Sport și sănătate

Pierderea în greutate cu sifon: mit sau realitate Astăzi, un număr destul de mare de oameni suferă de exces de greutate. Și mulți dintre ei nu vor...Cite?te mai mult

Exerciții pentru întinderea spatelui și a coloanei vertebrale În timpul zilei, este dificil să monitorizezi postura corectă tot timpul. Iar din cauza...Cite?te mai mult

Program de antrenament pentru cresterea masei musculare Mulți oameni, după ce și-au stabilit un obiectiv de a „construi” un corp frumos, nu știu de unde...Cite?te mai mult

Berea: beneficii și daune pentru femei și bărbați În zilele noastre, berea este cea mai populară băutură din toate categoriile sociale. Este reprezentat...Cite?te mai mult

Ce să mănânci înainte de antrenament? Toți cei care au făcut din fitness o parte din viața lor s-au confruntat cu o situație în care, înainte de a merge...Cite?te mai mult

Nutriție sportivă pentru creșterea mușchilor Nutriția adecvată pentru creșterea musculară constă în furnizarea de macro și micronutrienți necesari...Cite?te mai mult

Stomacul plat după naștere Fiecare femeie care a născut un copil se confruntă cu faptul că aspectul ei este diferit de ceea ce era înainte de a naște....Cite?te mai mult