Cafeaua verde bună sau rea

Anterior

Un număr mare de oameni își pun zilnic întrebarea: „Cum să slăbești?”. Acest gând și dorință îi bântuie. Dar de multe ori rămâne la nivelul gândului sau al dorinței, deoarece există dorință, dar nu există acțiune.

este
Unii oameni nu vor să se miște și să meargă la sală pentru a pierde în greutate, alții nu pot refuza să mănânce o altă delicatesă.

Există o mare varietate de medicamente pentru pierderea în greutate. Unele fete reusesc sa bea pastile hormonale si diverse capsule pentru slabit. Dar multe dintre ele provoacă astfel de daune organismului, care apoi trebuie tratate pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Înainte de a utiliza orice medicamente, consultați un medic, asigurați-vă că citiți instrucțiunile, studiați cu atenție contraindicațiile și efectele secundare. Și este mai bine să nu le folosiți deloc!

Astăzi, așa-zisele remedii naturale atrag din ce în ce mai multă atenție. În special, cafeaua verde pentru pierderea în greutate a fost aprig dezbătută. Să o luăm în considerare mai detaliat.

Totul despre cafeaua verde

Locul de naștere al acestei băuturi este provincia etiopiană Kafa. Boabele de cafea neprajite obtinute in urma procesarii boabelor de cafea se numesc cafea verde. A început să fie folosit după ce au aflat că, după prăjire, boabele își pierd o serie de proprietăți utile.

Principalul beneficiu al băuturii verzi este acidul clorogenic, a cărui cantitate scade în timpul prăjirii. Ei susțin că contribuie la pierderea în greutate.

Experții explică că băutura verde este un antioxidant datorită acidului clorogenic conținut în boabe. După cum spun vânzătorii, scăderea în greutate cu cafeaua verde a fost dovedită de oamenii de știință japonezi, care au descoperit că cofeina în combinație cu acidul clorogenic previne absorbția grăsimilor și depunerea acestora, reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul.substante

Aceasta cafea nu a mai aparut mult timp pe piata, intrucat Etiopia i-a interzis exportul in afara tarii, stabilindu-si un monopol. Dar unele țări, cum ar fi Brazilia, Columbia, Republica Dominicană, Yemen, Guatemala și alți exportatori de cafea, au cultivat-o artificial, deoarece au propriile lor soiuri unice.

După ce a fost cultivat în alte țări, Etiopia a ridicat interdicția. În Rusia, băutura a apărut relativ recent, din cauza condițiilor politice dificile din trecut.

Cafeaua verde are un gust unic care are proprietăți benefice care depășesc efectele secundare. Unora nu le place gustul lui, în astfel de cazuri puteți adăuga puțină miere, scorțișoară, ghimbir diferit sau cardamom. Uneori se vinde deja cu diverși aditivi de aromă și aromă.

Cafea verde pentru pierderea în greutate include următoarele componente:

  • cofeină;
  • substanțe proteice;
  • monozaharide;
  • pentozani;
  • acizi organici (tartric, cafea, malic, citric, clorogene.

Cafeaua verde poate fi acum cumpărată sub orice formă: boabe, cafea măcinată, tablete, capsule. Odată cu răspândirea acestei băuturi, numărul contrafăcutelor sale a crescut. Prin urmare, ar trebui să îl comandați de la dealerii de pe Internet cu precauție. Este mai bine să cumpărați băutura originală la cea mai apropiată ceainărie.

Merită contactat?

cafeaua
Nu uitați că pentru vânzători este, în primul rând, un produs de vândut, și abia apoi cafeaua verde pentru pierderea în greutate, așa că este mai bine să monitorizați singur contraindicațiile. Probabil ați observat boom-ul din jurul acestui produs.

Aceasta vorbește despre o mișcare bună de marketing. Prin urmare, aveți grijă când cumpărați. In primul rand, atentie la aspectul acestuia: boabele trebuie selectate, de aceeasi dimensiune, nedeteriorate, fara pete colorate.

Totuși, aici se pune o problemă de igienă. Cerealele sunt colectate, uscate, spălate, plimbate, răsturnate cu mâinile și lopețile, turnate în mașini de sortat și apoi în saci pentru tine. Prăjirea este o procedură de igienă importantă, datorită căreia toate bacteriile și microbii dăunători sunt uciși. Și datele de cereale ale acestei proceduri sunt lipsite.

Cafeaua verde măcinată este aceeași boabe, doar într-o formă zdrobită, ceea ce vă economisește semnificativ timp și bani pe râșnițele de cafea. Dar cu siguranță nu va deveni igienic.

Unii preferă să folosească extractul sub formă de capsule. Experții se îndoiesc de naturalețea învelișului capsulei. La urma urmei, modul în care sunt pregătiți rămâne, de asemenea, un mare mister. Unii producători chinezi de capsule de cafea verde pentru pierderea în greutate reușesc să adauge crom în compoziția lor, care este o substanță chimică dăunătoare organismului.

Acum despre eficacitatea băuturii (sau a derivaților acesteia sub formă de capsule). Acidul clorogenic este un antioxidant puternic, adică o substanță care preferă oxidarea. Acest lucru este important pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, trombozei și diabetului.

În ceea ce privește pierderea în greutate, acidul clorogenic afectează conținutul de insulină din sânge. Lăsând toate vicisitudinile biochimice dincolo de sfera acestui modest articol, putem spune că această substanță este un reglator al apetitului. Și această substanță (acidul clorogenic) este într-adevăr conținută mai mult în băutura verde.

adică, la prima vedere, băutura verde este într-adevăr o băutură de slăbit. Dar, de fapt, pentru a obține o doză eficientă din această substanță, trebuie să bei atât de multă cafea încât inima pur și simplu nu poate rezista unei asemenea lovituri.

Tragem concluzii

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, începe să duci un stil de viață sănătos, treci la o alimentație adecvată și mergi la sală. Această metodă este dovedită, nimeni nu s-a îmbolnăvit de ea, nu există probleme cu easănătatea nu a apărut.

pentru
În plus, este necesar să ai răbdare și să-ți învingi lenea doar pentru prima dată, vreo două-trei luni. Îți va plăcea și tu însuți nu vei dori să renunți, deoarece ai început cu mare dificultate. Pentru eforturile tale, vei continua. Aceasta este o muncă asupra corpului, asupra modului de viață, asupra caracterului.

Când corpul se obișnuiește cu efortul fizic, începe să solicite. Fără ele, te simți slab.

Alimentația corectă nu înseamnă că ar trebui să mănânci numai verdețuri și legume. Gătiți corect: fierbeți sau fierbeți mâncarea la abur, aceleași legume, de exemplu, cu bucăți de pui - aceasta este și gustoasă și sănătoasă. Renunta la faina si unt. Nu vă culcați imediat după ce mâncați și nu mâncați în exces. Vei simți o lejeritate pe care nicio altă băutură nu ți-o poate oferi.

În ceea ce privește cafeaua verde, este doar o băutură gustoasă și sănătoasă. Bea pentru sănătatea ta, dar nu-ți crește speranța că o cană de lichid amar va scăpa de kilogramele de grăsime pe care le-ai acumulat pe corp de ani de zile. Mult succes cu pierderea in greutate si multa sanatate!

Următorul

Cite?te ?i: