Instrucțiuni pentru curățarea corpului cu orez acasă

Orezul, cea mai veche cultură de cereale, care crește la tropice și subtropice. Orezul a fost numit cândva „grâu Samarshan” sau „bob Samarshan” și abia la sfârșitul secolului al XIX-lea orezul a primit numele actual.

Beneficiile orezului, indicații de utilizare

Orezul este incredibil de bogat în carbohidrați complecși - în formă uscată, conținutul lor ajunge la 70% - hrănesc mușchii corpului, încărcându-i și tonificându-i.

Această cereală este utilă în forma sa nerafinată, deoarece în procesul de prelucrare pierde componente valoroase - acid fosforic,

Vitaminele B sunt cele mai feminine vitamine. Cu toate acestea, bărbații au nevoie de ele - tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) și B6 cresc rezistența la stres, tonusul energetic, restabilește memoria, au un efect fructuos asupra metabolismului, sistemului nervos și cardiovascular.

Orezul nu conține aproape deloc sare și nici gluten, boabele sale constau în 7-8% proteine și, prin urmare, este indispensabil în alimentația celor care suferă de reacții alergice.

Este recomandat pentru prevenirea cancerului, deoarece conținutul ridicat de fibre și amidon normalizează activitatea tractului gastrointestinal.

Oamenii numesc acest terci de pâine cu cereale, deoarece orezul este foarte hrănitor și îl folosește mai mult de jumătate din populația lumii. Este o alegere excelentă pentru cei care duc un stil de viață activ și sănătos.

Curățarea corpului cu orez

Dacă vrei să te simți în formă, să îndepărtezi impuritățile și toxinele din organism, să scapi de kilogramele în plus, să îmbunătățești funcția ficatului și să ai o piele sănătoasă, curățarea organismului cu orez este exact ceea ce ai nevoie.

Una dintre cele mai ușoare modalități de a întineri organismul și de a-l curăța de săruri este un „mic dejun cu orez” pregătit corespunzător.

Calea tibetană

Pentru a curăța corpul cu orez în modul tibetan, trebuie să luați câte linguri de orez sunteți în vârstă, să umpleți cu apă caldă fiartă, să închideți ermetic și să puneți la frigider - acest lucru se face seara.

Dimineața, apa se scurge. Dintr-o lingură de orez (cu blat), terciul se gătește în apă fără aditivi timp de 3-4 minute. Se consumă pe stomacul gol până la ora 7:30 și după aceea, timp de 3 ore, nu se consumă mâncare sau băutură.

Orezul rămas se toarnă la fel ca cu o zi înainte și se pune la frigider.

Durata sesiunii se măsoară cu orezul rămas.

Secretul acestei metode este că bobul de orez are o structură cristalină și atunci când este înmuiat, amidonul este îndepărtat din boabe, formând celule. Ca urmare, orezul nu este digerat în stomac, ci în intestine, acționând ca un absorbant.

Dieta blândă cu orez pentru curățarea organismului

Luați 250 de grame de orez pe zi și împărțiți-l în trei părți - 100g/mic dejun, 100g/pranz, 50g/cina. Orezul se fierbe și se consumă dimineața cu un pahar de chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, este acceptabil adăugarea unei lingurițe de miere naturală; după-amiaza, puteți adăuga la orez 100-150 de grame de pui slab, curcan sau pește gătit fără grăsime.

La cină, orezul se mănâncă cu legume (încărcate împreună sau separat) cu o linguriță de ulei rafinat.

O astfel de dietă este potrivită pentru zilele de descărcare.

Metoda „5 volume”

Și-a luat numele de la numărul de recipiente în care îți vei înmuia cerealele. De fapt, această metodă de curățare a corpului cu orez este utilizată pe scară largă cu un număr diferit de recipiente, vom lua în considerare cinci.

În cinci borcane, turnați 2 linguri de orez cu apă de băut (nu fiartă), închideți ermetic și păstrați la loc răcoros. Va fi convenabil de remarcatcontainere cu numere de serie pentru a nu le amesteca pe viitor. Apa din cutii trebuie schimbată la fiecare 4 zile.

În a cincea zi, se scurge apa din primul borcan, iar orezul se mănâncă fără gătit la micul dejun. Orezul proaspăt se toarnă într-un borcan gol, se umple cu apă și se pune la „sfârșitul cozii”. Din această zi, conținutul fiecărui borcan este folosit în funcție de numărul de serie.

Cursul durează 2 săptămâni. Pe tot parcursul cursului, alimentele preparate în timpul zilei se consumă fără sau cu o cantitate minimă de sare.

Această dietă va elimina eficient organismul de impurități, toxine, impurități dăunătoare și săruri în exces.

Recomandări generale pentru curățarea organismului cu orez:

Folosim orez nelustruit, deoarece contine substante utile, oligoelemente si vitamine;
Dacă în timpul curățării folosiți ca hrană suplimentară carne de pasăre, atunci aceasta trebuie fiertă bine, scurgând bulionul de 2-3 ori, pentru că altfel, în timp ce curățați organismul, veți mânca hormoni și substanțe chimice care hrănesc păsările broiler;
În momentul curățării cu orez, organismul este predispus la constipație, așa că în această perioadă și înainte de a începe, se recomandă o clisma de curățare cu o soluție salină slabă sau o lingură de suc de lămâie (la 500 ml);
Amintiți-vă să beți multă apă - dieta dvs. ar trebui să includă apă potabilă simplă, fără gaz (nu fiartă).
In perioada de curatare a organismului cu orez, se recomanda folosirea alimentelor bogate in potasiu (cartofi, smochine, caise uscate, stafide) pentru a sustine munca inimii.

Deoarece orezul este bogat în carbohidrați, în această perioadă nu numai că este posibil, dar este și recomandat să faci mișcare. Fii sănătos și puternic!