Tratamentul picioarelor plate la copii acasă

Mulți părinți nu acordă prea multă importanță formei piciorului copilului lor. Ei cred în mod eronat că picioarele plate sunt o condiție sigură. De fapt, picioarele plate la copii, al căror tratament necesită o abordare specială, este considerată o patologie care poate duce la dezvoltarea unor consecințe nefaste.

Cum să recunoaștem boala?

Și acum îți ții micuțul în brațe pentru prima dată, cu trepidare, examinează fiecare parte a micului său corp și descoperi brusc că piciorul lui este complet plat. La nou-născuți, această formă este considerată norma. Până la aproximativ un an, există un strat mare de grăsime pe picior, care va dispărea treptat. Când bebelușul începe să facă primii pași, acest strat își va proteja oasele, articulațiile și țesutul muscular de stres. Mai aproape de vârsta de 5 ani, piciorul copilului va fi complet format. La această vârstă medicul va putea diagnostica picioarele plate.

Astăzi vom vorbi despre motivul pentru care picioarele plate apar la copii. Tratamentul său la domiciliu are propriile sale caracteristici. Cauzele picioarelor plate includ:

predispozitie genetica;
purtarea pantofilor greșiți;
excesul de greutate corporală;
leziuni;
flexibilitatea excesivă a țesutului articular.

Picioarele plate pot fi vindecate într-un stadiu incipient. Dar nu este nevoie să ne gândim că această patologie este sigură. La început, picioarele plate nu provoacă neplăceri, dar în timp mersul se schimbă și se poate dezvolta scolioza. Atunci când țesutul articular și osos este implicat în procesul de deformare, pot apărea senzații dureroase la mers.

Cum să recunoașteți boala la timp și să oferiți ajutor copilului? Pentru a face acest lucru, trebuie să studiați simptomele picioarelor plate. Printre semnele deformării piciorului, medicii specializați includ:

deformarea vizuală a arcului piciorului;
schimbarea mersului;
picior strâmb;
scolioza;
durere la nivelul membrelor inferioare;
dureri de cap și disconfort la nivelul coloanei vertebrale;
boli ale articulațiilor

Dacă observați cel puțin unul dintre semnele de mai sus, copilul trebuie prezentat imediat unui ortoped. Medicul va putea prescrie un tratament complex, care include metode și proceduri exclusiv conservatoare. În cazuri rare, este necesară o intervenție chirurgicală. Medicii de specialitate recurg la măsuri radicale numai atunci când diagnostichează patologii congenitale.

Complex medical

Indiferent de vârsta copilului, tratamentul picioarelor plate este practic același. Diferența poate fi doar în gradul de deformare a piciorului. Picioarele plate la un copil de 7 ani nu necesită intervenție chirurgicală, iar tratamentul acestuia este complex. Cel mai adesea, medicii ortopedii folosesc următoarele metode de terapie:

cultura fizica si gimnastica terapeutica;
masaj;
purtarea pantofilor ortopedici;
covorașe cu efect ortopedic;
exerciții de joc;
plimbare lungă

Să se reîncarce!

După cum am menționat deja, este posibil să se diagnosticheze în sfârșit picioarele plate la un copil la vârsta de cinci ani. La această vârstă piciorul bebelușului este practic format, iar medicul poate determina prezența patologiei. Cel mai adesea, în acest moment, ortopedii îi sfătuiesc pe copii să participe la cursuri de educație fizică și gimnastică terapeutică. Părinții pot exersa împreună cu bebelușul acasă, dar mai întâi trebuie să obțineți sprijinul unui medic specializat.

Acum vom lua în considerare exercițiile care sunt efectuate în timpul tratamentului picioarelor plate la copii:

De câteva ori pe zi, oferiți-i copilului să meargă pe călcâie și degetele de la picioare. În 60-120 de secundecopilul efectuează un tip de exercițiu, apoi altul.
Puteți așeza creioane sau pixuri pe o suprafață orizontală și puteți invita copilul să le adune cu picioarele, îndreptându-se spre el. Exercițiile și masajul vor face trucul.
Luați o carte subțire sau alt obiect plat, a cărui înălțime nu depășește 15 mm. Pune-l sub călcâiele bebelușului și invită copilul să-și ridice degetele de la picioare. Exercițiul trebuie efectuat în 60 de secunde.
Acest exercițiu este similar cu cel anterior, doar obiectul trebuie așezat sub șosete. Copilul ar trebui să-și ridice călcâiele.
Așezați părți separate, de exemplu, un constructor, pe o suprafață orizontală. Pune o capacitate redusă. Oferiți copilului să asambleze constructorul doar cu degetele de la picioare.
Acest exercițiu poate fi transformat într-un joc. Oferiți copilului să înfățișeze un urs, adică să meargă exclusiv pe partea exterioară a piciorului.
Și acest exercițiu este potrivit pentru copiii mai mari. Copilul ar trebui să stea pe degetele de la picioare și apoi să efectueze o ghemuire adâncă fără sprijin pe călcâie. Pentru o abordare, trebuie să faceți 10-15 repetări.
Luați un sucitor obișnuit sau o minge cu vârfuri. Copilul trebuie să stea confortabil pe un scaun și să rostogolească un obiect pe podea cu picioarele.

Mulți medici specialiști îi sfătuiesc pe copii să facă mai mult ciclism. Corzile de înot și de cățărat ajută, de asemenea, să faceți față picioarelor plate. Permiteți copilului să meargă desculț pe iarbă, pietre mici sau nisip.

Tratamentul picioarelor plate valgus la copii are propriile sale caracteristici, deoarece, pe lângă deformarea arcului piciorului copilului, partea inferioară a picioarelor seamănă cu litera X. În acest caz, trebuie să participați la cursuri speciale care sunt ținute în instituții medicale.

Puterea vindecatoare a masajului

După cum știți, procedurile de masaj vă ajută să faceți față multoraboli În procesul de tratare a picioarelor plate, medicii consideră că masajul este o componentă obligatorie. Cu ajutorul unor astfel de proceduri, circulația sângelui este crescută, iar drenajul limfatic este, de asemenea, normalizat.

Procedurile de masaj pot fi efectuate acasă. Pentru a stăpâni tehnica corectă, mulți părinți urmează cursuri speciale. Și pentru ca masajul să dea rezultatul dorit, în timpul procedurii sunt utilizate următoarele tehnici:

mângâiere;
vibrații;
frecare;
frământare

Durata unei proceduri variază de la 15 la 20 de minute. Jumătate din toate acțiunile de masaj sunt efectuate în poziție culcat pe spate, apoi copilul trebuie răsturnat pe burtă.

În primul rând, ar trebui să masați partea femurală. Apoi coborâți ușor până la genunchi și piciorul inferior. Ultimul pas este masarea cu grijă a piciorului. Puteți utiliza extracte și dispozitive speciale de ulei, de exemplu, role, arbori.

La vânzare în magazinele specializate există aparate de masaj cu vibrații care ar trebui achiziționate pentru tratamentul picioarelor plate. Când masați picioarele, este necesar să apăsați pe zone individuale, dar nu puternic, pentru ca bebelușul să nu simtă disconfort.

propuneri speciale

Astăzi, sunt la vânzare covorașe speciale cu efect ortopedic. Cel mai bine este să cumpărați produse din materiale naturale, de exemplu, pietre de mare. Puteți face un astfel de covor acasă. Toate covorașele, de regulă, au o culoare strălucitoare care va interesa cu siguranță copilul. Dacă copilul refuză să practice, încercați să transformați gimnastica terapeutică într-un joc.

De asemenea, odată cu dezvoltarea picioarelor plate, părinții ar trebui să cumpere copilului pantofi speciali cu talpă sau branț ortopedic. La fel ca aceastacopilul se va simți confortabil în pantofi.

Să vorbim despre prevenire

Părinții sunt în mare parte vinovați pentru dezvoltarea picioarelor plate la un copil. De la naștere, aceștia ar trebui să acorde atenția cuvenită sănătății copilului. Este necesar să se monitorizeze îndeaproape formarea piciorului după ce copilul a făcut primii pași. Dacă observați că bebelușul nu stă pe deplin pe picior, este mai bine să consultați un ortoped.

Pentru ca bebelușul dvs. să nu se confrunte niciodată cu o astfel de boală, trebuie să efectuați un set de măsuri preventive, inclusiv:

alege încălțămintea moi și fixatoare potrivită pentru copil;
cel mai bine este să alegeți pantofi cu toc, a cărui înălțime variază de la 10 la 30 mm;
pantofii trebuie să fie din materiale naturale și „respirabile”;
copilul trebuie să meargă mai des desculț pe iarbă, nisip, pietricele etc.;
în fiecare zi copilul ar trebui să facă educație fizică, cel puțin într-un mod ludic;
alimentația copilului trebuie să fie echilibrată, iar produsele să fie îmbogățite cu calciu, vitamine și fosfor.

După cum puteți vedea, este mult mai ușor să protejați un copil de dezvoltarea picioarelor plate decât să îl tratați. Dacă observați că bebelușul merge incorect sau se plânge de durere, contactați imediat un medic de specialitate. Pentru a susține postura copilului, folosește corsete speciale. Să vă binecuvânteze!

Următorul