Sport și sănătate

Dansăm și slăbim: cum să scăpăm de kilogramele în plus dansând Slavă Domnului, au trecut zilele când principala nevoie a omenirii era pâinea zilnică....Cite?te mai mult

Alimente crude: cum și de unde să începem? Recent, tot mai mulți oameni aleg un nou tip de hrană - hrana crudă. Presupune consumul de produse care nu au...Cite?te mai mult

Exerciții pentru întinderea spatelui Aproape fiecare femeie, după ce a descoperit așa-numita silueta „omidă”, caută să elimine excesul de pliuri deasupra...Cite?te mai mult

Cocktailurile care ard grăsimile fac parte dintr-o dietă sănătoasă Cocktailurile sau smoothie-urile care ard grăsimile au apărut pentru prima dată în...Cite?te mai mult

Dance aerobic: o direcție modernă de fitness Dance aerobic, sau stretching, este un program care constă în mișcări special concepute, executate pe...Cite?te mai mult

Antrenăm flexibilitatea: exerciții de întindere pentru frumusețe și sănătate În vremuri străvechi, ei spuneau: „când flexibilitatea devine slabă, atunci...Cite?te mai mult

Topul celor mai utile smoothie-uri pentru pierderea în greutate Secretul creării oricărui cocktail de ardere a grăsimilor este alegerea corectă a...Cite?te mai mult