Cum să scapi de arsuri la stomac în timpul sarcinii

Anterior

Arsurile la stomac sunt una dintre cele mai frecvente insotitoare ale sarcinii si doar 20% dintre viitoarele mamici reusesc sa evite aceasta afectiune neplacuta. Ce fac majoritatea femeilor?

Ce remedii pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii ajută să faceți față acestui simptom enervant și cum puteți ameliora starea unei femei însărcinate cu „foc în stomac”, citiți mai multe în acest articol.

De unde arsurile la stomac?

arsuri
De regulă, femeile însărcinate se confruntă cu problema arsurilor la stomac deja într-un stadiu târziu. Cauza apariției este considerată a fi predominanța hormonului progesteron, care are un efect relaxant asupra sfincterului esofagian.

În același timp, o cantitate mică de suc gastric, împreună cu resturile de alimente nedigerate, cade înapoi în esofag, ceea ce provoacă o senzație de arsură în zona stomacului.

În plus, arsurile la stomac pot apărea la femeile însărcinate dacă nu se așteaptă un singur copil, dar mai mulți sau fătul este foarte mare. În plus, în cazul unei prezentări podale a copilului, dacă aceasta a vrut să se întindă, capul bebelușului în stadiile târzii începe să apese vizibil pe diafragmă și poate provoca arsuri la stomac la femeile însărcinate.

Consumul anumitor alimente și dependența de fumat cresc semnificativ această afecțiune.

Cum să preveniți arsurile la stomac

Dacă nu ați dezvoltat încă arsuri la stomac, urmați câteva sfaturi care vă vor permite să ocoliți această caracteristică neplăcută a sarcinii:

  • Dacă mănânci mult și rar, atunci arsurile la stomac cu siguranță te vor vizita. Încercați să împărțiți mâncarea în porții mici și mâncați mai des. Acest lucru va evita starea de debordare a stomacului și presiunea asupra diafragmei. De asemenea, încercați să mutați masa principală în prima jumătate a zilei, astfel încât organismul să aibă timp să o proceseze în perioada de vârf principal al activității stomacului. De asemenea, va trebui să uiți de cina târzie. Este necesar să mănânci searacât mai devreme posibil și în niciun caz să nu te culci imediat după ce ai mâncat. Deoarece poziția orizontală poate provoca eructații, motiv pentru care apare „focul”;
  • Scoateți din dietă sau reduceți consumul la minimum de alimente picante, grase și foarte prăjite, care pot provoca apariția arsurilor la stomac. Iubitorii de ceai și cafea cu chifle trebuie să știe și că dulciurile și cofeina sunt prietene cu arsurile la stomac și cresc manifestările acesteia;
  • Excludeți din meniu produsele care contribuie la dezvoltarea arsurilor la stomac, refuzați zahărul, ceaiul și unii aditivi alimentari;
  • Dacă sarcina ta întârzie, alege o poziție de dormit semiînclinată cu mai multe perne sub spate;
  • Nu beți alimente cu lichid, acest lucru duce la scăderea conținutului de sucuri digestive și reduce eficiența digestiei alimentelor. Este mai bine să împărțiți alimentele și lichidele în momente diferite;
  • Dați preferință ceaiurilor din plante, care au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.

Ajutor de la farmacie

scapi
Înainte de a lua orice medicamente, trebuie neapărat să vă consultați cu medicul ginecolog pentru a evita consecințele negative pentru viitorul copil. Cele mai comune pastile care ajută femeile însărcinate cu arsuri la stomac sunt medicamentele din grupa antiacidelor.

Printre acestea, ar trebui să alegeți siropurile „Almagel”, „Gaviskon” și „Maalox”. Medicamentele lichide funcționează mai repede, dar dacă nu există altă cale de ieșire, atunci versiunea tabletă poate fi folosită pentru a calma focul din stomac.

Scăpăm de arsuri la stomac fără medicamente

Puteți reduce simptomele negative fără a apela la ajutorul produselor farmaceutice. Usturoiul crud sau usturoiul uscat, care este produs sub formă de tablete, s-a dovedit bine. Merită să se acorde preferință mijloacelor în care procentul de conținut de alicină este destul de mare.

Un remediu excelent pentruarsurile la stomac sunt rădăcină de ghimbir. Puteți să-l dați pe răzătoare și să turnați peste el apă clocotită. Apoi îndulciți puțin și beți în loc de ceai. Ceaiul de păpădie este și el eficient, dar ar trebui să fii atent la el dacă viitoarea mamă are probleme cu glicemia crescută.

Dacă luați în mod regulat medicamente pentru a scădea tensiunea arterială, atunci decoctul de păpădie le poate reduce semnificativ eficacitatea.

Mulți oameni știu că soda ajută la arsurile la stomac. Dar, din păcate, acesta este un efect temporar. Încă puteți încerca să dizolvați o linguriță de sifon într-o jumătate de pahar de apă fiartă și să o beți. Nu ar trebui să vă entuziasmați de acest lucru, deoarece amenință dezvoltarea alcalinizării sângelui și poate afecta negativ sănătatea mamei și a copilului.

scapi
Dintre produsele care ajută la arsurile la stomac în timpul sarcinii, merită menționat oțetul de mere. Este necesar doar să folosiți un produs natural din fructe de mere. Este suficient să dizolvi o linguriță de oțet într-o jumătate de pahar de apă fiartă și să o bei cu înghițituri mici în timp ce mănânci.

Aș dori să scot în evidență laptele, pe care mulți îl consideră a fi un remediu eficient pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii. Deci, poate, în primele cinci minute, provoacă ușurarea necesară datorită învelirii pereților stomacului. Dar apoi acțiunea sa se inversează, deoarece laptele provoacă eliberarea sucului gastric și, prin urmare, crește senzația de arsură neplăcută.

Acum că știți despre cauzele arsurilor la stomac și cum să le preveniți, veți fi complet înarmați atunci când vă confruntați cu această problemă neplăcută. Unii oameni le vor plăcea medicamentele care vă permit să scăpați de arsurile la stomac în timpul sarcinii, în timp ce alții se vor opri la metodele populare de tratament.

Principalul lucru este să nu fii nervos și să-ți faci griji pentru sănătatea viitorului tău copil! Și arsurile la stomac vor trece, ca o pacoste trecătoare care nu merită timpul tăuatentie speciala Zâmbește-ți și naștere fericită!

Următorul

Cite?te ?i: