Masajul terapeutic, cum se face, indicații și contraindicații

Anterior

Masajul terapeutic este un efect asupra corpului prin metode de frecare, framantare si vibrare cu mainile unui specialist, aparate speciale (masoare, perii), jet de apa sau aer-apa.

Un curs de masaj terapeutic pentru osteocondroză și alte modificări patologice ale sistemului musculo-scheletic poate fi singura modalitate de a restabili sănătatea coloanei vertebrale.

O excelentă prevenire a bolilor este un curs de masaj terapeutic special pentru bebeluși. Acest lucru contribuie la dezvoltarea fizică adecvată a copilului și atenuează problemele de adaptare a bebelușilor la lumea înconjurătoare - îmbunătățește somnul, calmează sistemul nervos și învață copilul să-și simtă corpul.

Este greu de supraestimat rolul masajului în combaterea consecințelor leziunilor, precum și în cazurile de epuizare nervoasă și sindrom de oboseală cronică.

În ce cazuri va fi benefică folosirea masajului clasic terapeutic și când este mai bine să-l abandonăm? Cum afectează masajul diferite organe și sisteme?

Scopul și contraindicațiile masajului terapeutic

Masajul este adesea o terapie suplimentară în tratamentul principal al multor boli. Cu toate acestea, este important să ne amintim că o serie de boli sunt incompatibile cu tipul clasic al acestei manipulări (și, eventual, cu alte tipuri - punct, ulei, masaj cu pietre).

masajul
Cursul de masaj va ajuta în lupta împotriva bolilor:

  1. osteocondroză;
  2. artrită cronică;
  3. sciatică;
  4. hipertensiune;
  5. presiune redusă;
  6. scăderea tonusului intestinal;
  7. gastrită cronică cu aciditate redusă;
  8. bronşită;
  9. pneumonie;
  10. astm bronsic;
  11. paralizia membrelor;
  12. încălcarea circulației capilare a sângelui;
  13. vindecarea slabă a fracturilor;
  14. leziuni musculare și ale tendonului.

Lacontraindicațiile includ orice afecțiuni acute din bolile enumerate mai sus, infarct miocardic acut, procese inflamatorii pe piele, răni deschise sau purulente.

Contraindicații la masajul terapeutic:

  1. temperatura corporală crescută (peste 37,5°C);
  2. greață, vărsături, diaree;
  3. raceala virala, ARVI;
  4. leziuni fungice ale pielii;
  5. tumori;
  6. boli de sânge;
  7. zile critice cu sângerare abundentă;
  8. sarcină cu amenințare de eșec;
  9. boală autoimună;
  10. reacții alergice acute (erupții cutanate agresive, dificultăți de respirație);
  11. scleroza vaselor cerebrale.

Masaj terapeutic împotriva durerilor de spate

Masajul terapeutic al spatelui îmbunătățește circulația sângelui, relaxează mușchii și restabilește treptat poziția naturală a coloanei vertebrale chiar și cu curburi severe.

Poziția coloanei vertebrale determină activitatea organelor interne și a cadrului muscular. Deci, regiunea cervicală este responsabilă de circulația sângelui a creierului și de mișcarea mușchilor faciali. Toracic - pentru munca inimii, plămânilor, tractului respirator superior și mobilitatea umerilor și brațelor. Lombar este responsabil pentru mișcările corpului prin funcțiile tractului gastrointestinal și glandelor. Sacrul afectează organele genitale interne, rectul și oferă echilibru atunci când mergi și stai.

Astfel, tratamentul întregului spate sau coloanei vertebrale de către departamente afectează în mod direct calitatea vieții, capacitatea de a se mișca, a sta și a se întinde fără durere, precum și starea organelor interne vitale.

Masajul clasic se poate face în fiecare zi, alternând zonele afectate de pe spate, sau de 2-3 ori pe săptămână, dacă te concentrezi pe o parte a coloanei vertebrale, de exemplu, cervicala.

Plângeri frecvente de dureri de cap, slăbiciune generală, dureri caracteristice și arsuri în gât și între omoplați indicăosteocondroza cervicală. Motivul dezvoltării acestui tip special de osteocondroză, spre deosebire de patologia altor părți ale coloanei vertebrale, nu se datorează rănilor sau ridicării de obiecte grele. Regiunea cervicală suferă de postură incorectă, aplecare, șezut, tensiune musculară și compresie a fibrelor nervoase într-o singură poziție.

Un curs de masaj terapeutic pentru osteocondroza cervicală aduce rezultate tangibile încă din prima săptămână - un masaj terapeut cu experiență va restabili dezechilibrul tensiunii musculare, va restabili mobilitatea și elasticitatea vertebrelor și va calma durerile de gât. Pot fi necesare 20-25 de ședințe pentru a elimina consecințele osteocondrozei cervicale, iar în viitor - repetați cursurile de 1-2 ori pe an.

Masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui

Tehnica caracteristică a masajului clasic permite obținerea unui flux sanguin și limfatic mai bun în țesuturile musculare. Acest lucru se întâmplă datorită mișcărilor speciale ale mâinilor terapeutului de masaj, care sunt împărțite în mângâiere, frământare, frecare și vibrație. Mai mult, fiecare dintre aceste metode poate fi profundă, cu o cantitate mare de forță, și superficială, moale.

Masajul regulat stimulează țesuturile și are un efect de încălzire. Cu ajutorul acestuia, puteți obține rezultate pozitive pentru a reduce procesele inflamatorii, fenomenele de stagnare, întărirea mușchilor și tonifierea pielii.

Masajul facial terapeutic, efectuat de un profesionist sau de unul singur, netezește ridurile profunde și strânge țesuturile lăsate.

masajul

Tonul mușchilor faciali poate fi crescut semnificativ cu mișcări superficiale de alunecare, mângâieri și vibrații de la liniile de masaj:

  1. pe frunte - de la puntea nasului până la linia părului;
  2. pe obraji - de la nazolabial la tâmple;
  3. pe bărbie - de la centru până la locul din spatele urechilor;
  4. pe gât - în sus de la claviculă până la bărbie.

Masajul ajută perfect în lupta împotriva inflamațieiprocesele sferei sexuale, atât masculine cât și feminine. Exista o tehnica de masaj ginecologic pentru femei si masaj de prostata pentru barbati. În ambele cazuri, este destul de dificil să efectuați singur mișcările, așa că este mai bine să consultați un specialist.

Masajul terapeutic al prostatei ajută în cazurile în care antibioticele nu pătrund bine în glandă din cauza umflăturii acesteia. Masajul se efectueaza prin rect timp de 1-2 minute cu miscari usoare in forma unui opt. De obicei, 10 ședințe sunt suficiente pentru a îmbunătăți starea pacientului cu prostatita acută, iar tratamentul ulterioar devine mult mai eficient.

Orice tip de masaj terapeutic, în ciuda simplității sale, este o modalitate foarte eficientă de stimulare a forțelor vitale ale organismului. Înainte de a finaliza un curs de tratament, este necesar să consultați un medic pentru a identifica posibilele contraindicații.

Dacă se suspectează patologia coloanei vertebrale, trebuie efectuată o radiografie - aceasta va ajuta specialistul să aleagă tehnica de mișcare adecvată și să evite agravarea durerii.



Următorul

Cite?te ?i: