Ceai cu ghimbir

Anterior

Ți-ai stabilit un obiectiv de a pierde în greutate? Vrei sa fii in forma si sa slabesti kilogramele in plus? Nicio dietă nu poate da un efect pozitiv atât de lung, precum alimentația adecvată și exercițiile fizice regulate.

Ceaiul de ghimbir este un instrument grozav de slăbire care te va ajuta în lupta ta pentru subțire și frumusețe, precum și pentru a-ți diversifica meniul, care constă în alimentele sănătoase potrivite.

ceai

Ceaiul cu ghimbir are multe proprietăți vindecătoare:

  • accelerează metabolismul;
  • are un efect benefic asupra proceselor de digestie;
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • completează lipsa de vitamine, aminoacizi și oligoelemente din organism.

Datorită caracteristicilor sale naturale unice, băutura de ghimbir promovează pierderea rapidă în greutate, ajută organismul să multiplice efectul eforturilor care vizează scăderea de excesul de greutate. Cum să preparați corect ceaiul de ghimbir? Ce rețete de ceai cu ghimbir sunt ușor de folosit acasă? Acest lucru, precum și beneficiile produsului, vor fi discutate mai jos.

Balsam

Rădăcina înțepătoare vine din Est. În aceste regiuni băutura a fost preparată pentru prima dată, are un efect tonic asupra organismului și accelerează procesele metabolice. Acest efect al ceaiului este asociat cu prezența în ghimbir a unui număr mare de oligoelemente și vitamine care sunt foarte utile pentru oameni.

Rădăcina vindecătoare conține magneziu, fier, zinc, fosfor, calciu, potasiu, vitaminele B1, B2, A și C, precum și astfel de aminoacizi precum leucina, treonina, fenilalanina, valina și metionina.

Substanța fenolică gingerol conținută în rădăcină poate fi mulțumită pentru capacitatea excelentă a plantei de a „arde” grăsimea subcutanată. Această componentă este cea care face ca ceaiul cu ghimbir să ardă puțin.

Merită să faci ceai cu ghimbir și să-l bei cu plăcere înainte de micul dejun,prânzul sau cina cu jumătate de oră înainte de masă. Efectul pierderii în greutate nu va apărea imediat. Este necesar ca o poțiune utilă să apară în mod regulat în meniul dvs., iar apoi rezultatul nu vă va face să așteptați.

Un agent de ardere te poate ajuta nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea generală a organismului. Ceaiul cu ghimbir si lamaie va adauga cu siguranta putere in lupta impotriva racelii, intrucat are efect expectorant, tonifiant si incalzitor.

ghimbir

Adăugați la aceasta proprietăți antispastice care pot elimina senzațiile dureroase din zona stomacului și veți înțelege că merită să alegeți rețeta potrivită pentru a vă pregăti o băutură, pentru a vă răsfăța corpul cu ea în mod regulat.

Pregătim un remediu minune

Recomandăm câteva rețete interesante și convenabile pentru prepararea ceaiului de vindecare:

  • Luați 30 g de ghimbir și răzuiți-l fin sau tăiați-l înainte de a-l trimite la un termos. Umpleți recipientul cu 250 ml apă clocotită. După o jumătate de oră, băutura va fi gata. Luați-l înainte de masă pentru a stimula producția de suc gastric, care va ajuta organismul să digere rapid alimentele.
  • Aceeași cantitate de rădăcină de plante se taie în bucăți mici și se toarnă cu 250-300 ml apă, apoi se pune pe foc. Oala va trebui să fiarbă la foc mic timp de un sfert de oră. După ce lichidul se răcește la o temperatură de 35-40 de grade, puteți pune în el o jumătate de lingură de desert de miere și suc proaspăt de lămâie. Ceaiul cu ghimbir si lamaie se bea si cu 20-30 de minute inainte de masa.
  • Vrei să știi rețeta de ceai care are cel mai mare efect de ardere a grăsimilor? Iată: luați câte 10 g de usturoi și rădăcină medicinală, măcinați-l și umpleți-l cu un pahar plin de apă fierbinte într-un termos. Insista un sfert de ora si bea pentru sanatate!
  • Îți place mirosul de condimente? Dacă răspunsul este da și vrei să slăbești cât mai mult posibilmai degrabă, adăugați piper negru și cuișoare măcinate la infuzia de ghimbir chiar înainte de a o bea. Aici este important să nu exagerați, luați puțin condimente, literalmente pe vârful unui cuțit. Bea 100-150 ml de lichid excelent înainte de micul dejun sau prânz.

Să știți că băutura, indiferent de modul în care este preparată, este recomandat să începeți să o luați în porții mici. Va fi suficient să beți 50 ml de produs în prima zi, 100 în a doua și apoi să creșteți treptat volumul.

Ascultă-ți cu sensibilitate sentimentele. În regulă? Acționăm încet, dar sigur. Există senzații dureroase, alergii sau alte semnale neplăcute? Cel mai probabil, această metodă de influențare a proceselor de schimb nu este pentru tine.

Există contraindicații?

Ca și alte mijloace care afectează direct funcționarea organismului, o băutură preparată pe baza unei rădăcini minunate are o serie de contraindicații pentru utilizare:

  • o gamă largă de boli legate de activitatea tractului gastrointestinal (gastrită, ulcer peptic, procese inflamatorii în intestine etc.);
  • unele boli ale sistemului cardiovascular;
  • sarcina, dacă tratamentul nu este prescris de un medic individual;
  • în timpul alăptării, produsul se ia cu prudență, deoarece poate afecta negativ gustul laptelui matern, îi poate da amărăciune, după care copilul va refuza cel mai probabil sânul.

Dacă experimentați unele senzații neplăcute în tractul gastrointestinal, ar trebui să încercați o opțiune „mai ușoară”: preparați ceai negru sau verde cu ghimbir. Dar dacă sunteți îngrijorat de simptomele suspecte, este mai bine să renunțați la utilizarea acestui instrument în favoarea altor metode de pierdere în greutate, cum ar fi o dietă cu hrișcă sau o alimentație separată.

care

Cum se prepară ceaiul verde cu ghimbir -o alternativă la tinctură sau decoct de rădăcină în formă pură?

Aceasta varianta a bauturii curative este buna pentru ca cruta mucoasa gastrica, dar in acelasi timp nu este mai putin eficienta impotriva depunerilor de grasime.

Se prepară 5-10 g rădăcină rasă, se adaugă o lingură de desert de ceai verde, se toarnă apă aproape de 80 de grade și se insistă un sfert de oră. Când lichidul se răcește puțin, poți pune în el o linguriță de miere parfumată.

Daca dupa ce ai luat produsul dupa aceasta reteta mai simti disconfort, va trebui sa cauti o alta metoda de stimulare a metabolismului. Nu este nevoie să fii trist, pentru că în zilele noastre există multe moduri diferite de a pierde în greutate. Puteți găsi întotdeauna un remediu popular sau o dietă care să nu provoace senzații neplăcute.

Mici trucuri

Pentru a obține cel mai bun efect din consumul unei băuturi sănătoase, utilizați următoarele sfaturi:

  • în faza de slăbire activă, preparați rădăcina într-un termos și beți o versiune mai concentrată a remediului, dar nu trebuie să renunțați la el alteori - ceaiul negru sau verde cu ghimbir este extrem de util;
  • daca te hotarasti sa folosesti un produs cu miere, alege una dintre variante: fie incearca direct dintr-o lingura, fie adauga-l intr-o infuzie calda;
  • să bei tinctură de ghimbir cu o felie de lămâie este de două ori util, dar trebuie să observi proporția și să nu exagerezi adăugând fructe acre în băutură;
  • strecoară tinctura după ce a fost preparată, altfel produsul va fi prea saturat și va fi imposibil de băut;
  • refuzați să luați produsul noaptea, deoarece are un efect revigorant asupra organismului și poate provoca insomnie;
  • tăiați rădăcina în bucăți subțiri-petale (puteți folosi un curățător de cartofi pentru asta) sau frecați pe răzătoarea fină;
  • în cazul în care uitați proporțiile exacte din rețetă și vă îndoiți câtă rădăcină să turnați apă fierbinte, amintiți-vă următoarea recomandare: imaginați-vă o prună mică - această cantitate de ghimbir va fi necesară pentru 2 litri de ceai.

După cum puteți vedea, nu este dificil să pregătiți un remediu util cu ghimbir și va aduce o mulțime de beneficii: de la îmbunătățirea tonusului general al corpului până la saturarea acestuia cu vitamine, oligoelemente și aminoacizi.

Și bineînțeles, nu vei găsi un alt produs atât de minunat, care ar fi atât de activ conectat la lupta împotriva kilogramelor în plus de pe corpul tău.

Următorul

Cite?te ?i: