Cum să te pregătești corect pentru sarcină

Anterior

Sarcina este întotdeauna o perioadă frumoasă și interesantă în viața unui cuplu căsătorit. Recent, viitorii părinți au început să abordeze problema concepției cu toată responsabilitatea. Astăzi vă vom spune cum să vă pregătiți pentru sarcină.

Ne pregătim pentru nașterea unui copil

Anterior, cuplurile căsătorite nu acordau prea multă atenție problemei planificării sarcinii. Multe femei află despre viitoarea vizită a berzei încă din 7-8 săptămâni de sarcină. Dar tocmai din a 3-a până în a 8-a săptămână încep să se formeze organele vitale ale bebelușului. În această etapă, viitoarea mamă ar trebui să-și concentreze toată atenția pe crearea condițiilor necesare pentru dezvoltarea deplină a copilului. Adesea, termenul menționat mai sus este considerat critic.

Pentru a evita problemele de sănătate, pentru a proteja copilul de situații stresante și sarcini epuizante, o femeie trebuie să fie pregătită pentru concepție.

sarcină

Medicii specialiști iau în considerare întrebarea cum să se pregătească corect pentru sarcină în trei dimensiuni:

  • social;
  • medical;
  • psihologic

Despre fiecare dintre aceste aspecte vom vorbi în detaliu.

Adaptarea socială

Adesea, femeile de sex mai slab apelează la un obstetrician-ginecolog cu întrebarea cum să se pregătească pentru sarcină după 30 de ani. Categoria de vârstă este importantă doar din punct de vedere fiziologic, iar astfel de întrebări trebuie discutate cu un medic specialist. Dar fiecare femeie care se pregătește să devină mamă, indiferent de vârstă, va trebui să facă schimbări sociale în viața ei.

În primul rând, o femeie ar trebui să renunțe la toate obiceiurile proaste. Recent, multe femei de sex slab au început să bea alcool mai des, iar fumatul este o problemă uriașă astăzi.Astfel de obiceiuri au un efect dăunător asupra bebelușului în perioada de dezvoltare intrauterină, așa că viitoarea mamă trebuie să renunțe la ele cu cel puțin șase luni înainte de concepție.

trebuie

De asemenea, o femeie ar trebui să-și schimbe stilul de viață, să normalizeze fazele activității și să se odihnească. Dacă ești expus constant la situații stresante la locul de muncă, trebuie să-ți reconsideri atitudinea și să devii mai calm. Este necesar să fii mai des în aer curat. Activitatea fizică și un somn bun joacă un rol important.

Acordați o atenție deosebită mușchilor abdominali și întinderi. Datorită corsetului muscular îi va fi mai ușor pentru o femeie să poarte un copil, iar procesul de naștere va fi mult mai ușor și mai puțin dureros.

O atenție deosebită trebuie acordată și nutriției. Fast-food, prăjeli, alimente prea grase, produse de panificație - la toate acestea va trebui să se renunțe pentru un timp. De acum înainte, la baza dietei viitoarei mame ar trebui să fie cerealele, fileurile de carne, produsele din grupa laptelui acru, legumele și fructele.

Toate aceste reguli trebuie respectate nu numai de o femeie. Viitorul tată trebuie, de asemenea, să facă ajustări în stilul său de viață, deoarece este direct implicat în conceperea copilului.

Reducem indicatorii medicali la normal

De îndată ce ați decis că sunteți gata să deveniți părinții unui copil sănătos și fericit, treceți la o examinare cuprinzătoare. Viitorul tată trebuie să facă o spermogramă pentru a exclude prezența unor afecțiuni patologice. De asemenea, este considerată necesară o analiză de sânge detaliată.

Dar viitoarea mamă va trebui să se pregătească mai atent. Pentru început, trebuie să vizitați un obstetrician-ginecolog și să treceți la o examinare vizuală folosind oglinzi ginecologice. Dacă este necesar, un medic specializat poate prescrie diagnosticarea cu ultrasunete a organelor pelvine.

pregătești

Un reprezentant al sexului slab trebuie să treacă o serie de teste:

  • sânge;
  • urină;
  • screening infectios.

Medicul poate prescrie, de asemenea, manipulări de diagnostic, de exemplu:

  • colposcopie;
  • metroalpingografie;
  • studiul stării fondului hormonal.

După ce a primit un tablou clinic complet, medicul poate prescrie medicamente farmacologice, inclusiv terapia de substituție hormonală. După cum arată practica medicală, cel mai adesea în timpul planificării sarcinii, viitoarea mamă este sfătuită să ia complexe farmacologice multivitaminice îmbogățite cu acid folic. În unele cazuri, unei femei i se poate prescrie magneziu B6, care este pur și simplu necesar pentru a evita dezvoltarea defectelor tubului neural fetal.

Prezența bolilor cronice nu trebuie ignorată. Este necesar să informați specialistul cu privire la acest lucru. În timpul sarcinii, corpul unei femei este supus unor sarcini colosale și, adesea, patologiile aflate în remisie sunt exacerbate. În acest caz, medicul va putea ajusta tratamentul și va prescrie medicamentele farmacologice necesare și, cel mai important, sigure.

Uită-te în carnetul de vaccinare. Asigurați-vă că acordați atenție disponibilității vaccinurilor împotriva rubeolei și varicelei. Dacă te îmbolnăvești de astfel de afecțiuni în timpul sarcinii, crește riscul de a dezvolta defecte congenitale și patologii la copil.

În lumea modernă, nașterea unui copil la o vârstă fragedă este relativ rară. Cel mai adesea, femeile plănuiesc concepția după vârsta de 30 de ani, când casa este plină, iar o carieră strălucitoare merge rapid în sus. În acest sens, apare o întrebare firească, cum să vă pregătiți pentru sarcină după 35 de ani. Nu există diferențe speciale. De asemenea, viitoarea mamă este supusă unei examinări și îndeplinește toate prescripțiiledoctor

Dar după ce a trecut granița de patruzeci de ani, o femeie care naște un copil trebuie să acorde o atenție deosebită sănătății sale, deoarece concentrația hormonală se modifică oarecum și poate fi nevoită să recurgă la procedura FIV.

Căutăm echilibrul psiho-emoțional

O femeie care plănuiește să conceapă trebuie să fie pregătită pentru asta din punct de vedere moral. Ea trebuie să fie pe deplin conștientă că sosirea unui copil îi va schimba viața. Încearcă să planifici totul cu soțul tău, imaginează-ți cum vei petrece weekendul. Rezolvarea unor probleme de creștere și dezvoltare a copilului. Încercați să nu vă faceți griji sau să vă gândiți cât de dificil vă va fi în timpul nașterii. Ar trebui să fii încălzit de gândul la nașterea unui copil mult așteptat.

corect

Adesea, femeile experimentează o puternică tulburare emoțională după un avort spontan sau moartea fătului. Cum să te pregătești pentru sarcină după o sarcină înghețată?

Dacă nu puteți face față singur unei astfel de probleme psihologice, consultați un specialist. Este important în această etapă să urmați toate instrucțiunile medicului obstetrician-ginecolog. După determinarea cauzei unei astfel de patologii, de regulă, tratamentul este prescris și puteți vorbi despre o a doua sarcină aproximativ șase luni mai târziu.

Puteți vizita mai des prietenii care au copii. Încearcă să transmiți această situație prin tine. Familiarizați-vă cu atenție cu toate problemele casnice, iar mai târziu vă veți putea pregăti pentru aceasta. Discutați mai des despre schimbările viitoare cu soțul dvs.

Participați la cursuri speciale pentru viitoarele mămici și la cursuri de seminar susținute de psihologi calificați. În compania unor oameni cu gânduri asemănătoare, vei putea încerca mai devreme un nou și probabil rolul principal în viața ta.

Pregătirea pentru sarcină este o perioadă responsabilă, precum și purtarea unui făt. Ar trebui să fii gataschimbări din punct de vedere social și psihologic. Este clar că trebuie acordată o atenție deosebită sănătății tale. Nu te gândi la perioada viitoare și la dificultăți, bucură-te de viață în fiecare clipă, pentru că este un mare mister când două inimi bat la unison într-un singur corp. Să vă binecuvânteze!



Următorul

Cite?te ?i: