Cum să elimini edemul în timpul sarcinii

La o femeie însărcinată, corpul își schimbă activitatea, apar multe metamorfoze. Cu toate acestea, printre ele există destul de obișnuite pentru această afecțiune și există cele care provoacă emoție. În primul rând, acestea sunt umflături, care, de regulă, nu sunt greu de determinat.

Femeile care plănuiesc să rămână însărcinate, desigur, știu că umflarea îngrijorează aproape toate viitoarele mamici. Mulți mai știu că în afara sarcinii, acest fenomen este un simptom al unei boli legate de sistemul cardiovascular sau rinichi.

Diagnosticare

Cum să determinați umflarea care a apărut în timpul sarcinii:

Pantofii obișnuiți (purtați) au devenit strânși;
Inelele strâng puternic degetele, sunt dificile sau nu se desprind deloc;
Greutatea este adăugată peste norma.

Umflaturile sunt clar vizibile nu numai pentru medic, ci și pentru femeia însăși. Cu toate acestea, există și cele ascunse, care se numesc permeabilitate tisulară. Acesta este un fel de reținere a apei în organism. Nu există semne de umflare internă care au apărut în timpul sarcinii și pot fi determinate doar de creșteri mari și inegale în greutate.

Dacă o femeie care poartă un copil este sănătoasă și nu are probleme cu sistemul cardiovascular sau rinichii, atunci apare un fenomen neplăcut la ea la jumătatea celui de-al doilea trimestru sau mai târziu. Cel mai adesea, se plâng de umflarea picioarelor care apar în timpul sarcinii. Ele pot apărea și pe mâini, stomac și față. Viitoarele mămici sunt deosebit de supărate de acestea din urmă, deoarece pleoapele se umflă cel mai mult. Această zonă are anumite caracteristici anatomice. Pleoapele au țesut liber care funcționează ca un burete, adică prinde lichidul.

Este de remarcat faptul că dimineața semnele de edem sunt aproape sau deloc vizibile. Acest lucru se datorează faptului că lichidul este distribuit uniform pe tot corpul în timpul nopții. Stare inversăobservat în timpul zilei, când o femeie este în poziție verticală aproape tot timpul. Lichidul coboară treptat și se acumulează pe glezne și picioare inferioare, pe spatele picioarelor. Trebuie doar să apăsați cu degetul și puteți vedea cum gaura se aliniază încet. În acest moment, pielea devine palidă, tensionată și în același timp foarte netedă.

Planul de examinare

Pentru diagnostic, pe lângă o examinare programată de către un medic, sunt utilizate și alte metode:

Cântărirea în dinamică. Edemul intern este indicat de o creștere neuniformă a greutății sau excesul acesteia (mai mult de 300 g într-o săptămână);
Studiul diurezei. Aceasta implică o comparație a cantității de lichid consumată și excretată pe zi. O persoană sănătoasă excretă în mod normal 1/4 din ceea ce este beat. De exemplu, s-au consumat 1-1,2 litri pe zi (inclusiv supe, fructe/legume suculente), apoi aproximativ 750-900 ml ar trebui să fie excretați prin urină. Altul va ieși la respirație și prin transpirație;
Măsurarea circumferinței picioarelor (la un nivel) în dinamică. Dacă articulația gleznei a crescut în circumferință în timpul săptămânii cu 1 cm sau mai mult, atunci acesta este un semn de retenție de lichide;
Probă de blister. Se efectuează prin injectarea unei soluții saline (0,2 ml) în antebraț folosind un ac subțire. În acest loc se formează o veziculă. La o persoană sănătoasă, va dispărea după o oră. O astfel de procedură poate fi efectuată pentru a determina capacitatea organismului de a elimina excesul de lichid.

Pericol de umflare

Majoritatea medicilor sunt siguri că acest fenomen fiziologic nu este periculos și nu necesită tratament, dar dacă există o creștere a tensiunii arteriale împreună cu acesta și proteinele sunt prezente în urină, atunci acesta este deja un motiv pentru o investigație serioasă. Hidropizia la femeile însărcinate este adesea primul simptom al preeclampsiei, o patologie periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. În cele mai multe cazuri, proteinele sunt detectate după apariția membrelor umflate. în timp utildiagnosticul va preveni etapele ulterioare ale bolii.

Cauzele umflăturilor care au apărut în timpul sarcinii:

Modificări ale echilibrului de apă și electroliți;
Modificări ale proprietăților reologice ale sângelui;
Dificultăți cu circulația limfatică și a sângelui la nivelul picioarelor din cauza creșterii uterului.

Ce să faci cu umflarea care a apărut în timpul sarcinii?

Nu abuzați de sare. După cum știți, acest ingredient întârzie eliminarea lichidului. Norma de consum de sare pentru o persoană sănătoasă este de 12-15 g, dar dacă membrele sunt umflate, aceasta trebuie redusă la 8 g. De asemenea, alimentele condimentate, condimentate și afumate sunt excluse din dietă. Se recomandă fierberea sau tocănirea alimentelor, fierberea la abur, dar nu prăjirea;
Reduceți aportul de lichide. 1-1,2 litri sunt suficienți, inclusiv supe, ținând cont de fructele de pădure, fructele și legumele suculente în a doua jumătate a sarcinii;
Vitamine și mijloace pentru întărirea vaselor de sânge. Lichidul se scurge prin pereții lor;
Ceaiuri diuretice din plante. Ele sunt prescrise doar de un medic. Ei pot prescrie o infuzie din urechi de urs, mugwor, coada-calului, precum și ceai de rinichi. Un pahar dintr-o astfel de băutură se consumă în timpul zilei pentru 3-4 abordări. Cursul tratamentului este de aproximativ 3-4 săptămâni;
În cazuri rare, un specialist poate prescrie medicamente diuretice, totuși, pentru o perioadă scurtă de timp și într-o doză minimă.

Examinare obligatorie

Se întâmplă adesea ca umflarea în timpul sarcinii să fie un simptom al unei boli ascunse. Se întâmplă ca sarcina să acționeze ca un fel de catalizator și să apară mai clar. În această perioadă, sarcina asupra tuturor organelor crește, așa că este necesar să se verifice inima și rinichii pentru patologie. În plus, umflarea picioarelor poate fi indisolubil legată de vene varicoase. În același timp, există dureri și greutate în picioare, iar femeia obosește repede după mers.

Cumpentru a ameliora umflarea în timpul sarcinii:

Ai grijă la greutatea ta. Urmați o dietă echilibrată;
Includeți în meniu alimente care stimulează activitatea sistemului urinar - țelină, pătrunjel, creson, citrice, mere. De asemenea, trebuie consumate usturoiul și ceapa, deoarece contribuie la o mai bună circulație a sângelui;
Este util să consumi alimente bogate în vitaminele E și C - ardei gras, pepene galben, cartofi, roșii, varză, broccoli, căpșuni, semințe de floarea soarelui, grâu încolțit, nuci caju, migdale, porumb, ulei de soia;
Odihnește-te mai mult culcat, punând o rolă sau o pernă sub picioare;
Dacă trebuie să stați în picioare mult timp, se recomandă să călcați din picior în picior;
Nu pune un picior peste celălalt. Această postură agravează circulația sângelui;
Masajul picioarelor și picioarelor cu umflare ușoară;
Aplicați frunze de varză.

Fiecare femeie, care plănuiește o sarcină, ar trebui să fie supusă unei examinări cât mai complete pentru a detecta posibile boli ascunse. Acest lucru va evita riscurile atunci când transportați un copil. Dacă este complet sănătoasă, atunci este necesar să urmați măsuri preventive și să eliminați posibilele cauze ale edemului.