Învățăm arta benzii de plastic, boxul și manichiura acasă

Ai mult timp liber și nu știi ce să faci acasă? Trebuie doar să alegi activitatea preferată și să petreci timpul cu beneficii și plăcere. Pentru a face acest lucru, puteți învăța elementele de bază ale chirurgiei plastice cu bandă, puteți deveni manichiuristă sau puteți urma un curs de box. Alege doar tu!

Învățăm să dansăm

Visezi de mult să înveți cum să te miști erotic și grațios pe ritmul muzicii, încântându-ți iubitul din nou și din nou, dar nu ai timp să mergi la cursuri speciale?

Luați lecții de antrenament de striptease acasă! Lecțiile video susținute de coregrafi profesioniști vă vor ajuta în acest sens.

Nu este atât de greu să înveți stripplasty, sau stretching, acasă, aici, principalul lucru este să urmezi toate recomandările specialiștilor. Pentru a obține succesul în această afacere dificilă, trebuie să începeți cu stretching.

Este foarte important să alegeți setul potrivit de exerciții. Dacă ați mai făcut yoga sau fitness, nu vă fie teamă să încercați tehnici mai dificile, concepute pentru începători. Ele ar trebui să fie formate din mișcări dinamice și statice.

Dacă aveți dureri musculare atunci când efectuați exerciții de întindere acasă, ar trebui să consultați un specialist. Pe lângă stretching pentru a vă pregăti pentru cursurile de stretching, urmați următoarele recomandări:

lucrează în mod regulat la coordonare;
dezvolta plasticitatea;
ascultă muzică;
urmăriți tutoriale video.

Lucrăm la coordonare și plasticitate

Cursurile de stretching la nivel profesional necesită o bună coordonare a mișcărilor. Când ați făcut deja primii pași în stripplasty - ați început întinderea, puteți începe să dezvoltați coordonarea. Dansul va fi erotic și grațios dacă mișcările corpului devinmai încrezător și mai frumos.

Pentru a învăța cum să vă controlați corpul, trebuie să vă ridicați în mod constant brațele și picioarele, să faceți înclinări, rotații, fandari - toate acestea vor fi necesare în timpul stripplastiei.

Asigurați-vă că vă frământați bine mâinile și gâtul, acestea ar trebui să fie cât mai plastice posibil. Oamenii petrec mult timp îmbunătățind coordonarea mișcărilor, dar dacă doriți, puteți stăpâni această tehnică în câteva zile, deoarece cursurile acasă pot fi organizate într-un ritm accelerat.

Rezultatul efectuării exercițiilor de coordonare a mișcărilor va fi o stăpânire încrezătoare a corpului tău, astfel încât să poți executa chiar și cele mai dificile elemente. Demonstrați tuturor că sunteți o persoană încrezătoare în sine, lăsați-i să vadă singuri!

Pentru un dans erotic frumos, trebuie să ai un corp plastic și flexibil.

Este necesar să se dedice 50% din toată antrenamentul acestui lucru, pentru că, să recunoaștem, strip-dance nu poate fi imaginat fără plasticitate. Doar lecțiile video vă vor ajuta în acest sens și, după ce stăpâniți elementele de bază ale acestei arte, veți putea veni cu propriile voastre mișcări de dans noi.

Învățăm să auzim muzică

Pentru a pune în scenă un dans ritmic, este important să poți asculta și auzi muzică. În primul rând, trebuie să alegeți compoziția potrivită, astfel încât să ajute la efectuarea mișcărilor selectate cât mai erotic posibil. Învață să asculți ritmul și să faci diferite mișcări în anumite momente, astfel încât persoana iubită să fie bucuroasă să te privească.

Trebuie să înțelegi că striptease-ul nu este un set obișnuit de mișcări, pentru că trebuie să fii atractiv, neted, grațios și blând. Nu-ți fie rușine cu corpul tău, studiază-l și apoi poți stăpâni această artă frumoasă!

Este posibil să înveți boxul acasă?

Mulți sportivi spun că, cu multă dorință și efort acasă, poți stăpâni aproape pe oricece fel de sport Dacă doriți să învățați boxul, nu ezitați să începeți acest curs.

Boxul este unul dintre cele mai populare sporturi, astăzi nu numai bărbaților, ci și femeilor le iubesc. Aceasta este o modalitate excelentă de a crește rezistența, precum și de a elibera agresivitatea, abilități speciale în al doilea caz nu vă vor fi necesare.

Pentru a învăța boxul acasă, trebuie să alegi cursul video potrivit, acesta va deveni antrenorul tău personal care te va ajuta să-ți atingi obiectivul în scurt timp.

Cursuri de manichiura acasa

Fiecare dintre noi își dorește să aibă mâinile bine îngrijite, dar nu toată lumea are timp și bani să viziteze un salon de înfrumusețare. După ce ați învățat elementele de bază ale manichiurii și pedichiurii, cumpărând instrumente speciale, vă puteți pune cu ușurință mâinile și picioarele în ordine.

De ce avem nevoie pentru a învăța manichiura acasă? Vor fi necesare următoarele materiale:

acetona;
pilă de unghii;
tampoane de bumbac sau vată;
uleiuri aromatice și sare;
recipient cu apă caldă;
foarfece de unghii;
instrument pentru cuticule;
strat de bază de lac;
lac de unghii.

De asemenea, asigurați-vă că cumpărați un curs video sau vizionați-l pe Internet. Astfel de clase au ca scop rezolvarea următoarelor sarcini:

Studierea informațiilor despre tipurile de manichiură;
Cunoașterea structurii unghiilor;
Condiții pentru realizarea unei manichiuri, utilizarea instrumentelor și materialelor;
Tehnica de realizare a procedurii;
Particularitățile manichiurii pentru anumite boli ale unghiilor.

Asemenea cunoștințe, desigur, nu te vor ajuta să devii manichiuristă profesionistă și nu vei putea lucra într-un salon de înfrumusețare, dar îți vei putea face unghiile frumoase și mâinile bine îngrijite!

Vezi că poți învățaaproape totul, arătând dorință și depunând eforturi maxime, dar nu fi înșelător: doar cu un specialist poți stăpâni corect arta aleasă, deoarece videoclipul nu ne va putea explica exact cum să efectuăm cutare sau cutare acțiune.

În plus, nimeni nu ne va arăta greșelile noastre, în timp ce vom fi siguri că facem totul corect. De aceea, daca ai ocazia sa urmezi un curs de box, strip plastic sau manichiura de la profesionisti din domeniul tau, nu neglija aceasta sansa!