplu se culcă mai departe;
  • setați mai multe alarme pe care o persoană va trebui să le dezactiveze la fiecare 2 ore noaptea - astfel încât să puteți controla faza de somn lent întrerupând-o forțat;
  • barele de pe ferestre sunt o soluție care consumă timp, dar corectă, astfel încât să poți evita căderea pe fereastră (visează să deschidă încuietori, astfel încât zăvoarele ferestrelor nu te vor salva);
  • opriți cuptorul cu microunde (dacă este pornit în gol, va fi o explozie) și aragazul electric, îndepărtați firele din pasaje, ascundeți cheile mașinii.

După ce a prins un somnambul, ar trebui să fie pus înapoi în pat, acționând lin și cu grijă. Vă puteți adresa în liniște, astfel încât să fie mai ușor să-l direcționați spre dormitor. Este de nedorit să fie.

Este posibil să opriți sau să faceți atacuri rare prin tratament sanatoriu-stațiune, îmbunătățirea generală și luarea de medicamente sedative.

Pe de altă parte, pe lângă problema comportamentului inconștient,somnambulismul nu afectează sănătatea unei persoane și nici măcar nu provoacă oboseala sau epuizarea aparent inevitabile. Dimpotrivă, somnambulii sunt adesea persoane foarte active, cu capacitate bună de muncă, mai ales în domeniul muncii psihice.



Următorul

Cite?te ?i: