Cum să calculezi ciclul menstrual și să afli zilele periculoase

Anterior

Femeile și fetele știu despre existența unor zile favorabile concepției. Cei care au o viață sexuală neprotejată ar trebui să le cunoască cu siguranță. Dar numai acele femei care au un ciclu menstrual regulat pot calcula în mod independent zilele favorabile sarcinii.

Această metodă se numește metodă fiziologică de contracepție și se bazează pe încetarea vieții sexuale în perioada de ovulație. În această perioadă a ciclului menstrual, puteți avea contact sexual, dar utilizați metode suplimentare de contracepție.

Cum se calculează zilele periculoase?

O femeie poate rămâne însărcinată în perioada în care ovulul ei întâlnește un spermatozoid. La o femeie sănătoasă, procesul de maturare a oului are loc la mijlocul ciclului și se numește ovulație. Este necesar să se calculeze zilele periculoase din prima zi a ultimei menstruații până în prima zi a următoarei.

periculoase
Pentru a calcula corect zilele în care poate apărea sarcina, o femeie trebuie să calculeze durata medie a ciclului ei menstrual pentru ultimele șase luni, sau mai bine pentru un an. Dacă ciclul durează 28 de zile, ovulația va avea loc aproximativ în a 14-a zi. În același timp, nu trebuie uitat că durata de viabilitate a unei celule ou durează o zi, iar spermatozoizii - până la 5 zile. Se dovedește că 5 zile înainte de ovulația așteptată sunt favorabile pentru concepție.

Cu toate acestea, dacă o fată are menstruații neregulate, corpul ei este predispus la stres și efort fizic, este destul de dificil de calculat ovulația. În ginecologie, se folosesc mai multe metode pentru a calcula zilele în care poate apărea concepția. Pentru aceasta, femeile încep un calendar al ciclului menstrual, măsoară temperatura bazală, folosesc teste speciale.

Cecalendarul ovulației?

Calendarul de concepție este numit și metoda Ogino-Klaus sau metoda zilelor sigure pentru intimitate. Ginecologii susțin că metoda calendaristică de calcul a zilelor favorabile și nefavorabile pentru concepție este ineficientă, fiabilitatea sa este foarte scăzută - de la 30 la 60%.

zilele
Principalul dezavantaj al sistemului este că o femeie trebuie să aibă un ciclu menstrual regulat pentru a determina zilele periculoase. Dacă totuși decideți să calculați cu ajutorul unui calendar, trebuie să aveți la îndemână un calendar regulat, în care sunt marcate zilele menstruației pentru ultimele șase luni.

Atunci ar trebui să găsiți cel mai scurt și cel mai lung ciclu dintre ele, scădeți 18 din minim și 11 din maxim. De exemplu, dacă durata celui mai scurt ciclu este de 26 de zile, iar cel mai lung este 30, facem următoarele calcule: 26-18=8, 30 -11=19. Se pare că, în acest caz, perioada cea mai favorabilă pentru concepție va fi perioada de la a 8-a până la a 19-a zi a ciclului menstrual. Știința modernă face posibil ca fiecare fată să calculeze automat zilele care sunt sigure și periculoase pentru concepție.

Pentru a face acest lucru, trebuie să introduceți următoarele date:

  • durata medie a menstruației;
  • prima zi a ultimei menstruații.

Sarcina principală a unui astfel de program automat este să arate zilele în care corpul unei femei este cel mai pregătit pentru concepție. Unele femei cred că pot folosi un calendar de ovulație pentru a programa sexul bebelușului lor.

Geneticienii susțin că probabilitatea de a avea o fată crește dacă concepeți un copil înainte de vârful ovulației și un băiat - direct în timpul maturizării ovulului. Acest lucru se datorează faptului că spermatozoizii cu un set feminin de cromozomi sunt mai durabili și durează mai mult, dar se mișcă mai încet. În timp ce spermatozoizii cu un set masculin sunt mai puțin viabiliși mori mai repede, dar mișcă-te mai repede.

Ce spune temperatura bazală?

ciclul
Puteți afla care zile sunt favorabile sarcinii măsurând temperatura bazală. Majoritatea medicilor ginecologi preferă această metodă dovedită, iar rezultatele ei sunt considerate a fi cele mai corecte. Temperatura bazală se măsoară în rect imediat după trezire, când femeia este încă în pat.

Măsurătorile trebuie efectuate timp de cel puțin 3-4 luni, iar rezultatele obținute trebuie înregistrate într-un tabel. În primele zile de menstruație, temperatura bazală nu ajunge în mod normal la 37 de grade, este în intervalul 36,6-36,7.

Apoi, în caz de ovulație, scade oarecum, iar apoi rămâne stabil la 37 de grade, sunt zile „periculoase”.

Testul de ovulatie

Uneori, pentru acele femei care doresc să rămână însărcinate, dar în același timp nu pot calcula zilele favorabile pentru aceasta, medicii ginecologi recomandă achiziționarea unui test de ovulație în farmacii. Acestea sunt benzi de testare speciale care vă permit să determinați perioada de concentrație mare a hormonilor feminini care cresc în timpul ovulației.

Fiecare femeie ar trebui să aleagă în mod independent cea mai de succes metodă de a determina zilele pentru sex sigur, ținând cont de particularitățile propriului corp și ale ciclului menstrual.

Următorul

Cite?te ?i: