Îngrijirea adecvată a pielii picioarelor

Picioarele femeilor sunt o sursă de inspirație pentru poeți și artiști. Acest lucru este departe de a fi întâmplător, deoarece picioarele frumoase și bine îngrijite atrag atenția. Dar trebuie să știți că aceasta este o parte destul de vulnerabilă a corpului. Ne punem mult stres pe picioare în fiecare zi, așa că trebuie să avem grijă de ele. Nu va fi greu să oferi picioarelor tale prețioase 10-15 minute pe zi.

Fiecare femeie s-a confruntat cu astfel de fenomene neplăcute precum umflarea, uscarea pielii picioarelor. Dacă petreci mult timp pe picioare, trebuie să le odihnești. Nu fi leneș după o zi lungă să stai întins timp de 10-15 minute cu picioarele sus. Acest lucru va asigura un flux sanguin bun și va ameliora oboseala. Un alt moment neplăcut este ciuperca. Următoarele simptome pot indica ciuperci: roșeață, mâncărime a pielii de pe picioare, miros neplăcut, descuamarea pielii de pe degete. Este foarte important ca pantofii pe care îi porți nu doar să fie confortabili, ci să ofere și o bună ventilație. Pielea picioarelor, precum și pe alte părți ale corpului, trebuie să „respire”. Vara, preferați sandale deschise și sandale - acest lucru va preveni ciuperca pielii de pe picioare. Când ieși în aer liber, mergi mai des fără pantofi. Mersul pe jos nu este doar un masaj excelent, ci ne reincarca si cu sanatate si energie.

Îngrijirea pielii picioarelor include mici lucruri zilnice care pot servi ca o prevenire excelentă împotriva multor boli. De exemplu, atunci când faceți un duș, faceți proceduri de contrast pentru picioare, udându-le cu apă rece, apoi caldă - aceasta stimulează perfect circulația sângelui, îmbunătățește microcirculația tisulară. Cu ajutorul unor astfel de măsuri simple, pielea liberă de pe picioare va deveni mai elastică. Este bine să vă obișnuiți să vă curățați picioarele, în special călcâiele, cu o perie rigidă sau piatră ponce. CUcu ajutorul acestor proceduri, pielea este eliberată de celulele moarte și aspre. Merită să alegeți pantofi și șosete naturale, deoarece au o capacitate destul de bună de a trece aerul.

Pielea uscată de pe picioare nu este neobișnuită, un număr mare de femei suferă de aceasta. Acest fenomen este provocat de mulți factori. Pentru a preveni exfolierea pielii de pe picioare, este necesar să îi asigurați umiditatea și nutriția necesare. Are nevoie în special de umiditate în perioada dispozitivelor de încălzire, când aerul din apartament este foarte uscat. Astfel, după ce ai făcut baie sau duș, ai grijă să hidratezi pielea picioarelor cu creme. După depilare, este necesar să aplicați o cremă hrănitoare și liniștitoare pe pielea picioarelor, deoarece, prin această procedură, deterioram neintenționat stratul superior al pielii, provocând astfel micro-inflamații. Crema trebuie să conțină uleiuri naturale și oligoelemente.

Pielea de pe picioare se desprinde și vara. Există o explicație rezonabilă pentru acest lucru, deoarece petrecem mai mult timp în aer liber, soarele ne usucă și ne deshidratează pielea. Pentru a preveni acest lucru, înainte de a ieși afară, este necesar să ne ungem picioarele cu protecție solară. După ce a fost pe plajă, pielea picioarelor are nevoie de hidratare suplimentară. Există creme speciale după bronzare. Calmează și hidratează perfect pielea, făcând-o moale și delicată.

Un adaos excelent sunt băile de picioare făcute dintr-un decoct de ierburi și uleiuri esențiale. Iată câteva rețete de casă:

1 Baie de umflare.Este necesar să preparați mușețel și floare de tei în părți egale. Se răcește la 40 de grade și se adaugă 2 linguri de miere. Țineți picioarele în baie timp de 20-30 de minute, puteți adăuga treptat apă caldă.

2 Cadă dezinfectată.Preagă gălbenele și mușețel în părți egale, se răcește la 60-50 de grade. Adăugați 15 picături de ulei esențial de pin în apă.Țineți picioarele timp de 20 de minute, adăugând apă fierbinte.

3 O baie răcoritoare, potrivită pentru vară.Preparați mentă, sunătoare și urzică în părți egale și țineți picioarele timp de 20 de minute.

Băile cu uleiuri esențiale s-au dovedit foarte bine. Ele tonifică, dezinfectează, hrănesc și hidratează pielea picioarelor, reglează transpirația. Merită să folosiți următoarele uleiuri în cantitate de 15 picături adăugate în apă fierbinte:

1 Uleiul de lamaie, mandarina, cedru, molid, arbore de ceai este potrivit pentru dezinfectarea si reglarea transpiratiei.

2 Uleiul de portocale, uleiul de trandafir, uleiul de arbore de ceai, uleiul de ylang-ylang și uleiul de cânepă sunt utile pentru hidratare și hrănire.

3 Pentru a ameliora oboseala și iritația, uleiul de lavandă, eucalipt, mentă, cuișoare este potrivit.

Răsfățați-vă picioarele cu un masaj mai des, nu numai că ameliorează oboseala, dar stimulează și un număr mare de puncte care afectează întregul corp.

Următorul

Îngrijirea adecvată a pielii picioarelor

Cite?te ?i: