Cum să faci corect masaj anticelulitic cu bănci

Auzim adesea despre rezultatele excelente ale procedurilor de masaj cu vid de salon. Dar ce ar trebui să facă femeile care nu au timp sau bani să viziteze salonul? Masajul anticelulitic cu bănci va fi o alternativă la procedura „magică”. Cum să o faci corect acasă pentru a obține un efect uimitor și pentru a nu vă afecta sănătatea?

Esența și avantajele masajului cu borcan

Masajul cu conserve împotriva celulitei este o modalitate destul de eficientă de a lupta acasă cu urâta „coaja de portocală”.

Procedura este capabilă să îmbunătățească starea pielii chiar și cu forme avansate. Îmbunătățește circulația sângelui, elimină excesul de lichid, accelerează metabolismul în straturile subcutanate și crește elasticitatea pielii.

Masajul cu vid s-a dovedit bine în rândul sexului frumos și datorită disponibilității sale. Pentru aceasta, veți avea nevoie doar de un ulei special anticelulitic (sau de un amestec de uleiuri preparat de dvs.) și, de fapt, de cutiile de vid în sine.

Alegem băncile

Ce bănci sunt mai bune? Opiniile femeilor cu privire la acest cont diferă. În orice caz, acestea nu sunt aceleași borcane de sticlă care erau folosite anterior pentru diferite boli, creând un vid prin arderea aerului. Dispozitivele moderne pentru masaj sunt fabricate din sticlă, cauciuc, silicon și alte materiale. Sunt echipate cu o pompă pentru pomparea aerului, o supapă sau o peră, ceea ce face utilizarea lor în siguranță.

Pe Internet, există multe recenzii pozitive și negative despre băncile de fiecare tip. Rezumând-le, putem concluziona că cauciucul și siliconul sunt mai comod de utilizat și aduc mai puțină durere. Sunt potrivite pentru zonele delicate ale pielii, cum ar fi stomacul, brațele, umerii. Puteți obține lucruri grozave cu borcanele de sticlărezultate deja după primul curs de proceduri în zona feselor și coapselor.

Contraindicații ale procedurii:

tromboflebită;
răni pe corp, erupții cutanate, reacții alergice, mușcături de insecte;
sarcina;
exacerbarea bolilor cronice;
varice, edem și prezența stelelor vasculare;
boli cardiovasculare;
capilare subțiri;
boli acute, inclusiv boli respiratorii;
perioada de alăptare (nu este o contraindicație directă, dar ar trebui să consultați un medic înainte de masaj).

Pregătirea pielii

Pentru a obține cel mai bun rezultat, organismul trebuie să fie pregătit pentru procedură:

Frecați pielea uscată cu o perie de masaj sau o cârpă de spălat până când apare o roșeață ușoară.
Fă un duș cu un scrub ușor. Produsele sărate agresive pot fi utilizate numai dacă punctul 1 nu este îndeplinit.
Aplicați ulei de masaj - destul de abundent: mâinile trebuie să alunece liber pe piele. Este mai bine dacă uleiul de bază conține și uleiuri esențiale care vizează combaterea celulitei: portocale, grapefruit, mușcate etc.
Trebuie să masați ușor pielea cu mâinile - acest lucru va pregăti corpul pentru procedură și va reduce durerea.

Cum să faci un masaj anticelulitic cu băncile?

Înainte de a începe masajul, nu va fi de prisos să spuneți că nu puteți atinge zona inghinală, părțile interioare ale coapselor și mâinilor: pielea de pe acestea este foarte sensibilă, deoarece există un întreg grup de terminații neurovasculare. Este mai bine să lucrezi aceste zone cu exerciții fizice, masaj manual și scrub-uri, dar și cu mare atenție.
Masajul anticelulitic cu conserve ar trebui să se facă corect, după cum urmează: vidul trebuie deplasat fără probleme de-a lungul fluxului sanguin, ca și cum ar fi tras o linie. Nu fi haoticConducerea conservei înainte și înapoi va da doar un efect de încălzire. Masajul, care are ca scop combaterea „coajelor de portocală”, se efectuează strict într-o singură direcție, pe anumite linii:

tratamentul părților laterale se efectuează de-a lungul liniilor de masaj de la coloana vertebrală până la regiunea inghinală;
se masează fesele în două direcții - de la sacrum la femuri și de la țesuturile moi ale feselor în jos;
suprafața din spate a coapsei și a piciorului. Dacă împărțiți piciorul cu o linie verticală, atunci linia fluxului limfatic va fi în centru. Ea și zona de sub genunchi nu pot fi masate. Se masează partea exterioară a coapsei cu mișcări de la genunchi până la fese, iar partea interioară se masează dimpotrivă;
suprafața frontală a coapsei și a piciorului. Masajul pe această parte a corpului se efectuează de la marginea exterioară la marginea interioară și de jos în sus până la nodurile inghinale (fără a le atinge);
se maseaza stomacul cu miscari usoare in sensul acelor de ceasornic.

Se recomandă să lucrați pe fiecare zonă timp de 10-15 minute. În primul rând, trebuie să faceți mișcări ușoare, sugând pielea într-un vid cu aproximativ 0,5 cm. Și apoi frământați zona cu mâinile - cu mișcări ușoare de masaj și aplicați din nou recipientul, de data aceasta mărind vidul, dar nu mai mult de 1,5 cm.
După procedură, efectul este fixat prin masaj manual. Dacă uleiul a fost deja absorbit în piele, este necesar să îl aplicați din nou sau să folosiți o cremă hrănitoare.

Un curs complet de masaj constă din 10 proceduri. Ar trebui făcută o dată la două zile. Această frecvență va oferi corpului o odihnă de la procedura agresivă și nu va afecta eficacitatea cursului. Poate fi repetat de cel mult trei ori pe an.

Masajul anticelulitic cu conserve acasă este o modalitate excelentă de a lupta cu „coaja de portocală”. Dar procedura de vid va oferi un rezultat bun numai dacă este efectuată în combinație cuDe către alții Impachetările, utilizarea regulată a exfoliantelor speciale, a cremelor și a uleiurilor pot fi „însoțitori”. Dar cel mai important lucru este alimentația adecvată și activitatea fizică. Doar o abordare cuprinzătoare nu va lăsa nicio șansă ca umflăturile și loviturile urâte să rămână pe pielea ta pentru o lungă perioadă de timp.