Cum să faci un scrub cu cafea de casă
AnteriorUn mijloc excelent de îngrijire a corpului acasă, despre care există cu adevărat multe recenzii pozitive, este un scrub cu cafea împotriva celulitei. Remediul ușor de preparat și accesibil ajută la combaterea „coajelor de portocală” și îmbunătățește circulația sângelui în zonele cu probleme - pe șolduri, fese, stomac, mâini.
Cum să pregătiți singur amestecul? Veți avea nevoie de ingrediente ieftine pentru amestec și de puțin efort pentru un rezultat grozav.
Pregătiți amestecul de cafea
- folosiți numai cafea naturală măcinată, cafeaua instant nu va funcționa, la fel ca și băuturile de cafea cu zahăr sau guarana;
- baza scrub-ului este zat de cafea preparat cu boabe moi aburite, deși în cazuri rare se folosește cafea măcinată uscată;
- pentru procedura se pregateste cafeaua neagra fara zahar si lapte, dupa aproximativ 10 minute poti scurge bautura si o poti bea cu aditivii tai preferati, dar zatul trebuie sa fie curat;
- nu este deloc necesar să pregătiți o băutură tare - nu este vorba de proporția cu apă, ci de cantitatea de groasă, care ar trebui să fie suficientă pentru a trata toate zonele cu probleme, de obicei este vorba de 3 lingurițe de cafea uscată;
- în acest fel, în timp ce vă bucurați de băutura preferată, puteți turna nămolul din fundul fiecărei cești băută în timpul zilei într-un borcan special sau puteți prepara un ceainic plin dimineața pentru o procedură de seară;
- suspensia se pastreaza la frigider aproximativ 3 zile, la temperatura camerei timp de 1 zi, iar apoi apare mucegai in el, ceea ce poate sa nu observi din cauza luciului umed al amestecului si a mirosului puternic de cafea.
Deci, ați pregătit baza pentru scrub - zaț de cafea. Poți să mergi la duș și să începiexfoliere și masaj, pentru că un astfel de scrub funcționează perfect pe pielea umedă. Dar poți să faci mai bine și să prepari scrub-uri utile pentru celulită cu aditivi cosmetici simpli și eficienți - vezi rețetele noastre.
10 rețete de scrub cu cafea care au devenit deja clasice
Consultați cele mai bune rețete de scrub de casă, apoi folosiți sfaturile de mai jos și treceți la treabă.
Numarul 1. Cu argilă cosmetică. Amestecați o masă moale de argilă albastră cu suspensia pentru a hidrata, hrăni și îndepărta zgura. Luăm 1 parte de argilă pentru 3 părți de suspensie.
nr. 2. Detoxifiere cu alge - un amestec de pulpă și pulbere de alge uscate (de la farmacie), diluat cu apă. Îndepărtează umflarea, hidratează, netezește. Proporțiile sunt 1:1.
Numarul 3. Cafeaua + muștar este o combinație neobișnuită care oferă un efect de încălzire și hrănire, deoarece ambele componente conțin uleiuri naturale. Se amestecă pudra de muștar cu suspensia, se diluează cu apă până la o suspensie lichidă.
nr. 4. Cafeaua și sarea sunt pur și simplu un salvator pentru tenul gras. Întărește efectul de exfoliere și tonifică. Este doar gros și jumătate cu sare de masă. Sarea de mare poate fi prea grosieră, dar unii o folosesc.
nr. 5. Încălzirea cu piper - un remediu puternic pentru celulita în stadiul de mijloc, provoacă iritații (suportabile, chiar plăcute), îmbunătățește circulația sângelui, tonifică. Adăugați câteva picături de tinctură de piper din farmacie în amestec, amestecați cu 1 lingură de ulei vegetal natural.
nr. 6. Pentru ten uscat cu iaurt. Este necesar doar să diluați masa cu iaurt (chefir, smântână) până la consistența terciului lichid. Înmoaie și hidratează perfect, potrivit pentru frecare pe termen lung. După duș, este indicat să aplicați cremă de corp.
#7. Mierea este un cocktail hrănitor pentru pielea uscată și normală, care întărește capilarele, tonifică și hidratează. Pentru 2 părți de suspensie, luăm 1 parte din oricarece miere Amintește-ți că mierea este un alergen, s-ar putea să nu fie o opțiune pentru tine!
nr. 8. Uleios Se amestecă 2 părți pulpă cu 1 parte ulei de măsline. Puteți alege ulei de avocado, cacao (topită), ulei de semințe de struguri în loc de ulei de măsline. Amestecul hrănește, elimină toxinele, încălzește, netezește.
nr. 9. Cu vitamina C. Alegerea ta pentru combaterea vergeturilor și a pielii lăsate cu celulită. Această vitamină stimulează producția de colagen și funcționează excelent ca o coajă acidă ușoară. Se macină câteva tablete de vitamina C în pulbere și se amestecă cu suspensia. Crema hidratanta dupa procedura este obligatorie.
nr. 10. Exfoliant suplimentar cu gel de duș este cea mai ușoară rețetă, doar amestecați resturile de la ceașca de cafea cu o cantitate mică din gelul de duș preferat. Probabil cea mai buna varianta pentru un masaj indelungat la dus, deoarece scrubul aluneca bine cu gelul spumant.
Cum să determinați ce exfoliant aveți nevoie
De exemplu, în cazul celulitei pronunțate (cu denivelări, pielea cenușie rece), spălarea trebuie combinată cu masaj la duș timp de aproximativ 15 minute, de preferință cu un aparat de masaj care are „degete” din silicon moale.
Alegerea dvs. ar trebui să fie în favoarea:
- frecare lungă, dar blândă;
- stropire contrastantă în duș cu apă caldă și rece;
- compoziție blândă pentru exfoliant;
- programul zilnic de îngrijire.
La amestec pot fi adăugate componente care întăresc capilarele și reduc umflarea țesuturilor - vezi rețetele de mai sus.
Celulita cu depozite de grăsime și exces de greutate necesită proceduri mai dese - de două ori pe zi, dimineața și seara. Este mai bine să efectuați o astfel de terapie intensivă într-un curs: lucrăm timp de 14 zile, luăm o pauză de 14 zile, apoi procedurile se repetă. Probabil că faci un fel de fitness pentru a te lupta cu kilogramele în plus – acasă sau în sală.
Mușchii după antrenament consumă în mod activ energie și ard grăsimile din interior. Puteți ajuta depunerile de celulită să părăsească zonele cu probleme dacă aplicați exfoliant pentru încălzire extern. Acestea trebuie să conțină componente iritante precum piperul și agenți care ajută la eliminarea toxinelor din piele.
Celulita pe pielea lăsată cu vergeturi necesită o abordare specială - spălare regulată în fiecare două zile cu un număr mare de componente hrănitoare și tonifiante în amestec. Puteți freca cu o perie cu peri scurti, perii de silicon, prosop din lufa - acest lucru va asigura un flux sanguin bun și tonusul mușchilor superficiali.
În același timp, pielea este întărită, cicatricile de la vergeturi sunt înlocuite treptat cu țesut sănătos. Aditivii de ulei din scrub vor oferi nutriție și hidratare, iar particule grosiere - o bună exfoliere și reînnoire.
Și, în sfârșit, la primele semne de celulită și pentru prevenirea acesteia, poți folosi cele mai simple rețete de scrub cu cafea, ținând cont de tipul tău. Aditivii de sare sunt potriviți pentru tenul gras, iar scruburile pe bază de produse lactate blânde - chefir, smântână sau iaurt - sunt potrivite pentru pielea uscată.
De ce funcționează scrubul cu cafea
Ne interesează efectul anticelulitic al acestui produs bazat pe două proprietăți ale cafelei măcinate - exfolierea mecanică și conținutul de substanțe utile, precum cofeina și uleiul de cafea. Primul accelerează metabolismul sub piele, al doilea hrănește și previne uscarea pielii.
În astfel de condiții, amestecurile complexe de casă și produsele cosmetice scumpe devin o problemă - nu există timp pentru ele sau nu există suficiente mijloace pentru a umple punga cosmetică. Există un refuz ferm de a-ți face propria campanie anticelulitică. Dar scrubul cu cafea te împiedică să renunți atât de ușor, pentru că nu te poți gândi la nimic mai accesibil decât acest instrument.
Asa ca nu te rasfata, mai ales ca primele rezultate te vor multumi foarte curand. După doar câteva proceduri, pielea va deveni moale, după două săptămâni - mai caldă la atingere și o culoare mai sănătoasă, iar cu o continuare persistentă, celulita se va retrage într-un singur sezon!
Nu uitați de dietă și exerciții fizice. Îngrijirea cosmetică este un asistent excelent, dar cauza celulitei este un metabolism lent și un stil de viață sedentar.
UrmătorulCite?te ?i:
- Cum să faci cârnați de casă gustoși, accesibile, util
- Ce să faci când nu poți rămâne însărcinată
- Cum să faci cappuccino acasă
- Cum să faci gargară corect
- Ce este postura și cum să o faci frumoasă