Cum să faci gargară corect

De câte ori în viața ta ai fost nevoit să faci gargară? În același timp, puțini oameni se gândesc dacă face totul bine în acest caz. Între timp, medicii susțin: pentru 9 din 10 pacienți, această metodă este ineficientă. De ce nu funcționează metoda dovedită? Acum vă vom spune cum să vă clătiți corect gâtul și veți putea găsi răspunsul la această întrebare.

Cum va ajuta clătirea?

Clătirea este un instrument foarte eficient care este utilizat ca parte a terapiei pentru multe boli ale organelor ORL.

Ele ajută la ameliorarea inflamației și a durerii acute în gât, hidratează membrana mucoasă, promovează vindecarea focarelor infecțioase, îndepărtează dopurile purulente și placa de brânză de pe amigdale și opresc răspândirea infecției.

Ingredientul medicinal nr. 1 este bicarbonatul de sodiu

Dacă aveți dureri în gât, este adesea primul care începe. Cum să faci gargară corect cu sifon:

asigurați-vă că soluția de sifon nu pătrunde înăuntru;
este important ca la fiecare clătire să se folosească o compoziție proaspăt preparată;
sifonul trebuie să se dizolve complet;
pentru ca instrumentul să funcționeze cel mai bine, efectuați procedura după ce ați mâncat, iar după aceasta nu mâncați cel puțin o jumătate de oră.

Reteta de pregatire a compozitiei este simpla: in 1 pahar. dizolvați 1 linguriță de apă caldă fiartă. de sifon Se recomandă până la 5-6 clătiri pe zi. Uscăciunea pronunțată a gâtului și tusea persistentă sunt contraindicații.

Cea mai simplă și eficientă compoziție: două componente de pe raftul de bucătărie

Cum să prepari o soluție medicinală și cum să faci gargară corect cu sifon și sare? Le puteți folosi împreună sau separat. În plus, este indicat să le adăugați iod.

Iată cum se prepară soluția:

ia 1 pahar de apă, turnați o jumătate de linguriță în easifon și sare, amestecați până se dizolvă complet;
cel mai bun efect este dat de utilizarea a trei componente - sifon (1 linguriță), sare (1 linguriță) și 3-4 picături de iod. Toate acestea se dizolvă în 250 ml apă fiartă la o temperatură confortabilă. Este permisă utilizarea unei astfel de compoziții dacă nu există alergie la iod.

Puteți face gargară de până la 5-6 ori pe zi. Dacă se simte uscăciune severă, numărul de „sesiuni” ar trebui redus. Nu înghiți soluția: poate dăuna stomacului! Faceți o compoziție proaspătă pentru fiecare procedură și este mai bine să luați sare iodată.

Cele mai populare antiseptice pentru clătire

Cum să faci gargară corect cu furatsilin - un instrument care este adesea (și destul de cu succes) folosit pentru a trata gâtul? Pentru proceduri, puteți lua o soluție gata preparată dintr-o farmacie (dar are o perioadă de valabilitate scurtă: după diluare, ar trebui să fie utilizată în decurs de 1 zi) sau să cumpărați pastile și să le faceți singur. Veți avea nevoie de apă fierbinte și tablete - 1 bucată pentru o jumătate de pahar. În primul rând, tableta trebuie zdrobită și este mai bine să o faceți chiar în ambalaj. Se toarnă pulberea rezultată într-un pahar și se toarnă 100 ml apă fierbinte, se amestecă până se dizolvă complet. Acesta este volumul pentru o procedură.

În perioada acută, aranjați clătirea la intervale de 30 de minute, mai târziu - după 5-6 ore (de cel puțin 4 ori pe zi). Pentru a le crește eficacitatea, diluați furacilină în soluție de sifon.

Majoritatea dintre noi avem clorhexidină acasă. Ajută în multe cazuri, inclusiv durerea în gât. Cum să faci gargară cu clorhexidină? Pentru aceasta se folosesc soluții apoase 0,05% și 0,2%. Primul nu necesită diluare - este utilizat în forma sa pură. Mai întâi trebuie să vă clătiți gura cu apă, apoi să turnați 1 lingură. l. 0,05% din compoziție și clătește timp de 30 de secunde. A inghitieste interzis! La o concentrație diferită, va trebui să diluați substanța în apă distilată sau fiartă: adăugați 2,5 ml de concentrat 0,2% într-un borcan de un litru, adăugați apă deasupra.

De obicei sunt suficiente 2-3 proceduri pe zi. Nu este recomandat să mănânci sau să bei două ore după clătire. Dacă soluția rămâne nefolosită, își va pierde proprietățile de vindecare după 30-40 de minute.

Dacă ați înghițit accidental soluția, trebuie să luați cărbune activ (1 tabletă la 10 kg de greutate) și magnezie arsă - 2 linguri. l. pe apă

Șapte secrete ale gargarării

Chiar și adulții nu pot explica adesea cum să facă gargara corect. Și ce, s-ar părea, să spun? A luat compoziția medicinală în gură, a lăsat capul în jos și a spălat-o. Dar efectul unor astfel de manipulări este zero. Și iată cum recomandă medicii să o facă:

este necesar să clătiți gâtul până la recuperarea completă, chiar dacă durerea acută a trecut;
pentru a pregăti compoziția, este necesar să luați apă fiartă și să nu o turnați direct de la robinet. Ar trebui să stea 5-8 minute, astfel încât să fie cald și să nu ardă gâtul. Pentru a afla dacă temperatura apei este potrivită pentru clătire, puteți înmuia un deget mic curat în ea și îl țineți timp de 7 minute. Dacă nu există disconfort, atunci puteți începe procedura. Dar mai întâi, ține lichidul în gură pentru a te asigura că nu este prea fierbinte;
capul trebuie ridicat. Clătiți la expirare. Deschideți gura și rostiți un sunet prelungit "ah-ah-ah" - acest lucru vă va face mucoasa să vibreze;
durata clătirii cu o singură înghițitură ar trebui să fie de 30-60 de secunde și ar trebui să existe 3-5 astfel de înghițituri în total. O procedură nu durează mai mult de 4-5 minute;
clătiți nu numai gâtul, ci și întreaga cavitate bucală, apoi țineți soluția în gură timp de un minut, după caretrebuie scuipat;
după procedură, nu mâncați sau beți timp de 20 de minute;
este necesar să se aranjeze clătirea de cel puțin 3 ori pe zi, iar în caz de inflamație puternică - o dată la 4 ore.

Acum câteva cuvinte despre cum să faci gargară corect cu o durere în gât. Procedura ar trebui efectuată fără sunete gâlgâite - ar trebui să acționați ca și cum doriți să pronunțați sunetul „i”. Nu țineți soluția în gură mult timp, este mai bine să o scuipați mai des și să luați o nouă porție. Medicii recomandă clătirea după următoarea schemă: mai întâi, trebuie să utilizați o soluție de sifon, apoi o soluție de peroxid de hidrogen și, la final, o compoziție antiseptică (soluție de furacilină).

Gâtul poate doare cu faringită, sinuzită, laringită, sinuzită, angină, arsuri la stomac. Tratamentul, dacă nu este sindromul coronarian acut, ar trebui să înceapă nu cu clătirea, ci cu un diagnostic. Și când medicul își dă verdictul, începeți imediat să efectuați astfel de proceduri. În combinație cu alte măsuri medicale, acestea vă vor ajuta să uitați rapid de durere, să scăpați de mâncărime, să vă restabiliți vocea și să preveniți complicațiile.