Cum se simt crampele și cum să ușurezi starea unei femei însărcinate

Pentru femeile care așteaptă primul copil, sarcina este o stare plină de senzații speciale, necunoscute până atunci. Fiecare viitoare mamă așteaptă atât primele contracții, cât și se teme de ele, așa că este necesar să aveți o idee exactă despre cum se simt contracțiile și cum să nu le confundați cu cele false.

Interjecțiile și tipurile lor

Acest cuvânt este familiar tuturor femeilor, dar pentru cele care nu l-au experimentat, este greu de înțeles ce simte fizic o femeie însărcinată. Conform definiției medicale, crampele sunt contracții uterine dureroase care pot trage spatele sau abdomenul inferior. În timpul acestor contracții involuntare, colul uterin se deschide, permițând nașterea copilului.

Contractele de închiriere sunt de două tipuri:

Fals, așa cum se mai numesc și contracțiile Braxton-Hicks;
Cele adevărate care duc la naștere.

Adesea, femeile care așteaptă primul copil nu pot determina cum se simt primele contracții înainte de naștere și când este necesar să meargă la maternitate, deoarece contracțiile musculare de antrenament se confundă ușor cu cele prenatale. Care este diferența lor?

Luați Braxton Hicks

Înainte de sarcină, un astfel de fenomen precum contracțiile false nu este familiar, așa că femeile ar dori să știe cum se simt contracțiile de antrenament și dacă pot fi confundate cu cele reale. Un alt nume pentru astfel de tranziții a fost dat în onoarea lui John Braxton-Hicks, un medic din Anglia, care a descris o astfel de afecțiune încă din secolul al XIX-lea.

Contractiile Braxton-Hicks pot sa nu apara la toate femeile, practic, te poti astepta la aparitia acestor senzatii dupa saptamana a douazea de sarcina, absenta lor nu indica patologie, la fel ca prezenta lor.

Următoarele simptome sunt caracteristice antrenamentului:

Nu se întâmplă foarte des, nu există o regularitate,mai puțin de cinci contracții apar într-o oră;
O femeie își simte uterul pietrend de tensiune;
Compresia se simte în zona abdomenului inferior și a uterului;
Senzațiile durează aproximativ treizeci de secunde, în cazuri rare crizele durează două minute.

Cauzele contracțiilor Braxton-Hicks

Nu trebuie să vă fie frică de o astfel de afecțiune, deoarece în acest fel se îmbunătățește accesul la oxigen și la substanțe utile copilului, iar în etapele ulterioare, uterul ajută astfel la schimbarea poziției corpului copilului în cea necesară pentru o nastere normala.

Pe lângă nevoia de reglare naturală a poziţiei copilului, pot apărea crize de antrenament din următoarele motive:

Mișcările active ale copilului în uter;
Sport sau activitate fizică;
Griji puternice sau griji în timpul sarcinii;
Contact sexual și orgasm ulterior;
O vezică plină.

Ce să faci în timpul sesiunilor de antrenament?

De obicei, această afecțiune trece rapid și nu este însoțită de durere, dar dacă simțiți disconfort, puteți folosi următoarele sfaturi:

O baie caldă va ajuta la ameliorarea tensiunii și la relaxarea contracțiilor musculare. Dar apa nu trebuie să fie prea fierbinte!
În timpul zilei, este necesar să beți o cantitate suficientă de apă, deoarece uneori pot apărea crampe din cauza lipsei de lichid.
Dacă este nevoie să mergeți la toaletă, nu o tolerați, vezica plină poate provoca crampe de antrenament.
Schimbarea poziției corpului sau schimbarea activității va ajuta la îmbunătățirea stării de bine. De exemplu, dacă o femeie stă întinsă, se poate ridica și chiar face niște exerciții fizice.

Sesiunile de antrenament de la sfârșitul sarcinii sunt foarte asemănătoare cu cele reale, darnu trebuie să vă faceți griji, deoarece începutul travaliului nu poate fi confundat cu nimic. Trebuie să consultați imediat un medic numai în caz de secreții neobișnuite, sânge sau stare de rău.

Tranziții familiale

Când încep durerile de travaliu, o femeie le poate simți ca:

Dureri de tragere, ca înainte de menstruație;
Durere și disconfort în partea inferioară a spatelui;
Crampe nu prea dureroase în stomac.

În primele două până la trei ore, contracțiile musculare durează cinci până la zece secunde, iar intervalul dintre ele este de aproximativ cincisprezece minute. În această etapă, durerea aproape că nu se simte, în acest timp ar trebui să te odihnești puțin înainte de a naște. Treptat, durerea crește, la fel și durata contracțiilor musculare, care ajunge la un minut, iar intervalul dintre contracții este de aproximativ două minute. Durerea în timpul contracției musculare crește, atinge punctul cel mai înalt și începe să dispară. Când colul uterin se deschide, practic nu există pauză între contracții, iar femeia simte contracții. Durerea este acum concentrată nu în uter și în partea inferioară a spatelui, ci în zona inghinală.

Pentru a distinge activitatea prenatală de contracțiile false, este necesar să luați un ceas și să urmăriți periodicitatea contracțiilor uterine. Dacă sunt regulate, durează cel puțin 20 de secunde și nu se opresc după două ore, în curând va începe travaliul.

La femeile care nasc pentru prima data contractiile pot dura mai mult de 10 ore, iar la cele care au nascut deja - 6-7 ore. Dacă apele s-au spart sau au început să curgă, atunci acesta este un motiv pentru a ne reuni imediat și a merge la maternitate, deoarece perioada fără apă este periculoasă pentru copil și amenință cu infecții. Nu trebuie să așteptați, iar în caz de sângerare, mai ales în ultimele săptămâni, trebuie să contactați imediat un medicdoctor

Cum să ameliorați starea în timpul crampelor?

Orice femeie se teme de naștere, mai ales dacă este prima ei. Cu toate acestea, pauzele dintre contracțiile uterine vă vor permite să vă faceți geanta în maternitate și să vă adaptați la o dispoziție pozitivă.

În plus, următoarele sfaturi vor ajuta la ameliorarea afecțiunii:

Pentru o bună dispoziție psihologică, este necesar să nu vă gândiți la durere și la nașterea viitoare, trebuie să vă imaginați copilul și buna dispoziție după încheierea procesului dificil;
În maternitate, este necesar să se respecte toate cerințele moașelor și medicilor care vor ajuta la facilitarea nașterii;
Dacă sănătatea vă permite, ar trebui să faceți un duș și să vă radeți organele genitale externe. Dar merită să ne amintim că, dacă apele s-au spart, o baie caldă este contraindicată, deoarece aceasta va crește riscul de infecție sau de desprindere a placentei;
Este important să vă puteți distra, puteți pregăti mâncarea sau asculta muzica preferată, pregăti cina;
Mișcările active și exercițiile fizice ușoare vor ajuta să facă față senzațiilor dureroase și să faciliteze viitoarele nașteri;
Dacă nu este planificată o operație cezariană, atunci trebuie să mâncați ceva bogat în carbohidrați, deoarece travaliul necesită multă energie.
Nu trebuie să amânați o călătorie la maternitate, mai ales dacă femeia are o a doua naștere, iar prima a trecut rapid;
Dacă contracțiile au început seara târziu, atunci este mai bine să încercați să vă odihniți și să dormiți, deoarece femeia are nevoie de putere, iar nașterea poate începe abia dimineața.

Nașterea este un proces dureros și periculos, așa că multe femei se tem. Femeile însărcinate sunt adesea dezinformate de prietenii care au născut deja sau de cunoscuți care spun povești înfricoșătoare despre dureri severe și rupturi. Dar trebuie să vă amintiți întotdeauna că orice încercare merită să faceți forțăla sân un nou-născut.

Principalul lucru este să vă monitorizați sănătatea în timpul sarcinii, să consultați un medic la timp și să urmați toate prescripțiile acestuia, deoarece acest lucru va ușura starea femeii în travaliu.

Următorul