Cum să uiți un fost iubit

Anterior

Cum să uiți tipul pe care îl iubești? Este puțin probabil să existe cel puțin o fată sau o femeie care să nu pună această întrebare măcar o dată în viață. Durerea emoțională este uneori insuportabilă, se pare că viața și-a pierdut sensul după pierderea iubirii. Gândurile despre trecut, fericirea neîmplinită nu oferă o oportunitate de a se dezvolta și de a trăi.

Fetele caută adesea sfaturi de la mame, prieteni sau pe site-urile psihologilor celebri. Înțelegerea problemei vine treptat și apare încrederea că, dacă despărțirea nu a putut fi evitată, atunci trebuie să depuneți toate eforturile pentru a uita tipul după despărțire.

Cum să uiți un tip după sfatul psihologilor

Experții cred că este imposibil să uiți iubirea prin voință. Dar îl poți transforma în amintiri fără durere și poți învăța lecții valoroase din această experiență.

este
În primul rând, ar trebui să înțelegi că o relație nereușită nu este un motiv pentru a crede că dragostea ți-a fost luată. Nu, ți-a fost luată ocazia de a te bucura de compania unei persoane dragi, de a primi emoții pozitive de la el, de a-ți face planuri comune etc.

Dar nimeni nu-ți poate lua dragostea. Și, de fapt, doar ea este sursa adevăratei fericiri. Mulțumește-i mental sorții pentru că ți-a oferit ocazia de a experimenta acest sentiment, chiar dacă provoacă durere.

Următorul sfat este să încerci să înlături toate plângerile împotriva ta și a fostului, pentru a-l ierta. Nu mai da vina pe el că ți-a stricat fericirea. Dacă găsești o terță parte care să fie vinovat pentru durerea ta (de exemplu, o femeie divorțată), atunci asigură-te că o ierți și pe ea.

Dacă crezi că vina e a ta, iartă-te și promite-ți că nu vei mai face asta. Înțelepciunea și maturitatea într-o relație vin odată cu realizarea că, dacă ți s-a întâmplat ceva, astaa fost necesar pentru tine în acest moment, în aceste circumstanțe. Toți ceilalți oameni și circumstanțe sunt instrumente în mâinile destinului tău.

Cum să uiți un fost iubit dacă inima vrea să iubească?

Durerea în relații - pauze, trădări - toate acestea vin în viața noastră cu un motiv. Acest lucru este necesar pentru ca noi să învățăm să iubim indiferent de circumstanțe.

iubit
De exemplu, ne este foarte ușor să iubim dacă o persoană dragă este în apropiere, ne poartă în brațe, ne face complimente, sună la registratură, dacă este bogat, chipeș, deștept și blând. Dar dacă a jignit, a trădat, a plecat, a devenit un ratat, invalid sau impotent - atunci din anumite motive încetăm să-l iubim. Psihologii o numesc nu dragoste, ci atașament, care a crescut cu plăcere.

Dacă din anumite motive relația ta cu persoana iubită nu a funcționat, înseamnă că nu ești pregătit pentru asta. Adică, cel mai probabil, știi să iubești doar dacă persoana respectivă îți aduce plăcere. Trebuie să înveți să iubești în ciuda ta.

Nu pentru ceva, ci împotriva a ceva. Prin urmare, întrebarea „cum să uiți un tip” devine irelevantă. Mai bine pune-ți întrebarea: „Cum să înveți să iubești corect?”

Transformăm durerea în fericire

Deci, relația nu a funcționat, iar dragostea a rămas după divorț. Doare? Da, dar și grozav! Înseamnă  că ai șansa de a învăța să iubești indiferent de plăcere. Nu te pune împotriva acestei persoane, nu te convinge că bărbatul este nedemn, nu-ți spune „Voi găsi o sută mai bune”.

În schimb, iartă-l pe el, pe tine însuți, pe toți cei din jurul tău și soarta. Și îi doresc din suflet fericire lui și tuturor din jurul tău. Este foarte important să-i dorești cu adevărat fericire acestei persoane. Aceasta este iubire necondiționată, pe care nu toată lumea o poate simți! Și acum să trecem la următorii pași.

Dragostea necheltuită și experiențele dureroase suprimă energia creativă și te trage în depresie.

fost
Potențialul acumulat al iubirii trebuie eliberat și transformat:

  1. Fă o călătorie, aproape sau departe, pentru că o schimbare de loc ajută întotdeauna la experiențele mentale, pentru că ne face să reacționăm la noi impresii, ne ajută să trecem la lumea exterioară în locul celei interioare.
  2. Acordați atenție activității fizice: dansul, alergarea, exercițiile de forță pe simulatoare vor ajuta la eliberarea emoțiilor prin mișcare, iar concentrarea energiei pozitive funcționează bine în artele orientale și tirul cu arcul.
  3. Începeți o activitate creativă, poate separat, fără ajutorul altor persoane: autodidact cântând la chitară, creșterea de cactusi rare, cusut. Cu cât oferi mai multă energie și creativitate, cu atât vei primi mai multă fericire.
  4. Comunicați mai mult și întâlniți-vă cu prietenii, cunoștințele și rudele. Izolarea și „sapă în sine” într-o astfel de situație nu au beneficiat încă nimănui.

Și când încetați să vă întoarceți mental la experiențele negative din trecut, să vă învinovățiți pe tine, pe iubitul tău și pe viața însăși, atunci vei avea o șansă reală de a întâlni fericirea.

Vei înceta să mai simți durerea și te vei calma, tot ce trebuie să faci este să-i mulțumești acestui tip pentru sentimentul de iubire pe care te-a ajutat să-l simți. Poate că soarta se va schimba dramatic și se va întoarce.

Va apărea o altă persoană care va deveni iubirea și fericirea ta? În orice caz, dacă înveți să-l iubești – pe el, pe tine însuți, oamenii, lumea – destinul tău va fi ciudat și frumos! Fi fericit!



Următorul

Cite?te ?i: