De ce se umfla stomacul înainte de menstruație, cum să reduceți disconfortul

Anterior

Fiecare femeie aflată la vârsta fertilă se confruntă cu un astfel de fenomen precum menstruația în fiecare lună. O minoritate fericită nu este familiarizată cu manifestările sindromului premenstrual, dar un procent semnificativ de femei în această perioadă se confruntă cu schimbări de dispoziție, dureri de tracțiune sau se confruntă cu un fenomen atât de neplăcut, cum ar fi stomacul balonează înainte de menstruație.

Pe lângă disconfortul fizic, acest lucru provoacă un disconfort psihologic grav - o burtă rotundă nu contribuie la frumusețea siluetei, iar acest lucru aduce supărări suplimentare fetei, care nu este deja în cea mai bună stare emoțională din cauza creșterilor hormonale, care sunt caracteristic acestor zile. Dar nu vă fie teamă: de obicei totul trece după menstruație.

Cauzele balonării înainte de menstruație

Elasticitatea mușchilor uterini, pregătirea fizică și caracteristicile individuale ale corpului - toți acești factori afectează dacă stomacul unei femei se umflă înainte de menstruație.

reduceți
În același timp, gradul de creștere a volumului abdomenului poate fi diferit - pentru unii, poate fi abia vizibil și simțit doar atunci când încearcă să poarte haine foarte strâmte, iar unele femei observă un stomac rotunjit semnificativ, ceea ce face ca silueta lor să fie comparabilă cu silueta unei doamne aflate în luna a patra de sarcină. Cel mai adesea, întârzierea menstruației nu este observată.

Balonarea abdominală înainte de menstruație poate fi inofensivă, deși nu este un fenomen foarte plăcut, dar poate indica prezența unor patologii grave în corpul unei femei. În orice caz, nu va fi posibil să efectuați diagnostice de înaltă calitate și să stabiliți singur cauzele. De aceea, în caz de disconfort, care se manifestă atât în ​​timpul menstruației, cât și în perioada premenstruală, trebuie să contactați un medic ginecolog.

umfla
De ce se umfla stomacul înainte de menstruație? Specialiștiidentificați șase motive principale care pot provoca acest fenomen, inclusiv:

  1. Sarcina. O combinație a doi factori: o întârziere a menstruației, o burtă umflată, poate indica faptul că a avut loc sarcina. Acest lucru poate fi verificat folosind teste speciale - sunt vândute la orice farmacie. Dacă testul este pozitiv și, în același timp, femeia simte durere, acest lucru poate indica o amenințare de avort sau alte patologii. În orice caz, după ce ați văzut două benzi mult așteptate la test, sau când stomacul este umflat și nu există menstruație, nu trebuie să amânați o vizită la consultația femeilor.
  2. Ovulația. Durerea dureroasă combinată cu balonarea poate fi un semn al ovulației. Mulți sunt interesați de întrebarea cu câte zile înainte ca burtica să se umfle lunar. În acest caz, astfel de fenomene sunt observate cu aproximativ 10-14 zile înainte de data estimată a menstruației. La aproximativ jumătate dintre fete, balonarea și senzațiile neplăcute din perioada premenstruală sunt legate tocmai de eliberarea oului și de procesul de mișcare a acestuia către uter. Dacă, în urma diagnosticului, a fost găsită această cauză specială a distensiei abdominale, atunci simptomele pot fi oprite cu ajutorul antispasticelor. După debutul menstruației, problemele vor dispărea de la sine.
  3. Modificări ale fondului hormonal. Acesta este un fenomen complet normal. Hormonii ajută la pregătirea organismului pentru o posibilă sarcină, chiar dacă nu există sarcină și nu există întârziere. Sub influența lor, endometrul crește cu vasele de sânge din uter, care se umflă și devine mai moale.
  4. Indigestia este un alt motiv pentru care stomacul se umflă în timpul menstruației. Fluxul de sânge către anexe și uterul însuși, care are loc în timpul perioadei de pregătire a organismului pentru menstruație, poate afecta și intestinele, provocând perturbări în procesul digestiv, inclusiv aceasta poate provoca creștereaformarea gazelor
  5. umflare. Organismul se așteaptă ca în timpul menstruației să existe o pierdere semnificativă de sânge și, odată cu aceasta, o parte din oligoelemente și săruri se va pierde, prin urmare, în pregătirea pentru acest proces, se reține lichid suplimentar. În paralel cu aceasta, producția unui hormon crește semnificativ, ceea ce reduce frecvența urinării timp de câteva zile. Toate acestea sunt răspunsul la întrebarea de ce stomacul se umflă în timpul menstruației. Cu toate acestea, este interesant că, datorită acestei proprietăți a organismului, femeile tolerează pierderile de sânge mult mai bine decât bărbații.
  6. Tumora sau alte patologii. Umflarea și durerea în combinație cu distensia abdominală pot fi semne de neoplasme sau modificări patologice în organism. Cel mai adesea, un astfel de simptom însoțește bolile ginecologice, adesea împreună cu o întârziere a menstruației, dar în unele cazuri poate indica patologie renală sau hepatică, precum și probleme cu tractul gastrointestinal.

