bulimie

Anterior

Multe fete suferă în secret de o astfel de boală precum bulimia. Da, aceasta este într-adevăr o boală care se manifestă prin pierderea controlului asupra alimentației. Femeile care țin dietă suferă în primul rând de această boală.

Înfometând săptămâni întregi, se descompun și mănâncă mult, iar apoi, temându-se de apariția kilogramelor în plus, induc cu forță vărsăturile, beau laxative sau epuizează corpul cu exerciții fizice.

bulimiei

În aceste zile, când moda pentru animale este răspândită, bulimia a devenit o boală comună în rândul femeilor mature și autosuficiente.

Pot exista mai multe motive pentru care femeile suferă de bulimie:

  • frica de a comunica cu bărbații;
  • dorința de a fi complet asemănător cu idealurile și canoanele de frumusețe la modă, de a fi „ca toți ceilalți”;
  • dacă o femeie are eșecuri în viața personală sau la locul de muncă, le „mâncă”, iar stresul și tensiunea nervoasă provoacă spasme și vărsături.

Ultimul motiv se numește bulimia nervoasă, poate apărea și la cei care suferă de anorexie.

Simptomele bulimiei

Cum să înțelegi dacă tu sau cei dragi suferiți cu adevărat de bulimie? Cum să recunoști simptomele bulimiei? Boala se manifestă după cum urmează:

  • crize constante de supraalimentare;
  • control complet al numărului de calorii absorbite și consumate;
  • consumând o cantitate foarte mare de alimente la un moment dat, în plus, acestea pot fi produse complet incompatibile, de exemplu - ciocolată și hering;
  • procesul de a mânca devine un proces mecanic, o persoană nu își poate aminti când a mâncat ce și în ce cantitate;
  • nemulțumire permanentă cu greutatea cuiva, diete constante, foamete, epuizare din cauza efortului fizic;
  • unei persoanepercepția inerentă a efortului fizic ca pedeapsă pentru ceea ce mănâncă;
  • după orice masă - încercări garantate de curățare a organismului cu ajutorul vărsăturilor, luând laxative sau exerciții fizice.

Bulimia nu se limitează la femeile supraponderale, această boală poate afecta pe toată lumea, fără excepție.

bulimie

Consecințele bulimiei sunt foarte deplorabile. Acestea includ deficit de vitamine, tulburări metabolice, imunitate afectată și anemie.

cele mai periculoase sunt disfuncționalitățile sistemului cardiovascular și nervos.

Pacienții suferă adesea de depresie prelungită, migrene și atacuri de cord care duc la consecințe fatale.

Cum să tratezi bulimia

Când apar primele simptome, este necesar să lupți imediat cu bulimia. Întrebarea este cum să-i faci față acasă. Dacă doriți să recurgeți la această metodă, atunci ar trebui să vă amintiți că un tratament complex este necesar în lupta împotriva bolii.

Ar trebui să includă consultarea unui psiholog, deoarece fără el tratamentul bulimiei va fi imposibil pentru a eradica complet problema.

Acele persoane care au cazuri avansate de boală sunt internate într-un spital în scopul restabilirii medicale a muncii de digestie. Tratamentul presupune alimentația conform programului, controlul constant al aportului de alimente în organism și lucrul cu psihologii.

Desigur, în tratamentul bulimiei, sunt prescrise antidepresive și alte medicamente. Experții nu recomandă tratarea bulimiei la domiciliu, dar această opțiune este totuși posibilă.

Tratăm bulimia acasă

bulimie

Puteți încerca să tratați singur bulimia acasă. Pentru aceasta, va trebui să urmați cu strictețe câteva puncte:

  • scrieți programul pe care îl urmațiva manca Va ajuta la restabilirea alimentației normale dacă mănânci alimente doar la momentul potrivit;
  • trebuie să începeți să tratați toate produsele în mod egal, să nu le mai împărțiți în bune și rele. Se întâmplă adesea ca persoanele care slăbesc să mănânce toată ziua mâncarea „potrivită”, dar seara să nu suporte și să înceapă să mănânce alimente bogate în calorii și dăunătoare. Dacă vrei să mănânci ceva „interzis” – nu te nega asta, mănâncă, dar în cantități mici;
  • începe ziua cu o ceașcă de musli și fructe. În orice caz, nu uita niciodată micul dejun. Este masa principală a zilei.

În timpul tratamentului bulimiei, încercați să vă încărcați cu emoții pozitive. Lasa-te distras de ceva, intalneste-te cu prietenii, lucreaza cu ac.

Va fi bine să faceți sport sau dans, ceea ce nu numai că vă va distrage atenția de la mâncare, dar vă va ajuta și să vă mențineți starea fizică fără reflexe de vărsături. Dacă te hotărăști să lupți singur cu bulimia, amintește-ți ce calități pozitive ai.

Amintiți-vă de ele tot timpul, învățați să vă acceptați, să vă iubiți și să vă respectați așa cum ești, conectează-te cu prietenii, familia și oamenii care te iubesc și nu te izola de ceilalți! Fii sănătos!

Următorul

Cite?te ?i: