Crăparea articulațiilor pe tot corpul cauzează și ce trebuie făcut

Probabil, doar cei mai leneși oameni nu și-au apăsat niciodată articulațiile degetelor în viața lor. Aceiași oameni care folosesc această metodă de descărcare au auzit probabil de la bunici despre dezvoltarea artritei, dacă nu încetează să facă asemenea prostii. Ce să faci când articulațiile de pe tot corpul se strâng, care sunt motivele pentru aceasta, există o posibilă patologie? Să încercăm să ne dăm seama.

Ce înseamnă scârțâit și crăpare în articulații?

Fiecare articulație este susținută de un număr mare de ligamente, tendoane și mușchi. Explicația tradițională a motivului pentru care articulațiile fac clic este o modificare a presiunii lichidului sinovial din interior. Această diferență apare atunci când capsula articulară este deformată - un sistem închis umplut cu fluid. În același timp, se formează bule și izbucnesc rapid cu un sunet caracteristic. De aceea, nu putem pocni degetele de două ori la rând și este nevoie de aproximativ douăzeci de minute pentru a restabili echilibrul în lichid. În ceea ce privește alte sunete, acestea pot fi produse de țesutul conjunctiv deteriorat.

Se disting următoarele motive care duc la strângerea articulațiilor pe tot corpul:

acumularea de depozite de sare în articulații, cauzată de alimentația necorespunzătoare, sedentarismul, fumatul, abuzul de alcool, consumul de droguri;
leziuni articulare;
procese inflamatorii în mușchii adductori;
predispozitie genetica.

Articulația cotului

Determinăm dacă există sunete caracteristice atunci când apăsăm pe cot. Dacă există disconfort și cotul rămâne blocat într-o poziție îndoită, atunci acest lucru poate indica prezența unor probleme cu cartilajul. Strângerea însoțită de amorțeală la degetul mic și la degetul inelar indică manifestarea sindromului unui nerv ulnar ciupit în tunelul carpian.

Umăr

Pe clickeresunetele din articulația umărului trebuie acordate atenție în funcție de vârstă. Până la vârsta de 35 de ani, acest lucru poate indica instabilitate articulară. La mișcare, partea rotunjită a osului iese ușor din priza umărului, care este însoțită de o crăpătură puternică.

La persoanele în vârstă, dacă există o criză și durere la apăsarea articulației, mai ales când mâinile sunt deasupra capului sau în spatele spatelui, acest lucru indică un sindrom de coliziune între tuberculul mare al humerusului și procesul omoplatului - acromionul. În același timp, se observă și inflamația tendoanelor. În acest caz, orice mișcare a umărului provoacă durere. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare a artritei.

Gleznă

Cel mai puternic sunet pe care îl poate scoate o articulație este atunci când tendonul lui Ahile se rupe. Dar adesea nu se aude zgomot și numai după un moment există o senzație de căldură pe suprafața din spate a călcâiului. Leziunile prin smucitură pot deteriora tendoanele din exterior. Rezultatul lor va fi un clic de fiecare dată când vă mișcați glezna. Ligamentele entorse au un sunet caracteristic de popping atunci când glezna este rotită.

Degete

Experții resping ideea că atunci când o persoană își strânge articulațiile degetelor, aceasta duce la artrită. Studiile arată că articulațiile clickerilor nu sunt mai predispuse la artrită decât cele ale persoanelor care nu au făcut niciodată clic.

Cel mai frecvent zgomot este un scârțâit atunci când îndoiți degetul mare spre palmă. Un sunet însoțit de durere ascuțită este un semn de artrită. Oasele se freacă unele de altele atunci când cartilajul este uzat.

Articulatia soldului

Click în articulația șoldului este una dintre cele mai frecvente plângeri, în special în rândul femeilor tinere. Un astfel de fenomen este rareori însoțit de durere și nu provoacă îngrijorare. Dar in cazul durerii se poate vorbi de uzura naturala sau de aparitia artritei, asa ca este necesara o examinare medicala.

Articulatia genunchiului

În timpul genuflexiunilor, în special genuflexiunilor adânci, sarcina pe articulația genunchiului este de 7-8 ori mai mare decât greutatea corporală. Și dacă procesul este însoțit de o încărcare suplimentară, atunci țesutul conjunctiv începe să protesteze și apar trosnituri și clicuri.

Dacă există senzații dureroase, atunci sunt posibile probleme cu cartilajul. În cazul crizei instabile, există un motiv să vorbim despre schimbările legate de vârstă: atunci când cartilajul se uzează, oasele încep să se frece unele de altele. De asemenea, scărcăritul însoțit de durere poate indica prezența unor modificări inflamatorii sau distrofice caracteristice artrozei.

Scrâșnirea maxilarului

Unii oameni se confruntă cu o criză în maxilarul lor. Cauza poate fi o subluxație, atunci când capul osului iese din capsula articulară și revine la loc. Dacă este însoțită de durere, atunci putem vorbi despre prezența disfuncției articulației temporomandibulare.

Ce ar trebui sa fac?

Întrebarea ce să faci dacă într-o zi există un scârțâit al articulațiilor în genunchi, un clic sau scârțâit în orice alte articulații ale oaselor, poate apărea în fața oricărei persoane. Răspunsul va fi clar: dacă există un sindrom de durere, trebuie să consultați un medic.

Medicul va efectua un interviu, va efectua testele necesare și va prescrie terapia. În unele cazuri, va fi suficientă reducerea sarcinii asupra articulației și utilizarea fizioterapiei, în timp ce în altele, poate fi necesară injecțiile cu medicamente steroizi, intervenția chirurgicală până la instalarea unei proteze.

În cea mai mare parte, prezența sunetelor în articulații în timpul mișcării este normală, dar atâta timp cât nu există durere. Nevoia de a-ți întinde sau scrașni degetele ar trebui să se limiteze la bunul simț. Chiar dacă această acțiune se simte bine, nu este o idee foarte bună să încerci să o repeți tot timpul. Sunetele se pot schimba înîn funcție de exerciții și de cantitatea de efort fizic. Este necesar să monitorizați reacția corpului dvs., principalul lucru este să nu exagerați. Dacă există senzații dureroase, atunci este cu siguranță nevoie de un medic. Nu fi bolnav!

Următorul