Orice femeie nu trebuie să se teamă de situația în care stomacul se umflă înainte de menstruație, indiferent de câte zile înainte de a se întâmpla.

reduceți
Dar trebuie amintit că motivul ajutorului medical urgent sunt următoarele simptome care au apărut cu puțin timp înainte de data programată pentru începerea menstruației:

  • creșterea bruscă a temperaturii;
  • durere care crește;
  • umflarea picioarelor;
  • vărsături.

De asemenea, merită să verificați dacă stomacul se umflă după menstruație.

Recomandări pentru flatulență

Dacă balonarea nu este legată de sarcină sau de vreo boală, atunci acest simptom neplăcut trece de la sine după începerea menstruației. În cele mai multe cazuri, este suficient să așteptați câteva zile pentru a normaliza situația.

Dacă femeia nu este însărcinată și nu suferă de modificări patologice înorganism, pentru ea este foarte neplăcut sindromul premenstrual, când stomacul se umflă înainte de menstruație, ce să faci într-o astfel de situație, spun experții.

umfla
Cel mai des recomandă:

  • luați potasiu, magneziu și vitamine din grupa B. Ele ajută la scăderea de iritabilitate, lacrimare și nervozitate, caracteristice PMS și, de asemenea, îmbunătățesc funcția intestinală;
  • decoctul de musetel are si un efect benefic asupra peristaltismului intestinal si, in plus, are efect diuretic, ajutand organismul sa scape de excesul de lichid;
  • este posibil să vă ușurați munca intestinelor cu ajutorul dietei. Este de dorit ca dieta să fie compusă din alimente simple, ușor de digerat. De asemenea, se recomandă excluderea din dietă a produselor care pot provoca formarea excesivă de gaze, precum leguminoasele și varza. Dacă nu există dorința de a renunța la delicatesele dăunătoare și de a trece la o dietă sănătoasă, atunci este suficient să urmați o dietă blândă cu 7-10 zile înainte de debutul menstruației și să opriți după debutul acestora;
  • cantitatea de alimente afumate și sărate consumate ar trebui limitată. Produse precum peștele afumat, biscuiții sau chipsurile nu beneficiază organismul. Sunt greu de digerat, în plus, din cauza lor, excesul de lichid este reținut în organism. Uneori îți poți permite acest aliment, dar nu trebuie să abuzezi de astfel de produse, mai ales înainte de menstruație;
  • dupa ce bei bere, vin, bauturi carbogazoase, precum si cafea, pot aparea si balonarea, si aceste bauturi trebuie evitate daca este posibil;
  • ar trebui să se acorde preferință îmbrăcămintei confortabile, largi. Nu numai că va ajuta la ascunderea unei burtici rotunde temporar, dar nici nu va pune presiune suplimentară asupra uterului și a anexelor, ceea ce înseamnă că va exista mai puțină durere înainte și în timpul menstruației;
  • întărirea mușchilor abdominali. Activitatea fizică regulată va fi utilă pentru formarea cadrului muscular, inclusiv în zona abdominală. Vă puteți înscrie la un club de fitness sau vă puteți antrena acasă - puteți doar să vă scuturați abdomenul sau să vă antrenați toate grupele musculare într-un mod complex. Acest lucru va ajuta nu numai la îmbunătățirea siluetei, ci va fi util și pentru întregul corp în ansamblu - prin întărirea mușchilor abdominali, puteți scăpa de umflarea acesteia, dacă cauza este umflarea uterului sau puteți reduce semnificativ manifestări ale acestui simptom. Dar ar trebui să faci sport în mod regulat și nu cu câteva zile înainte de menstruație.

Astfel, balonarea înainte de menstruație este un fenomen neplăcut, dar cel mai adesea este sigur. La unii se observă tot timpul, la altele - periodic. Cel mai adesea, după debutul menstruației, problemele trec de la sine. Este important să identificați cauza cât mai exact posibil pentru a fi siguri că nu există probleme. Dacă în același timp există o întârziere a menstruației, este necesar să consultați un medic.

În plus, este util pentru fiecare femeie nu doar să știe de ce stomacul se umflă în timpul menstruației, ci și să citească câteva recomandări pentru a nu se teme că se va întâmpla din nou.

Următorul

Cite?te ?i: