Recomandări eficiente despre cum să ucizi dragostea pentru o persoană

Anterior

Dragostea este un sentiment strălucitor, atot-absorbant, pe care fiecărei persoane îi este dat să-l cunoască. Gânduri despre o persoană iubită, dorința de a muta munții pentru el, de a sacrifica timp și sănătate, nu pentru ceva, ci doar așa... Aceste sentimente umplu o persoană de energie, de dorință de a trăi, atrăgând oameni noi, interesanți în viaţă.

Dar când dragostea rămâne neîmpărtășită, o astfel de stare provoacă durere și trezește gelozia, ceea ce înseamnă că trebuie să scapi de ea. Cum să ucizi dragostea pentru o persoană?

Ce tehnici oferă psihologia?

A scăpa de dragostea neîmpărtășită nu este ușor, dar merită totuși încercat. În astfel de cazuri, psihologia oferă propriile metode de a scăpa de acest sentiment, care au un plan ascuns, clar structurat.

despre
Psihologia susține că principala greșeală în a scăpa de iubire este percepția unei persoane. Înainte de a lupta împotriva acestui sentiment, ar trebui să înțelegeți de ce este cauzat. Astfel, cauza atașamentului poate fi lipsa de atenție și grijă în copilărie, o nevoie sexuală nesatisfăcută și chiar tratamentul crud din partea părinților.

Adesea, dorind să scape de aceste emoții, la nivel subconștient, oamenii încearcă să le returneze. De regulă, dragostea neîmpărtășită obligă o persoană să acorde atenție aspectului său, astfel încât partenerul care i-a refuzat reciprocitatea să-și dea seama pe cine a pierdut. Și deși această decizie pare corectă, psihologia care stă la baza acestui act face o glumă răutăcioasă proprietarului său. În subconștient, o persoană încă se străduiește să returneze dragostea, provocând gelozie unui partener. Este puțin probabil ca o astfel de minciună să aducă rezultatul dorit.

Autosugestia este o tehnică psihologică eficientă. Pentru a o pune în practică, ar trebui să parcurgeți mental toate momentele rele și bune pe care le simți despre o persoană,închipuindu-şi că aceste senzaţii sunt concentrate în mână. După ce ați așteptat să se adune într-un singur obiect, este necesar să le „arunci” pe fereastră sau să le „spărgi” cu pumnul.

Se recomandă consolidarea muncii interne cu subconștientul prin schimbarea mediului extern - schimbarea modului de viață, creând condiții favorabile care ajută la netezirea impactului negativ al iubirii neîmpărtășite. Cu cât obiectul este mai departe, cu atât este mai ușor să ucizi dragostea pentru un bărbat, așa că nu ar trebui să cauți motive pentru a te întâlni.

S-a observat că chiar și o scurtă separare ucide dragostea, reducând dependența de partener, mai ales când vine înțelegerea lipsei de sens a relației. De asemenea, nu este necesar să păstrați lucruri obișnuite: este mai bine să ascundeți fotografiile într-o cutie sau să le aruncați, iar numărul de telefon trebuie șters. Această tehnică are un efect interesant: invizibilitatea contactului reglează psihicul pentru a șterge informații despre cel ales, ajutând la uciderea iubirii neîmpărtășite.

Lucrul cu gândurile nu este mai puțin important în această chestiune: în loc să disperi și să experimentezi gelozie, este mai bine să treci la munca care necesită concentrare. Activitatea fizică va ucide gândurile negative, iar oboseala este cel mai bun remediu pentru insomnie. Privind situația din punct de vedere al psihologiei, vei putea găsi defecte pe care nu le-ai observat înainte: poate este prea gelos, temperat sau lacom. Cu toate acestea, nu trebuie să vă concentrați pe negativ: după finalizarea acestui exercițiu, este mai ușor să vă dați seama că partenerul dvs. nu este perfect.

Există situații în care o persoană, alegând să rămână tăcută, se retrage în sine, căzând în depresie: în acest caz, este necesar să se consulte un psiholog, împărtășindu-și problema într-o conversație privată. Abia atunci specialistul va putea oferi asistență calificată.

Schimbarea comportamentului

Când sentimentul nu mai are continuare, se eliberează multă libertatetimpul și spațiul din inimă: trebuie să fie ocupat cu lucruri interesante – noi sau uitate de mult, dar care neapărat aduc bucurie și cer atenție.

recomandări
Extinderea cercului de comunicare, nu ar trebui să fii singur cu gândurile tale: un hobby interesant și o activitate fizică te vor ajuta să scapi de această afecțiune.

Practicarea sportului și dansul este un remediu eficient împotriva geloziei și emoțiilor negative, care te vor împiedica să cazi în depresie.

Este important să păstrați o atitudine pozitivă: ascultați muzică plăcută, vizitați instituțiile publice, petreceți timpul liber cu prietenii.

Un nou angajament poate scăpa de experiențele negative: principalul lucru este să nu te lași dus de căutarea unei relații serioase sau a unor întâlniri trecătoare. Lasă totul să se întâmple de la sine: este mult mai plăcut să te bucuri de moment decât să-ți faci planuri care s-ar putea să nu devină realitate. O nouă relație este ceva care va ajuta la uciderea vechii dragoste, dureri de inimă și gelozie. Cu toate acestea, nu ar trebui să căutați o persoană similară cu fostul ales: acest lucru va provoca amintiri neplăcute și va duce la greșeli din trecut.

Lasă dragostea

A da drumul înseamnă a nu acumula resentimente, furie, sentimente de milă și gelozie în suflet: în ciuda faptului că nu este ușor, trebuie să nu te mai gândești la rău.

ucizi
Rezultatul final al acestui exercițiu ar trebui să fie următorul: în ciuda faptului că dragostea nu a fost reciprocă, trebuie să ierți și să renunți la sentimentele de durere și resentimentele din trecut. Pentru a evita dezamăgirea, ar trebui să distrugi dorința de a provoca gelozie făcând toate eforturile pentru a-ți uita partenerul. Iertarea va ajuta la trecerea la o nouă etapă a relației și va da un sentiment de liniște sufletească și de completitudine a situației.

Dacă amărăciunea pierderii nu dispare - nu dispera! Timpul este cel mai bun doctor: sentimentele de gelozie din dragoste neîmpărtășită se vor slăbi, iar gânduriledespre o persoană va trece. Este important să vă mulțumiți pentru munca depusă pentru a pune capăt unei relații care provoacă durere.

Orice emoție experimentată ne face viața mai bogată: principalul lucru este să nu vă permiteți să vă simțiți o victimă și să ignorați negativul. Continuă să trăiești, învață să te bucuri de lucrurile mărunte și după un timp se va întâmpla să-ți amintești fosta ta iubire cu un zâmbet și căldură.

Următorul

Cite?te ?i: