Desert de căpșuni

Anterior

În primul rând, câteva cuvinte despre desertul fără zahăr cu căpșuni. Acest desert se prepară în doar zece minute, iar în urma preparării lui, vei obține un cocktail excelent, aromat! Nu poți vorbi despre utilitatea unui astfel de cocktail. Toată lumea știe câte vitamine și oligoelemente utile conțin căpșunile proaspete. Acest desert de vară este foarte ușor și sănătos!

desert

Pentru gătit vom avea nevoie de:

  • căpșuni (o sută cincizeci de grame)
  • banana (doua bucati)
  • iaurt natural (două sute ml)
  • menta (patru crengute)
  • o lingură de miere (linguriță)

Acum metoda de gătit. Rețeta este concepută pentru patru porții.Spălați căpșunile, uscați-le, îndepărtați tulpinile. Pune deoparte câteva fructe de pădure - vor servi drept decor. Se spală menta, se usucă bine, se lasă deoparte și câteva frunze. Apoi este rândul bananelor - trebuie și ele spălate, uscate și curățate.

Pune bananele, căpșunile, menta, mierea într-un bol de blender. De asemenea, puteți arunca cuburi de gheață. Bateți, turnați în căni. Decorați cocktailul cu frunze de mentă și fructe de pădure.

Următorul

Cite?te ?i: