Proprietăți utile uleiului de măsline

Anterior

Fructele măslinelor, datorită proprietăților lor unice, sunt foarte populare în întreaga lume. Grecii antici le numeau „aur lichid” deoarece utilizarea uleiului s-a extins în multe domenii ale vieții: medicină, gătit, cosmetologie, nutriție.

Liderii în producția acestui produs astăzi sunt Grecia, Spania și Italia. Cu toate acestea, calitatea producției în aceste țări diferă semnificativ una de cealaltă. De exemplu, din punct de vedere al volumului, Grecia produce o cantitate mai mică decât alte țări, dar 90% din toată producția este ulei de cea mai bună calitate (extra virgin). Un indicator de înaltă calitate este culoarea verzuie a lichidului, aroma caracteristică și gustul amar.

Proprietăți utile ale uleiului de măsline

Lista proprietăților utile ale uleiului este uriașă. Iată doar câteva dintre ele:

proprietăți

  • Acidul linolenic conținut în ulei oferă organismului multă energie, care este utilă în special pentru depășirea stresului pe timp de iarnă;
  • Acesta este singurul ulei vegetal care nu eliberează substanțe cancerigene atunci când este prăjit;
  • Este folosit cu succes pentru tratamentul și prevenirea bolilor cardiovasculare și a oncologiei. Scade nivelul colesterolului, prevenind ateroscleroza vaselor de sange;
  • Protejează celulele nervoase și îmbunătățește funcția creierului (previne boala Alzheimer);
  • Are un efect coleretic ridicat și descompune grăsimile. În tratamentul intestinelor, pancreasului, stomacului și ficatului, are efect cicatrizant, detoxifiant și calmant;
  • Este utilizat pe scară largă în cosmetologie ca unul dintre mijloacele capabile să întinerească pielea, să restabilească părul deteriorat și să aibă un efect de vindecare asupra corpului în ansamblu.

Uleiul de măsline este folosit pentru pierderea în greutate. Acidul oleic conținut în acesta este produs în tractul gastrointestinaltractează o substanță numită oleiletanolamidă. La rândul său, dă un semnal creierului despre sațietate. Acest lucru vă permite să vă controlați apetitul și să nu mâncați în exces.

Pentru a pierde în greutate cu ajutorul acestui instrument, este necesar să îl utilizați în mod constant în dietă în forma sa naturală (salate de dressing) sau să beți 1 linguriță. Cu 30 de minute înainte de masă, pe stomacul gol. Această utilizare a produsului vă va permite să slăbiți aproximativ 4 kilograme într-o lună.

Ulei de măsline pentru față

Acest produs face parte din multe creme și măști. Produsele cosmetice pe baza acestuia au proprietati calmante, regenerante si intineritoare. Multe produse scumpe conțin materii prime petroliere de înaltă calitate. Acasa, uleiul de masline pentru fata poate fi folosit ca parte a urmatoarei masti.

Adăugați 1 lingură la un gălbenuș de ou bătut. linguri de făină, lapte și 1 linguriță. sare de mare, apoi turnați 0,5 lingurițe. ulei de măsline și amestecați. Aplicați amestecul rezultat pe față și după 20 de minute clătiți-l cu apă caldă. Ca rezultat, vei simți cum pielea feței va fi împrospătată, strânsă, devine netedă și mătăsoasă.

Beneficiile și daunele uleiului de măsline

Fiecare produs are punctele sale forte și slabe, iar uleiul nu face excepție.

Pro: conținutul de substanțe utile are un efect pozitiv asupra activității cardiovasculare, circulației cerebrale și tractului gastrointestinal.

Utilizarea regulată a „aurului lichid” în cosmetologie garantează un rezultat excelent. De asemenea, uleiul are un efect de vindecare și de îmbunătățire a sănătății asupra corpului uman în ansamblu.

Contra: este încă un produs destul de bogat în calorii. O lingură conține aproximativ 170 de calorii. Prin urmare, utilizarea frecventă a acestui produs amenință apariția kilogramelor în plus.

În plus, nu trebuie utilizat pentru tratamentproduse rafinate de calitate scazuta, deoarece sunt obtinute prin incalzirea extractelor din resturile de materii prime care sunt folosite pentru a produce un produs de inalta calitate. Rezultatul este conținutul de substanțe cancerigene.

Curățarea ficatului cu ulei de măsline

proprietăți

Ficatul este filtrul corpului nostru. Sănătatea lui joacă un rol decisiv în viața umană. În prezența impurităților, a depozitelor dăunătoare și a toxinelor, starea pielii și a părului va fi plictisitoare și lipsită de viață, iar tonusul general al corpului va fi la un nivel scăzut.

Poti curata ficatul cu ajutorul unor produse naturale, precum uleiul de masline.

Vrem să avertizăm imediat - curățarea oricărui organ este un mare stres pentru organism. Prin urmare, este extrem de important să consultați un medic cu privire la prezența contraindicațiilor și posibilele consecințe ale tratamentului înainte de procedură.

Pentru început, trebuie să eliberați intestinele de impurități. Pentru a face acest lucru, este necesar să renunțați la produsele de origine animală cu o săptămână înainte de curățare și să treceți la o dietă separată.

O condiție obligatorie este utilizarea uleiului nerafinat. Este capabil să dizolve plăcile de colesterol, să înmoaie țesuturile și să mărească elasticitatea vaselor de sânge. Acest lucru este deosebit de important, deoarece pietrele, toxinele și murdăria se vor deplasa de-a lungul vaselor ca urmare a curățării. „Aurul lichid” este folosit în combinație cu sucuri de citrice - ele ajută la îndepărtarea bilei și netezesc colțurile pietrelor.

În ziua curățării, nu trebuie să mâncați nimic și să beți suc de mere. Înainte de culcare, la intervale de 10-15 minute, se bea alternativ un pahar de ulei de măsline și suc. Efectele secundare pot include greață și diaree.

Acesta este un proces normal de curățare. Pentru a spori efectul, puteți pune un tampon de încălzire cu apă caldă în zona ficatului. Diareea poate continua și a doua zieste un proces natural de curățare.

Încă o dată, aș vrea să vă reamintesc că o astfel de curățare este un remediu puternic și este periculos să o efectuați fără a consulta un medic.

Să vă binecuvânteze!

Următorul

Cite?te ?i: