De ce o persoană căscă în timpul zilei

Anterior

Căsatul este un proces natural. Este un act de respirație - o respirație profundă și lungă și o expirație rapidă. În acest proces, o persoană primește mult aer. Chiar și un bebeluș din burta mamei poate căsca. Orice animal căscă și el. De ce vrei să faci asta?

Cauzele fenomenului

De ce o persoană căscă adesea pe tot parcursul zilei?

persoană
Oamenii de știință identifică mai multe motive posibile pentru acest proces:

  • lipsa de vitamine și minerale în organism;
  • plictiseală: de aceea o persoană căscă foarte des în timpul activităților plictisitoare - deoarece sângele stagnează;
  • relaxare - atunci când o persoană vrea să doarmă, de foarte multe ori începe să efectueze acest act;
  • protecția sistemului nervos - atunci când se întâmplă ceva interesant, poate apărea și o astfel de dorință;
  • lipsa de oxigen în organism;
  • temperatura creierului este reglată, în timpul căldurii intense răcește creierul;
  • corpul este activat: de exemplu, de ce vrei des să căsci dimineața? - persoana nu s-a trezit inca, dar in urma acestui proces organismul este activat si se simte un val de vigoare.

După cum puteți vedea, există multe motive pentru care o persoană căscă adesea. Prin urmare, această acțiune ne este foarte familiară, nu îi acordăm atenție. Și din motive întemeiate, trebuie să fii mai atent.

Dacă motivul este firesc, de exemplu, o persoană o face pentru a fi veselă dimineața sau de oboseală seara, atunci acest proces nu ar trebui să provoace îngrijorare. Dar dacă un astfel de fenomen devine obsesiv, însoțit de somnolență și slăbiciune, ar trebui să consultați un specialist. Poate că trebuie să bei un complex de vitamine și minerale. Dacă doriți să căscăți în mod constant, acesta poate fi un semn al unei boli periculoase - scleroza multiplă. De ce o persoană căscă adesea și îi lipsește aerul? Motivul poate fi presiunea scăzută. În aceste cazuri, este necesar să se corectezesituatia

Cascăt în masă

De ce o persoană face adesea acest lucru și alții fac același lucru ca răspuns? Oamenii de știință cred că așa își exprimă oamenii empatia - simpatia. Adică, acei oameni care au cea mai dezvoltată parte a creierului responsabilă de sensibilitate preia acest proces.

Alți oameni de știință cred că este legat de memoria comunală primitivă. În antichitate, oamenii comunicau folosind semne, nu vorbire. Prin urmare, căscatul liderului a fost privit ca un semnal că era timpul să dormi. Tribul trebuia să sprijine, adică să facă la fel în schimb.

Fapte interesante

căscă
Există diverse fapte interesante legate de acest act:

  • maimuțele, și anume, cimpanzeii, sunt foarte predispuse la reflexul de masă, în timp ce puii nu reacționează la acesta în niciun fel;
  • bărbații și femeile arată acest reflex de același număr de ori - o dată la 68 de secunde;
  • procesul în sine durează aproximativ șase secunde;
  • miscarea ajuta la scaparea de reflexul enervant;
  • bebelusul incepe sa casca la 12 saptamani, adica in timp ce se afla in stomacul mamei;
  • în Japonia, se organizează pauze pentru a efectua acest proces, deoarece munca merge apoi mai bine;
  • animalele fac adesea acest lucru atunci când sunt entuziasmate.

Toate acestea sunt foarte interesante, dar dacă acest proces este enervant? Cum să-i reducă manifestarea?

Cum să elimini această condiție obsesivă?

Dacă acest proces te stresează, atunci trebuie să faci un efort și să scapi de el sau să-l reducă la minimum.

zilei
Iată câteva recomandări:

  • trebuie să dormi suficient - acest lucru este foarte important (cel puțin 7 ore pe zi);
  • a face sport vă permite să saturați corpul cu oxigen;
  • trebuie să ții spatele drept, deoarece cu spatele îndoit, diafragma nu îți permite să respiri adânc;
  • plimbările în aer curat sunt foarteutil pentru întregul corp;
  • nutriția ar trebui să fie completă, este necesar să bei multă apă;
  • exerciții speciale - respiră adânc în fiecare oră.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să scăpați de un reflex neplăcut, cu condiția ca acesta să fie cauzat de oboseală sau de o banală lipsă de oxigen.

Așadar, amintiți-vă, dacă căscați în mod constant în timpul zilei și, în același timp, nu este suficient aer sau există alte plângeri (slăbiciune, de exemplu), trebuie să consultați un medic. Dacă contactați un specialist la timp, veți putea evita multe probleme.

Următorul

Cite?te ?i: