De ce apar picioarele plate la copiii sub 1 an

Toți copiii se nasc cu picioarele plate. Cu toate acestea, atunci când crește, acest fenomen dispare, piciorul capătă o arc mai pronunțat, iar cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai clar vizibil. La bebeluși, bolta de obicei nu iese deloc în evidență, dar începe să apară mai mult sau mai puțin la 5-6 luni.

Picioarele plate la copiii care au împlinit vârsta de 2 ani sunt deja mult mai ușor de detectat. Acest lucru se poate face chiar și acasă și, de asemenea, pe baza simptomelor patologiei.

Diagnostic la domiciliu

Dacă piciorul este uns cu ulei sau umezit cu apă, atunci bebelușul este așezat pe hârtie simplă, conturul exterior trebuie să fie continuu, iar conturul interior trebuie să aibă o curbă. Așa arată imprimarea unei persoane sănătoase, dar dacă această bandă de legătură este mai lată de jumătate din imprimeu, atunci aceasta indică deja prezența unei boli.

Dar această metodă nu va da rezultate precise, așa că este mai bine să consultați un specialist - un ortoped-traumatolog pediatru. Numai el va putea face un diagnostic precis, pe baza rezultatelor examinării, radiografiilor și diagnosticării computerizate.

Cauzele picioarelor plate la copii

Ereditate. Dacă cineva din familie a avut această boală, riscul dezvoltării și moștenirii acesteia crește. Patologia congenitală datorată defectelor de dezvoltare este, de asemenea, posibilă. De aceea, copiii la vârsta de 1 și 3 luni, precum și la 1 an, trebuie arătați unui medic ortoped pentru a exclude tot felul de defecte de dezvoltare, inclusiv picioarele plate;
Supraponderal. Sarcina pe picioarele copiilor mari este de două ori mai mare decât cea normală, dar chiar și copiii slabi își pot supraîncărca picioarele cu activitate excesivă;
Pantofi selectați incorect. Dacă este prea îngust sau lat, nu are inel, poate provoca rău;
Sarcini prelungite si ridicarea obiectelor grele. Este permis un copil mai maredați la diferite secții sportive numai după consultarea medicului;
Leziuni ale picioarelor;
Flexibilitatea excesivă a articulațiilor (hipermobilitate).

Simptomele picioarelor plate la copii

Unul dintre simptomele patologiei este piciorul bot, adică întoarcerea picioarelor spre exterior. O astfel de mers pe jos indică faptul că copilul are patologie valgus. Motivul principal este dezvoltarea prea slabă a mușchilor care nu sunt pregătiți pentru sarcini mari;

Mersul pe partea interioară a piciorului poate indica, de asemenea, dezvoltarea picioarelor plate. O astfel de mișcare este clar vizibilă cu ochiul liber.

Reducerea riscurilor cu ajutorul masajului

Picioarele plate se tratează doar în copilărie, de aceea este foarte important să nu ratați primele simptome și să începeți tratamentul în timp util, precum și să minimizați riscurile.

În primul rând, este necesar să vizitați camera de masaj. Există complexe speciale de masaj care nu vizează doar tratamentul, ci și prevenirea bolilor. În plus, merită să ne amintim că, pe lângă picioarele plate, deformarea valgus a picioarelor, atunci când iau forma literei X, este, de asemenea, frecventă.

În astfel de cazuri, se efectuează un masaj corectiv. Se efectuează un masaj de relaxare (relaxare) pe grupe musculare tensionate și bine dezvoltate. În același timp, pe cei subdezvoltați se efectuează mișcări stimulatoare.

Exercițiu

Gimnastica pentru picioare plate la copiii mici se realizează într-un mod ludic. În plus, părinții ar trebui să angajeze cât mai mulți mușchi subdezvoltați.

Majoritatea mișcărilor sunt de același tip, dar când se joacă, pot fi efectuate cu succes în fiecare zi:

Ridicați/ridicați călcâiele fără a ridica degetele de la picioare de pe podea;
Prinde o minge mică și ridică-o;
Flexie/extensie maxima a picioarelor;
Ridicați un covor cu degetele de la picioare (țesătură,batistă);
Glisați înainte/înapoi cu degetele;
Strângerea unei mingi mici cu picioarele (ca o minge de tenis);
Prinderea și ridicarea diferitelor obiecte cu degetele de la picioare;
Patinaj pe podea cu picioarele unui baston de gimnastică;
Rotiți de la vârf la călcâi și spate;
Pe jumătate ghemuit pe degete, brațele sunt mai întâi întinse în lateral, apoi în sus și apoi înainte;
Mersul pe un băț de gimnastică;
Mersul pe suprafețe înclinate;
Mersul cu degetele de la picioare pe suprafețe înclinate;
Mergând pe o saltea de spumă.

Nu trebuie să încercați prea mult cu gimnastica, nici excesele nu vor avea un efect bun asupra sănătății copiilor. Fiecare exercițiu se efectuează timp de 1 minut și numai după ceva timp, durata cursurilor crește la 5, apoi la 10 minute. Gimnastica trebuie făcută în fiecare zi, indiferent de vârsta copilului.

Mersul desculț

Este mai bine să purtați papuci acasă, deoarece suprafața casei este plană și netedă;
Vara, este necesar să lăsați copilul să alerge mai des pe suprafețe naturale - iarbă, pietricele, nisip;
Nu lăsați copilul să meargă desculț pe asfalt;
Puteți achiziționa un covor de masaj special pentru copiii cu picioare plate.

Se recomandă includerea procedurilor de apă în cursul tratamentului sau în scopuri preventive, de exemplu, înotul în piscină sau cel puțin irigarea cu contrast. Acesta din urmă are un efect bun asupra tonusului muscular și aportului de sânge și este, de asemenea, o procedură excelentă de întărire. Și în timpul înotului, nu numai mușchii picioarelor și ai picioarelor inferioare sunt întăriți, ci întregul corp.

Picioarele plate la copiii foarte mici, de până la 1 an, pot fi prevenite dacă primii pantofi sunt aleși corect. Acest lucru este foarte important în perioada primilor pași, deoarece în fiecare an se pune bazele mersului corect.

Nu trebuie să uităm că, dacă patologia nu afectează mult corpul în copilărie, atunci cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât se va face simțit mai mult și poate duce la o serie de complicații grave.

Următorul