5 cele mai mari temeri ale copiilor

În viața de zi cu zi, întâlnim diverse situații conflictuale: conversații neplăcute, neplăceri, amenințări din partea altora. Întâmpinăm dificultăți în atingerea obiectivelor, dintre care unele reușim să le depășim, dar există și astfel de teste care nu cedează perseverenței noastre. Ca urmare a înfrângerii noastre, ne simțim stresați și suferim consecințele. Lucruri similare se întâmplă și cu copiii noștri. Uneori nu știu să exprime în cuvinte ceea ce simt, nu înțeleg cum să facă față grijilor lor. Dar adevărul rămâne: copiii, la fel ca și adulții, sunt predispuși la stres.

Când am crescut și am uitat cum era să fii copii, am încetat să mai înțelegem bebelușii. Ni se pare că copiii sunt mai fericiți pentru că trăiesc într-o lume fără griji. Uităm că preocupările copiilor lor sunt la fel de importante pentru ei ca și adulții noștri pentru noi.

Copiii se confruntă adesea cu probleme de înțelegere reciprocă cu semenii lor și cu crizele de vârstă, când le este greu să înțeleagă nu numai ceilalți oameni, ci și pe ei înșiși.

Părinții înțeleg de obicei bine când un copil este stresat și încearcă să facă față sau să-l ajute pe copil. Dar știu adulții ce probleme provoacă cel mai mult stres la copii? Mulți consideră oboseala principala cauză a stresului copiilor. Într-adevăr, nu ar trebui să-i pună cu bună știință asupra copilului o povară prea mare pentru el. Pe lângă oboseala și foamea, pe care le putem controla dacă ne organizăm corect rutina zilnică, mai sunt încă 5 griji stresante ale copiilor. Să vorbim în detaliu despre aceste preocupări și să încercăm să înțelegem algoritmul stresului în viața copiilor noștri.

1. Un sentiment de teamă și un sentiment de nesiguranță

În unele situații, copiii se simt amenințați de schimbările semnificative care apar în eiviaţă Acestea pot fi evenimente noi care au avut loc acasă sau la școală. Dacă apare o situație pe care copiii nu au mai întâlnit-o înainte, se simt vulnerabili și această problemă le provoacă stres.

Un adult ar trebui să sprijine copilul, să întrebe despre dificultățile sale și să-i ofere ajutorul. Uneori, un detaliu care ni se pare nesemnificativ este cel mai semnificativ în înțelegerea unui copil. Modul de rezolvare a problemei constă în înțelegere. Numai dacă își dau seama cum merg lucrurile în realitate, copiii vor înceta să le fie frică, vor rata problema din cauza lor și stresul va dispărea.

2. Dinamica familiei

Întrucât noi, adulții, trăim adesea într-o grabă constantă: alergăm undeva, zburăm, rămânem fără timp, strigăm, facem furori, este destul de clar că le impunem copiilor noștri ritmul nebun al vieții adulte. Apelul nostru către copii este încadrat din ce în ce mai mult de cuvintele: „să mergem”, „s-a dus”, „a fugit”, „ar fi trebuit să o termini demult” etc.

Adulții nici măcar nu cred că, cu un astfel de comportament, provoacă un sentiment de inferioritate copiilor lor. Nu respectăm timpul și spațiul copiilor dacă comunicăm cu ei în acest fel. Dacă tu însuți trăiești în mod constant în stres, chiar vrei să transmiți acest obicei copiilor tăi? Gândește-te la această întrebare. Cheia pentru rezolvarea problemei se află adesea în părinți.

3. Îndeplinirea obligaţiilor atribuite

Pe lângă teme, fiecare elev are și obligații școlare și extrașcolare pe care trebuie să le îndeplinească în perioada de timp estimată. Această preocupare este complicată de sentimentul că fiecare copil trebuie să se conformeze și unui anumit set de reguli.

Tema în sine este adesea stresantă dacă copilul are dificultăți în înțelegerea unora dintre componentele sale. Ce putem spune despre examene? Și copiii care sunt implicați în cluburi și sportsecțiuni, poartă responsabilitate suplimentară față de cluburi, antrenori, echipe. Este foarte important, în timp ce vă asumați o mulțime de responsabilități, să nu uitați de îngrijire de sine și de odihnă. Părinții ar trebui să învețe acest lucru copilului.

4. Teama că s-ar putea întâmpla ceva rău

Indiferent dacă frica de ceva rău are o anumită bază, dacă copilul are o credință reală sau dacă există o logică în concluziile sale, amintiți-vă că această frică provoacă stresul copiilor. Prin urmare, o astfel de frică trebuie să fie trecută prin sine, adică să vorbești despre opțiuni și să renunți, altfel se poate întâmpla ceea ce este mai rău.

La urma urmei, de multe ori, tocmai din cauza fricii de consecințe rele, nu trecem niciodată la acțiuni decisive. Sarcina părinților este să-i explice copilului că nu este înfricoșător să greșești, pentru că fără greșeli nu se câștigă o experiență pozitivă.

5. Probleme ale relaţiilor interpersonale

Dacă un copil simte că este ignorat la școală sau acasă, nu simte sprijin și protecție socială, nivelul de stres va crește vertiginos. Doar sprijinul constant din partea părinților îl va ajuta pe copil să-și recapete încrederea în sine.

Când copiii se îndrăgostesc și înțeleg că părinții lor îi iubesc și îi acceptă așa cum sunt, nu vor crede că nimeni nu are nevoie de ei. Chiar și atunci când se simt stresați, își vor aminti propria lor importanță.

Este necesar să înțelegem că stresul este o parte integrantă a vieții noastre, nu îl putem evita întotdeauna, așa că trebuie să învățăm să-l experimentăm și să câștigăm experiență utilă. Aceste postulate ar trebui predate copiilor noștri. Stresul nu ar trebui să devină modul nostru de viață, deoarece va duce la oboseală mentală, probleme cu productivitatea muncii și sănătate afectată atât la adulți, cât și la copii.

Învață-i pe copii să nu se ascundă de stres, ci să-l experimenteze cu ajutorul unor adulți iubitori și înțelegători, astfel vei oferibiletul lor către o viață fericită de adult. Explicați-le copiilor cât de important este să vă odihniți și să schimbați atenția, de exemplu, cu ajutorul odihnei intelectuale atunci când vizitați muzee. Acum poți organiza tururi online la cele mai bune muzee pentru copii din lume, iar în curând vei putea vedea toate aceste minuni cu ochii tăi.