Cum să bei și să nu te îmbăți

Consumul prea activ de băuturi alcoolice în timpul unui festin poate forța o persoană să se confrunte cu multe necazuri. Nimeni nu ar vrea să-și piardă claritatea gândurilor și să arate ridicol. „Aș ști să beau și să nu mă îmbăt!” - acest gând le-a trecut probabil multora. Între timp, există modalități de a ajuta la realizarea acestei dorințe!

Zile de naștere, nunți, aniversari, sărbători de Revelion - compatrioții noștri obișnuiau să sărbătorească toate sărbătorile cu măreție.

Odată ajuns la masa festivă, uneori este atât de greu să refuzi să bei încă o dată „pentru sănătatea băiețelului” sau „pentru fericirea tinerilor”, când toate privirile sunt îndreptate în direcția ta! Oricât de mult încearcă oaspetele să se abțină, în astfel de condiții este ușor să depășești limitele. Cei care cunosc și folosesc trucuri care le permit să bea și să fie ca „paharul”, adică practic nebeați, reușesc să-și mențină sănătatea.

Ne pregătim de sărbătoare

Dacă vacanța a fost planificată din timp și este chiar după colț, puteți începe să vă pregătiți pentru un consum mare de alcool. Pentru a face acest lucru, va trebui să efectuați mai multe acțiuni simple, dar în același timp destul de eficiente.

"Vaccinare"

Esența acestei metode este că cu 3-4 ore înainte de sărbătoare, trebuie să bei o zecime din cantitatea de băuturi alcoolice, care, conform presupunerilor tale, vor fi băute la masă. De exemplu, dacă se așteaptă să se consume 0,5 litri de vodcă, 50 g de „avertisment” sunt suficiente. Resursele hepatice sunt activate, iar filtrul principal al organismului va neutraliza în continuare efectele etanolului în mod mai eficient.

Sprijinul vezicii biliare

Pentru a combate efectele consumului excesiv de alcool, ficatul are nevoie de un flux biliar crescut. Această funcție este activată prin luarea pastilei Liv-52 dimineața, înainte de evenimentul de seară. Medicamentul poate fi înlocuit cu 50 ml de sirop de măceșsau infuzie cu 1 lingura. l. de colecție de plante bilioase Nr. 2 la 200 ml apă clocotită.

Profilaxia vitaminică

Vitamina B6 va ajuta la susținerea organelor digestive în ajunul „amenințării cu alcoolul”. Timp de 1 zi, și apoi cu 4 ore înainte de momentul în care trebuie să începeți să beți, așa cum o face toată lumea, și să nu vă îmbătați, ar trebui să luați 70 mg de medicamente care conțin piridoxină. Ferestrele farmaciilor sunt pline de astfel de produse.

Îmbogățirea dietei

Cu două zile înainte de sărbătorirea datei importante, este necesară îmbogățirea meniului cu produse care sunt surse de iod. Acestea sunt fructele de mare (midii, calamar, creveți, crabi, varec), pește (ton, somon, halibut, cod, hering, lipa), precum și usturoi, ceapă, roșii, ierburi, citrice. Un astfel de meniu va duce la faptul că glanda tiroidă produce mulți hormoni care contribuie la detoxifierea alcoolului.

Tratament preventiv

Unele medicamente ajută la digerarea mai rapidă a alcoolului. Puteți bea 0,4 g de aspirină cu o zi înainte de „utilizare”. Acidul succinic (luat în doza indicată în instrucțiuni, cu o oră înainte de sărbătoare), Mezim, Glutargin, AlkoKlin (1,7 g de produs cu 1,5 ore înainte de ora X) pot deveni pastile de salvare.

„Calea cu ulei”

Această metodă de a bea vodcă și de a nu se îmbăta este potrivită pentru persoanele care se îmbătă chiar și după o cantitate mică de alcool. Să presupunem că ești convins să bei 1-2 pahare. Timp de aproximativ 40 de minute după golirea paharului, capul va rămâne strălucitor, dacă se iau înainte de aceasta 25-50 ml de ulei de floarea soarelui. Va crea o peliculă pe pereții stomacului care va împiedica absorbția alcoolului în sânge. Dar trebuie luat în considerare faptul că, după timpul specificat, alcoolul încă îți va lovi capul.

Ce să faci dacă nu ai avut timp să te pregătești?

Se întâmplă ca o persoană să cadă „de pe navă la minge”, iar ea o arenu există nicio modalitate de a-ți întări corpul înainte de testul de forță. Cum să nu te îmbăți când trebuie să bei mult fără pregătire? Ține minte câteva reguli simple și vei reuși.

Învață să mănânci

Mâncărurile pe care le alegeți ca gustare trebuie să fie sărace în grăsimi, în mare parte vegetale, bogate în acid ascorbic și să aibă efect diuretic. Regula principală este că alimentele nu ar trebui să îngreuneze puternic ficatul. O gustare excelentă este o felie de lămâie cu coajă: conține pectină, care neutralizează alcoolul. Gustări bune cu glicină: supă, pește marinat, marmeladă.

Bea mai mult decât băuturi alcoolice

Combină aportul de băuturi etanolice cu lichid nealcoolic, deoarece asigură și accelerează eliminarea toxinelor într-un mod natural. Dar apa carbogazoasa si bauturile cu un continut ridicat de zahar nu sunt potrivite in acest scop. Primele provoacă iritarea mucoasei gastrice, iar cele din urmă cresc efectul alcoolului etilic. Umpleți paharele cu sucuri acidulate de la lămâi, mere, struguri sau apă plată. Insa inainte de a urma acest sfat, tine cont ca nu trebuie sa fie mai mult suc sau apa decat alcool, altfel te vei confrunta cu umflaturi.

Bea dintr-o înghițitură

Etanolul intră în sânge mai repede prin pereții gurii decât prin stomac.

Cereți gazdelor un ou crud de găină

Dacă vă asigurați cu gălbenuș și proteine asemănătoare cu jeleu înainte de a bea, va fi dificil ca compușii nocivi să pătrundă în sânge.

Mișcarea este sobrietate

Întotdeauna va fi timp liber între toasturi. Încercați să-l cheltuiți cu înțelepciune - faceți o plimbare, participați la un joc competitiv în mișcare, dansați. Datorită mișcării, toxinele vor fi îndepărtate mai intens din organism.

Luați sorbentul

Cărbunele activ obișnuit, care absoarbe perfect otrăvurile, este destul de potrivitsubstante La 2 ore după administrarea medicamentului, vizitați toaleta pentru a scăpa de alcoolul care a absorbit medicamentul.

5 interdicții pentru cei care vor să nu se îmbată

Nu bea pe stomacul gol.
Nu fumați: din această cauză, etanolul va fi absorbit mult mai repede.
Nu permiteți o schimbare bruscă a regimului de temperatură - nu ieșiți la frig dintr-o cameră caldă sau invers.
Nu supraîncărcați ficatul amestecând băuturi alcoolice. Dacă această regulă este prea greu de urmat, urmează binecunoscuta regulă de creștere a gradelor.
Evita ceaiul negru sau cafeaua tare: acestea sunt „ajutoare” ale alcoolului.

După ce v-ați familiarizat cu sfaturile despre cum să beți și să nu vă îmbătați, nu uitați că fiecare corp are propriile caracteristici individuale. Prin urmare, va trebui să verificați în practică ce metode sunt cele mai eficiente pentru dvs. Înainte de a utiliza medicamente, citiți instrucțiunile și asigurați-vă că acestea nu sunt contraindicate pentru dvs., nu combinați niciodată medicamente "pentru a spori efectul". Fii prudent - și nu vei lăsa beției nici o șansă de a-ți strica vacanța și viața viitoare!

Următorul