De ce apare greața în timpul menstruațieiciclu

Menstruația sau menstruația este o sângerare regulată din vagin. Stratul funcțional al membranei mucoase a uterului, dacă nu a avut loc fertilizarea și nu a avut loc sarcina, este respins sistematic.

Ce știm și ce nu știm despre menstruații?

Durata unui ciclu normal este de la 3 la 6 zile, numărarea intervalului dintre sângerări se calculează din prima zi de la începutul sângerării.

În medie, de la menstruație la menstruație trec 25-28 de zile, dar un ciclu de la 21 la 36 de zile este considerat normal și el. Principalul lucru este că ciclul este stabil.

Centrul care controlează ciclul menstrual nu se află în uter, ci în cortexul cerebral, glanda pituitară și hipotalamus. De acolo, se dau deja comenzi organelor în care au loc direct maturarea ouălor și respingerea mucoasei.

Următorul lanț poate fi reprezentat schematic: hipotalamusul secretă hormoni speciali de eliberare care obligă glanda pituitară să producă hormoni tropicali. Ele dau un impuls producției de către organism a unui anumit hormon feminin - progesteron, sub influența căruia începe menstruația.

Deoarece centrul de control menstrual este situat în creier, durata ciclului menstrual poate varia din următoarele motive:

impactul situațiilor stresante;
cu schimbările climatice și nutriționale;
din cauza exacerbarii bolilor cronice sau a izbucnirii unor procese infecțioase acute.

Dacă menstruația s-a oprit de mult timp sau este neobișnuită, trebuie să consultați un medic.

Procese din organism care apar în timpul sângerării ciclice

Destul de des, femeile se plâng că amețelile și greața apar înainte de menstruație și încep să bănuiască că sunt însărcinate. Se cumpără teste, se verifică sistematic, darnu se detectează nicio sarcină.

Desigur, această condiție îi deranjează, deoarece îi împiedică să trăiască și să lucreze normal.

De ce apare greața în timpul menstruației și, uneori, după?

Pe măsură ce ciclul menstrual se apropie, nivelul hormonilor - progesteron și estrogen - se modifică în corpul unei femei. Restructurarea endocrină afectează starea organismului, lichidul începe să fie reținut în el. De aceea, femeile simt umflarea pieptului, se adaugă greutatea - deși ușor -.

Când începe sângerarea, în țesuturi apar bioregulatori - prostaglandine.

Funcția lor este următoarea:

tonifică uterul și stimulează contracția acestuia;
extinde vasele de sânge;
reduce coagularea sângelui.

Cauze ale stării de rău înainte și în timpul menstruației

O modificare a nivelului de hormoni poate fi numită cauzele greață înainte de menstruație. Retenția de lichide apare nu numai la nivelul glandelor mamare. Lichidul se acumulează în toate țesuturile, inclusiv în organele cavității abdominale și în creier. Aceste umflături provoacă greață, greutate în stomac și cap și apariția migrenei.

Nu numai greața apare în această perioadă. Femeile devin nervoase și în lacrimi fără niciun motiv aparent, se simt slăbite, somnul poate fi perturbat. Această afecțiune primește chiar și un nume special - PMS, adică sindromul premenstrual.

Uneori femeile își exagerează starea și își atribuie incontinența sindromului premenstrual, dar pot fi iertate. PMS aduce cu adevărat multe neplăceri și înrăutățește calitatea vieții.

Greața regulată la începutul ciclului lunar și în timpul acestuia poate fi legată de particularitățile structurii uterului. Dacă este îndoit înapoi din poziția sa normală, atunci în timpul contracțiilor începe să apese pe partea inferioară a spatelui, ai cărui centri nervoși reacționează dureros la compresie. Pleacă de la dureresimt greață.

Cauzele stării de greață în timpul menstruației sunt producția de prostaglandine. Efectul lor este resimțit nu numai de uter, ci reduc producția de suc gastric, reduc aciditatea acestuia și afectează centrii nervoși. Contracțiile apar nu numai în uter, ci și spasme dureroase apar și în intestine. Și acest lucru provoacă respingerea conținutului stomacului în esofag.

Un alt hormon, serotonina, este produs în timpul menstruației. Este un neurotransmitator si are scopul de a reduce manifestarile dureroase. Producția excesivă duce la creșterea presiunii intracraniene, care la rândul său provoacă greață.

Greața după menstruație se explică și prin modificări hormonale. Deoarece aciditatea stomacului este redusă în timpul menstruației, când revine la starea sa normală, organismul nu se poate reconstrui imediat pentru munca normală, mai ales dacă perioadele sunt prelungite - aproximativ o săptămână.

Dacă amețelile și greața apar în mod constant înainte de menstruație, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Medicamentele și unele modificări ale stilului de viață ajută la eliminarea fenomenelor neplăcute.

Cum să faci menstruația mai confortabilă

Greața care apare înainte și în timpul ciclului poate fi prevenită. Dar chiar dacă simți în mod constant greață înainte de menstruație, este o afecțiune normală sau trebuie să te asiguri că ești însărcinată.

Multe mijloace medicinale pentru a elimina greața - dacă afecțiunea este cauzată de sarcină - nu sunt recomandate a fi utilizate după concepție, ele pot dăuna dezvoltării fătului. Prin urmare, chiar dacă nu există o întârziere a menstruației, trebuie să faceți un test de sarcină înainte de a merge la medic.

Modalități de a facilita fluxul ciclului menstrual

Înainte de a prescrie medicamente care ameliorează sindromul de greață, ei încearcă să afle motivul principal al apariției acestuia.

Pot fi utilizate următoarele medicamente: antispastice, medicamente hormonale, sedative și analgezice.

Un bun efect terapeutic este asigurat de un tratament complex, în timpul căruia la medicamentele tradiționale se adaugă medicina populară și o dietă specială, se abandonează obiceiurile proaste și se încep exerciții speciale.

În unele cazuri, pentru a nu mai simți rău în timpul ciclului menstrual, este suficient să apelezi la rețetele vindecătorilor tradiționali și să-ți ajustezi puțin stilul de viață.

Infuziile de valeriană, mentă și balsam de lămâie vor ajuta la calmarea unui sistem nervos zdruncinat.

Excluderea alimentelor prăjite, afumate și sărate din dietă va ajuta la normalizarea echilibrului apă-sare, adică pentru a scăpa de acumularea excesivă de apă în țesuturile corpului.

Prin introducerea cerealelor, legumelor și fructelor, care conțin fibre și carbohidrați complecși, în meniul zilnic, puteți normaliza rapid activitatea intestinelor.

Dacă menstruația provoacă depresie, lacrimi, căderi nervoase, atunci cu siguranță ar trebui să vă verificați nivelul zahărului din sânge. Deficiența acestuia provoacă fenomene similare. Incluzând alimente care conțin carbohidrați complecși în dieta ta, poți scăpa de această problemă.

Dacă amețelile periodice și greața înainte de menstruație sunt cauzate de durerea în abdomenul inferior în timpul sindromului premenstrual, atunci mai multe feluri de mâncare din pește cu garnituri de legume ar trebui incluse în dieta zilnică. Această combinație crește producția de acid linolenic în organism, care relaxează mușchii netezi.

Trebuie să combateți greața care apare înainte de întârzierea menstruației. Nu renunțați și suferiți în fiecare lună în timpul sindromului premenstrual. O vizită în timp util la medic va ajuta la tratarea eficientă a unei probleme neplăcute.