Primul aliment complementar pentru nou-născuți

Anterior

Fiecare mama isi face griji pentru dezvoltarea si sanatatea copilului ei din momentul in care concepe, iar incepand de la nastere, grijile ii cresc si mai mult. Nutriția completă este principalul factor care permite copilului să crească și să se dezvolte pe deplin.

Când copilul crește, iar laptele matern nu este suficient pentru ca acesta să fie complet mulțumit, mama se confruntă cu problema începerii introducerii primei alimente suplimentare în timpul alăptării. Când puteți începe să oferiți hrană suplimentară și ce se poate oferi bebelușilor, vom încerca să înțelegem în articolul nostru de astăzi.

Când să începeți hrănirea complementară

Subiectul hrănirii suplimentare este destul de extins și este imposibil să se ofere un răspuns fără ambiguitate la întrebarea când să începem introducerea hranei pentru adulți. Există însă recomandări ale medicilor pediatri în ceea ce privește alimentația copiilor alăptați.

primul
Revenind la acest subiect, puteți găsi recomandări contradictorii ale specialiștilor care sfătuiesc diferite scheme și tabele.

Unele și-au pierdut deja relevanța, așa că ne vom concentra asupra opțiunilor care corespund tendințelor moderne de dezvoltare.

La urma urmei, mai devreme, mama nu putea fi în concediu de maternitate mai mult de 2 luni, iar în acest timp a trebuit să transfere copilul la hrana pentru adulți. Acum totul este diferit.

Unele mame aleg o variantă de hrănire bazată pe sistemul pedagogic de hrănire, care presupune hrănirea cu hrana pe care o mănâncă părinții. Astfel, nu este nevoie să gătești special pentru copil, iar treptat copilul se obișnuiește cu produsele obișnuite din lumea „adultilor”.

Medicii susțin o astfel de abordare numai dacă părinții își construiesc dieta pe principiile unei alimentații adecvate și nu abuzează de mâncărurile prăjite, grase, picante și puternic condimentate și sunt, de asemenea, atenți la mâncare.produse cu proprietăți alergice pronunțate și fructe exotice care nu sunt originare din zona noastră.

Însă majoritatea obstetricienilor sunt în favoarea schemei clasice de introducere a alimentelor complementare, care presupune începerea de la vârsta de 6 luni. Potrivit medicilor pediatri moderni, bebelușul primește toate substanțele vitale împreună cu laptele matern, care în primele luni de viață este atât hrană, cât și băutură pentru copil.

Desigur, poți aștepta vârsta de 6 luni doar dacă mama are suficient lapte și copilul se îngrașă în limitele normale. Dar, de regulă, până la vârsta de 6 luni, copilul nu are suficient lapte matern, astfel încât nevoia primului supliment în timpul alăptării devine acută.

În plus, vă permite să stabiliți abilități motorii fine, oferă copilului o introducere în sfera psiho-emoțională și, de asemenea, vă permite să dezvoltați aparatul de mestecat.

Înainte de a introduce primul aliment complementar, este necesar să se evalueze cât de pregătit este copilul să se familiarizeze cu hrana pentru adulți:

  • Bebelușul cere sânul mai des, așa că se poate spune că nu este plin;
  • Mâncarea adulților stârnește interesul copilului;
  • Copilul se simte încrezător în poziție șezând și se poate sprijini pe spătarul scaunului;
  • Dacă copilul încearcă să-și bage mâncare în gură și nu o scuipă. Deși acest reflex este foarte dezvoltat în primele luni de viață;
  • Bebelușul a luat în greutate de două ori mai mult decât greutatea la naștere;
  • Primii dinți ai copilului încep să erupă.

Ce se poate da?

În ceea ce privește alegerea produselor cu care poți începe prima hrană complementară în timpul alăptării, nu există o listă clară.

primul
Depinde de mai mulți factori:

  • Greutatea bebelusului;
  • Posibile boli ale sistemului imunitar;
  • Perioada anului care însoțeștealimente suplimentare;
  • Intuiția personală a mamei.

Anterior, pediatrii recomandau includerea piureurilor de fructe în alimentație, dar astăzi această idee este criticată, deoarece copiii sunt reticenți să mănânce legume după piureurile de fructe.

Dr. Komarovsky insistă asupra introducerii produselor lactate. Unul dintre cei mai populari pediatri consideră că este posibil să începeți introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării cu chefir și băuturi care conțin bifidobacterie.

Deoarece sistemul digestiv al bebelușului reacționează cel mai ușor la astfel de produse datorită asemănării compoziției lor cu laptele matern. În plus, va ajuta la rezolvarea problemei disbacteriozei și va avea un efect benefic asupra copiilor care suferă de alergii.

Tabelul clasic al primului aliment suplimentar se bazează pe includerea terciului și a piureului de legume în dietă. Terciul este perfect și dacă bebelușul se îngrășează prost. Dar este mai bine să începeți cu orez sau hrișcă, deoarece au o bază fără gluten. De-a lungul timpului, este posibil să adăugați grătar de porumb.

Dacă băiețelul tău se îngrășează mai mult decât bine și este supraponderal, atunci piureul de legume poate fi cea mai bună opțiune pentru el. Poti incepe cu broccoli, dovlecei, conopida, cartofi, dovleci si morcovi, care se gasesc usor in paturile noastre. De asemenea, este foarte util pentru bebelușii care suferă adesea de constipație.

Atenție însă la dovlecel dacă, dimpotrivă, copilul are scaune moale. Înainte de a găti, este mai bine să înmuiați cartofii în apă pentru un timp pentru a elimina excesul de amidon.

Dacă introducerea primului supliment cade în sezonul rece, atunci este mai bine să nu abuzați de legume, deoarece fructele cultivate în sere sunt puțin probabil să fie utile pentru un organism în creștere.

Cum să gătească?

Cea mai simplă opțiune de hrană suplimentară este terciul și piureul, care sunt vândute gata făcute.Dar dacă nu sunteți un fan al produselor cumpărate din magazin, atunci să ne concentrăm pe opțiunile pentru prepararea singur a mâncărurilor.

Pentru a pregăti terci, este necesar să măcinați mai întâi cerealele selectate într-o râșniță de cafea și apoi să le fierbeți în apă fără a adăuga sare. Laptele matern poate fi adăugat pentru a crește nutriția și pentru a îmbunătăți gustul. În ceea ce privește consistența terciului obținut, este necesar să ne concentrăm pe densitatea medie, astfel încât băiețelul să îl înghită fără prea mult efort.

Când pregătiți piureul de legume, este necesar să fierbeți legumele până sunt gata în apă plată, fără sare, apoi să le frecați pe o sită sau să le măcinați cu ajutorul unui blender până la o stare moale.

În ceea ce privește produsele lactate fermentate, puteți folosi chefir dintr-o bucătărie de lactate sau puteți cumpăra produse lactate speciale etichetate „pentru bebeluși” în magazine.

Reguli de baza

primul
Înainte de a începe primul supliment, învață regulile principale pentru a nu greși:

  • Împreună cu terci și piure, puteți începe să dați apă copilului, dar nu trebuie să conțină impurități străine, așa că este mai bine să cumpărați apă într-o farmacie;
  • Daca bebelusul tau este bolnav sau trebuie vaccinat, atunci ar trebui sa astepti inainte de a introduce alimente complementare;
  • Cât despre porții, la 6 luni, puteți adăuga 50 de grame de alimente complementare în dietă, crescând treptat până la 100 de grame. La 7 luni, această cifră poate fi deja de 150 de grame. Dar nu hrăniți forțat copilul, iar dacă nu mai vrea piure, atunci este mai bine să-i oferiți sânul. De asemenea, vă recomandăm să folosiți tabelul alimentelor complementare în timpul alăptării, care nu va fi de prisos la început.

Monitorizați cu atenție reacția organismului și nu mai dați produse dacă firimiturile:

  • Eczemă;
  • Tulburări ale scaunului;
  • Mă doare burta.

Deci tu acumcunoașteți caracteristicile introducerii primului aliment complementar pentru bebelușii alăptați. Prin urmare, dacă bebelușul tău nu își dorește un aliment nou sau manifestă nemulțumire activă, nu-l forța și fii atent la reacțiile lui.

Poate că această mâncare nu îi convine sau nu este încă timpul să mănânce „adult”. Bazeaza-te pe recomandarile medicilor pediatri si asculta inima mamei, atunci bebelusul tau va creste sanatos si fericit!

Următorul

Cite?te ?i: