Supă de ceapă pentru pierderea în greutate, adevăr sau mit
AnteriorSupa de ceapă nu este doar o delicatesă franțuzească uimitoare, ci și un fel de mâncare foarte sănătos. Proprietatea sa benefică cea mai comună este scăderea temperaturii și îmbunătățirea stării generale a corpului în timpul bolii.
Asia este considerată a fi locul primei sale apariții a arcului. Acolo a fost folosit pentru prima dată pentru prevenirea diferitelor boli. Avicenna știa și despre proprietățile sale uimitoare. A practicat tratarea rănilor cu ceapă crudă și a folosit și acest minunat dar al naturii pentru a trata bolile legate de nazofaringe.
De asemenea, merită remarcat faptul că multe remedii populare de astăzi includ un astfel de ingredient precum ceapa. De exemplu, dacă freci un porumb pe picior cu o ceapă, după câteva ședințe vei uita de această neplăcută neînțelegere pe picioare.
Cel mai interesant lucru este că în cele mai vechi timpuri, oamenii obișnuiau să-și spele dinții cu tern făcut din ceapă rasă. Așadar, doar oamenii moderni consideră acest miros neplăcut, dar mai devreme era normal să simțim mirosul de ceapă.
Dar astăzi vom studia mai detaliat posibilitatea de a pierde în greutate cu ajutorul supei de ceapă. După cum s-a dovedit, mulți nutriționiști recomandă acest fel de mâncare minunat celor care vor să slăbească câteva kilograme în plus. Acest efect se realizează datorită conținutului scăzut de calorii al acestei supe.
Consumul regulat al unei astfel de delicatese franțuzești normalizează activitatea intestinelor, elimină deșeurile din organism. Dar rețineți, dacă ați ținut dieta cu supă de ceapă timp de trei sau patru săptămâni și apoi ați început să mâncați totul din noula rând, atunci kilogramele se vor întoarce foarte repede. Deși, în același timp, corpul va funcționa ca un ceasornic după o curățare atât de amănunțită.
Supa de ceapă pentru pierderea în greutate nu este potrivită pentru toată lumea. Și nu este deloc o chestiune de contraindicații. Doar că un astfel de fel de mâncare are un gust destul de original și nu orice persoană îl va putea mânca în timpul săptămânii.
Dar dacă încă ești încrezător în abilitățile tale, atunci cu siguranță merită să încerci, pentru că chiar dacă nu reușești să scapi de excesul de greutate, vei elimina toate toxinele din organism, care în sine nu este atât de puțin.
Supă de ceapă care arde grăsimile pentru pierderea în greutate
Și atunci vei observa primele rezultate pozitive.
Așadar, astăzi vom lua în considerare două tipuri de supă de ceapă care au un efect de ardere a grăsimilor:
- Tăiați un cap de varză, niște țelină și două-trei cepe. Transferați ingredientele deja tocate într-o cratiță și acoperiți cu apă. Se adauga sare si piper dupa gust. Puneti tigaia cu continutul ei pe foc si gatiti pana este gata. Iar dacă vreți deja să adăugați o mică notă de originalitate preparatului pregătit, puteți folosi un praf de condimente pentru supă. În cazuri extreme, cuburile de bulion sunt potrivite. AVERTIZARE! În nici un caz nu trebuie să adăugați smântână sau maioneză la o astfel de supă. Deci nu vei reduce decât toate preparatele, transformând dintr-o singură lovitură un produs cu conținut scăzut de calorii într-un produs bogat în calorii;
- A doua rețetă include ingrediente ușor diferite. Tuvei avea nevoie de: 3 bulbi de ceapa, unt, sare de usturoi, cateva crengute de marar si niste radacina de telina rasa. Tăiați fiecare ceapă în jumătate și ungeți-o cu ulei. După aceea, le punem pe o foaie de copt și le trimitem la cuptor. Este necesar să gătiți capetele până în momentul în care suprafața lor devine puțin aurie. După aceea, transferați bulbii pregătiți într-o cratiță, adăugați țelina rasă și acoperiți cu apă. AVERTIZARE! Apa trebuie sa fie rece, deoarece turnand apa clocotita peste ingrediente, vei perturba intregul mecanism de gatit. Și acest lucru, la rândul său, va afecta în mod semnificativ gustul. Supa poate fi asezonată cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și stropită cu mărar proaspăt.
Atunci când alegi între aceste două rețete de supă de ceapă pentru slăbire, în primul rând, pornește de la preferințele tale de gust. Nu-ți batjocori propriul corp dacă urăști varza.
Principalul lucru este să te asculți, deoarece corpul tău nu va primi vitaminele și oligoelemente necesare dacă este în mod constant într-o stare de stres.
Supa de ceapa cu branza procesata
Una dintre opțiunile dietetice este supa de ceapă cu brânză procesată. Dacă vă plac astfel de caș, atunci este foarte posibil să înnobilați gustul specific al delicatesei franceze cu un element din dieta obișnuită. În același timp, nu trebuie să faceți nimic supranatural, trebuie doar să urmați rețeta și veți obține un fel de mâncare uimitor, cu un gust divin.
Este nevoie de pâineprăjiți într-o tigaie, tăindu-l în prealabil în bucăți mici. Ceapa se toaca marunt si se caleste la foc mic pana devine aurie. Apoi ar trebui să combinați ceapa prăjită și pâinea într-o tigaie și să le prăjiți din nou, dar deja până se rumenesc ușor.
Și ultima etapă a procesului nostru de gătit: punem toate ingredientele într-o cratiță și le turnăm cu bulion fierbinte de pui. Gatiti supa pana este gata. Cel mai important, nu uitați că ar trebui să adăugați brânză cu cinci minute înainte de sfârșitul gătitului și să continuați să gătiți supa bine, amestecând conținutul tigaii.
Așadar, după cum puteți vedea, nu este nimic complicat în a pregăti o supă atât de minunată care arde grăsimile.
Principalul lucru este să vă amintiți că trebuie să îl mâncați în mod regulat, de preferință de trei ori pe zi. De asemenea, aș dori să adaug că, chiar dacă nu ai nevoie să slăbești, îți poți răsfăța corpul cu astfel de capodopere culinare din când în când. Mult succes cu gătitul!
UrmătorulCite?te ?i:
- Băi cu sare cu sifon pentru pierderea în greutate
- Proteinele și legumele sunt un tandem excelent pentru pierderea în greutate
- Exercițiile pentru pierderea în greutate pe față sunt un exemplu de complexe populare
- Dieta Hercules pentru pierderea în greutate
- Boabele de Goji pentru pierderea în greutate sunt o sursă de tinerețe și sănătate