Pierderea în greutate cu sifon este un mit sau o realitate

Anterior

Astăzi, un număr destul de mare de oameni suferă de exces de greutate. Și mulți dintre ei nu vor absolut să scape de ea, pentru că pentru aceasta trebuie să te epuizezi cu activitatea fizică zilnică sau să te limitezi în alimentație. De ce să vă bateți joc de corpul așa, dacă persoana în sine este destul de confortabilă și puteți uita de părerea altora, deoarece nu puteți mulțumi absolut pe toată lumea.

Să înțelegem mai întâi de ce o persoană trebuie să scape de kilogramele în plus. Faptul este că excesul de greutate nu este doar o problemă cu aspectul, ci și consecințe negative pentru întregul corp.

Să evidențiem principalele dezavantaje care cu siguranță te vor face să lucrezi mai intens la silueta.

sifon

Deci, următoarele pot fi incluse în siguranță printre consecințele negative:

  1. Stima de sine scăzută și nesiguranță. Majoritatea persoanelor grase se consideră neatractive tocmai din cauza excesului de greutate. Există, desigur, cazuri când este mult mai bine pentru o fată să fie gogoașă decât să fie slabă. Dar astfel de excepții, din păcate, sunt foarte puține.
  2. Probleme cu sistemul musculo-scheletic. Persoanele cu exces de greutate sunt mai predispuse la toate tipurile de artrită, artroză și alte boli. Și probabilitatea de a deveni handicapat cu mult înainte de bătrânețe este, de asemenea, destul de mare;
  3. Boli ale sistemului cardiovascular. Una dintre principalele cauze ale unor astfel de boli este un nivel ridicat de colesterol în sânge. Nu este nevoie să vorbim despre consecințele diferitelor formațiuni în vasele de sânge care apar ca urmare a colesterolului ridicat. La urma urmei, știm cu toții la ce poate duce o blocare a vaselor de sânge, nu?
  4. Boala pancreatică. Vă întrebați, ce este atât de groaznic la această boală? Poti bea diverse decocturi sau pastile demachiante – si gata, nimic nu mai doare.Sigur ca poti. Dar din anumite motive, toată lumea uită că diabetul este o consecință a bolilor pancreasului însuși. Deci trebuie să fii foarte atent și aici;
  5. Excesul de greutate poate duce la infertilitate. Daca vrei sa nasti un bebelus, te sfatuim sa ai grija cu atentie de silueta ta.

Acum, după ce am descris toate consecințele înfricoșătoare ale obezității, sperăm că te-ai gândit deja cum să scapi rapid și definitiv de kilogramele în plus. În primul rând, desigur, ar trebui să te angajezi în activitate fizică.

Desigur, dieta este o modalitate excelentă de a slăbi rapid, dar nu te vei restricționa să mănânci pentru tot restul vieții. Iar daca nu poti reduce cantitatea de mancare absorbita, iti aducem in atentie o modalitate excelenta de a slabi cu ajutorul sifonului.

Întrebarea rămâne, desigur, „Te ajută cu adevărat sifonul să slăbești?”. Mulți medici susțin că sifonul poate dăuna organismului și nu ar trebui să vă riscați sănătatea de dragul slăbirii mitice.

Dar, așa cum este de obicei, există un alt punct de vedere. Se crede că, dacă alegeți proporțiile potrivite și nu uitați de contraindicații, este foarte posibil să obțineți rezultate uimitoare în lupta împotriva excesului de greutate.

Cum să slăbești cu sifon

În primul rând, să studiem potențialul farmaceutic uriaș al bicarbonatului de sodiu. Poate fi folosit pentru dureri în gât sau arsuri la stomac. Restabilește perfect echilibrul acido-alcalin, umple întregul organism cu oxigen, care își joacă și rolul în descompunerea grăsimilor.

Datorită sifonului, în corpul uman rămâne mult mai mult potasiu, ceea ce este vital pentru starea noastră confortabilă.

pierderea
Există două moduri principale de a pierde în greutate cu sifon. Puteți lua băi de sifon și puteți lua sifon înăuntru.

Să începem cu băile de sifon.Umpleți baia cu apă suficient de fierbinte. Temperatura ar trebui să fie determinată de propriile sentimente, dar cu cât apa este mai fierbinte, cu atât mai bine. Apoi adăugați în apă o jumătate de kilogram de sare de mare și două sute de grame de bicarbonat de sodiu obișnuit.

Dacă nu aveți sare de mare la îndemână, sarea obișnuită va fi potrivită. Principalul lucru este să vă asigurați că nu aveți mici răni sau iritații pe corp, deoarece sarea le poate deteriora.

Dacă vă îngrijorează că o baie fierbinte va afecta negativ sistemul cardiovascular, puteți face o baie în timp ce stați. Apoi veți slăbi intens în abdomenul inferior și picioarele. Ei bine, va trebui să lucrezi la partea superioară a trunchiului, făcând exerciții în fiecare dimineață sau vizitând centrele de fitness.

AVERTIZARE! Ar trebui să faceți astfel de băi nu mai mult de o dată la două zile. Și după zece ședințe vei vedea un rezultat uimitor. Formele tale vor scădea semnificativ în dimensiune și vei pierde cel puțin două kilograme în greutate.

Întrebarea rămâne: cum să bei sifon pentru a pierde în greutate. Metoda de aplicare este foarte simplă. Trebuie doar să amesteci puțin bicarbonat de sodiu și apă caldă. Doza de sifon este crescută treptat. La început, se recomandă să luați o cincime dintr-o linguriță.

Dar, în timp, puteți crește numărul la jumătate. Dar în căutarea unei siluete ideale, nu ar trebui să abuzați de răbdarea corpului și să beți apă sifon în cantități nelimitate. Soda în sine nu este foarte utilă pentru stomac, iar prezența sa constantă în el poate provoca ulcere.

Această băutură miraculoasă trebuie luată pe stomacul gol, de preferință cu jumătate de oră înainte de masă. Dacă trebuie să te trezești devreme la serviciu și o jumătate de oră în plus dimineața salvează semnificativ situația, poți să te trezești, să bei apă suc și să te culci.

sifon

Mai exista o reteta de sifon, este putin mai gustoasa decat cea precedenta. Adăugați sifon în apă caldăputin suc de lamaie.

AVERTIZARE! Cei cu stomac sensibil sau aciditate mare nu ar trebui să adopte o astfel de rețetă. Așa că nu te vei face decât să te înrăutăți și în loc de slăbirea mult așteptată, vei avea probleme suplimentare.

Dacă respectați toate regulile, veți observa primele semne de pierdere în greutate într-o lună. De ce atâta timp, întrebi? Ei bine, nu vrei ca kilogramele în plus să-ți revină după câteva săptămâni, nu-i așa? Deci răbdare, răbdare și mai multă răbdare.

De asemenea, nu trebuie să uitați de activitatea fizică constantă și de alimentația adecvată. Chiar dacă reușiți să atingeți cifrele dorite pe cântar, sifonul nu vă va ajuta să strângeți pielea și mușchii lăsați.

Deci tot va trebui să faci educație fizică. Și o nutriție adecvată vă va ajuta să vă faceți pielea și părul sănătos și strălucitor. Și acest fapt în sine vă va pune într-o dispoziție bună.

Contraindicații pentru utilizarea sifonului pentru pierderea în greutate

Nu este recomandat să abuzați de băile de sifon pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Un astfel de avertisment este cauzat de faptul că în timp ce faci o baie s-ar putea să te simți pur și simplu rău.

Și din cauza pierderii unei cantități mari de lichid la un moment dat, poate apărea o criză hipertensivă. Pot apărea și amețeli, pierderea conștienței, dureri de cap.

Daca ai tumori benigne sau maligne, in general iti este contraindicat sa faci bai. Faptul este că influența intensă a căldurii nu face decât să accelereze procesul de creștere a acestor sigilii.

Femeile însărcinate nu ar trebui să folosească sifon sub nicio formă pentru pierderea în greutate. Pentru că în acest caz, probabilitatea de sângerare sau chiar de avort spontan crește. Interdicția se aplică și perioadei de alăptare. Nu vrei ca bebelusul tau sa suge sifon cu lapte.

După cum puteți vedea, sifonul ajută cu adevărat la pierderea în greutate. Darnu uitați de contraindicații.

Așa că să slăbim cu sifon cu plăcere, fără a uita de exercițiile de bază de dimineață și de alimentația adecvată. Și vei reuși!

Următorul

Cite?te ?i: